moustic83

Merci pour ces précisions. Je pense que je vais tester tout ça prochainement.

J aurais une petite question sur cette méthode qui a l air vraiment sympa. Comment choisissez vous les exercices par groupes musculaires? Genre développé couché pour les pecs durant tout le programme ou bien vous changez chaque semaines?

Salut bienvenue à toi.

Salut, bienvenue à toi.

Oui c'est sûr c'est un classique qui fonctionne parfaitement... Je suis d accord pour l effet placebo. En ce moment je prends decl hydroxicut hardcore, et je peux pas dire que je vois le moindre différence. Maintenant je pense qu une bonne sèche bien réussie marchera bien mieux.

L aspirine à pour particularité de fluidifier le sang. Donc je suppose qu en prendre après un entraînement intensif peut permettre une meilleure récupération en éliminant plus vite les toxines. Maintenant perso je n en prends pas. Si il y a d autres avis je suis preneurs également.

Salut, bienvenue à toi.

Je viens de recommander 4.5kg de whey de chez optimum nutrition. 83€ en ce moment. Pour moi elle est vraiment au top. Bonne en gout, se mélange super bien.Je prends aussi de la caséine dans cette marque.

Petite question: une fois ce rebond terminé, quelle type d'alimentation reprendre? faut-il continuer la sèche normale? le corps ne va t-il pas reprendre de la graisse et la stocker de façon beaucoup plus rapide après?