eldiablotin

Les huiles essentielles ? Tu peux développer ?

Personnellement j'ai essayé plusieurs echa tillon de la marque au point de vu goût c'est bon rien a dire, Mais j'ai énormément de mal a digérer leur proteine et c'est bien la seule marque avec qui j'ai ce problème.. Et au dernière nouvelle la whey protéine de scitec est fromagère..Donc payer aussi cher pour de la fromagère autant aller chez Myprotein. Autrement il reste le classique Nutrimuscle..

Non actuellement je ne prend plus aucun gainer j'ai remplacer par des flocons en poudre ou autre.

Diète actuellement en PDM enfin presque finit là..Je l'avais d'ailleurs posté sur le forum. Par contre le cardio sa je en est pas fais depuis plus d'un mois ..

Après ma séance jambes enfin 2h après..

Bienvenu !

Zyzzz selon moi et l'un des pires exemple de fitness a suivre.. Il donne l'impression que'il suffit de être sous stéroïdes pour reussir.. Sans diete, sans rien. Certe je respecte sous évolution et sont physique mais rien d'autre..

Bouh tu va te faire crier . Va lire les règles.

Content de avoir des avis positifs, je suis en cette période de moins en moins satisfait de moi même ... Impression de régresser.. Pour les mollets exact, j'ai du arrêter de les travaillés 1 ans suite à une déchirure en 3 x 500m au lycée, cette année j'ai repris leur travailles mais toujours une douleur :/

Voilà enfin la photo des jambes ( bon il a que une jambe )

Oui toujours . pour l'instant :/

to après ma séance biceps triceps en superset Demain il faut vraiment que je pense a prendre la photo des jambes..

Merci à tous donc je vais suivre le cycle pyramidal. Et je vais tous réunir avant de commencer.

Ah voila la je suis d'accord ^^

Propre ? Pas tellement je trouve . :/ Mais merci

Non non je voudrai juste des avis... Car si en recherchant et respectant personne donne des conseils a quoi sa sert ?

Bon me revoilà, après quelques problèmes d'internet.. Donc petite photo faite vite ce matin du haut du corps. Les jambes sa sera vendredi sans faute

Petit up pour l'une des rare fois que la trame est respectée.

Merci pour l'information ,je ne l'avais pas lu dans les cures pour debutant.. Et pour la PCT je garde la même que j'avais présenter ? A propos 500mg je ne vais pas faire trop d'eau ? J'avais mis 250mg par préférence de qualité que de quantité ?

Après avoir effectuer des recherche sur le site je poste ma futur première cure, j'ouvre le sujet tout de suite car j'aimerai que cette première cure se passe très bien. Objectif : Prise de muscle Produit :Testo Enanthate durée de la cure : poids : 75kg Présentation de cure : 1) Protection 2 semaine avant , pendant et 2 semaines Liv52DS x3/j + milk thistle 1000mg/j + N-acetyl L-cysteine 1g/jour. 2) Cure S1 à S10 : 250mg testostérone Enanthate PCT 21 jours après dernière injection 3)Relance PCT à partir de la S13 : Jour 1 : 300mg + 40mg Nolva Jour 2 à 11 : 100mg + 20mg Nolva Jour 12 à 22 : 50mg + 20mg Nolva Merci de vos avis.

Actuellement non j'ai que sa comme photo :/ Vendredi je vais essayer de en prendre

Je suis d'accord avec toi mais malheureusement la réalité est que un vendeur pense juste a ventre ses produits

Pour répondre a ta première partie de reponse. Non on ne peux pas avoir confiance aux revendeur de protéine il ne faut pas oublier qu'il son la pour faire du commerce. Pour la créatine tu la prend en post. Glutamine le matin et en post. Mais comme le dit benflex de la whey BCAA et malto serai une bonne base.

Bonjour à tous, Bon je me suis décidé a oser publié quelques photos.J'essaierai de mettre a jours le sujet régulièrement. Pour rappel: Poids : 72kg Taille : 165cm Âge : 20ans Si quelqu'un pourrai me dire si cela est la bonne manière pour upload la photo.(Je me rend compte que la photo est vraiment minuscule,je ne comprend pas pourquoi ) Merci.

Merci à tous d'avoir répondu donc donc donc : Vue que je vais dormir 1h après mon dernier repas la collation dodo ne sert a rien donc je la supprime. Je rajoute également 250gr de haricots vert le midi et le soir puis j'augmenterai a 300gr. Pour les fruits je retiens également Et le gainer je vais le finir c'est un 2kg donc sa ira et je remplacerai dès que possible. J'ai modifier directement sur le sujet.