[smith série 7]

oui tabouret pas mal

[Décès avec le DNP]

il etait prevenu joué avec le feu recolte les sandres

[Diète à revoir ^^]

avis perso tu prend des bcaa tu sens rien dans le corp tu mange des fruit i sont bouré d ' acide aminée et pour le nesquick c mieux que du sucre et le sirop setai pour changé de gout

 

oui je suis la nouvel star il en faut bien un nom

[SONDAGE Quel est votre exercice préféré ?]

developez couche altéres

[jus de grenade ou de fruit rouge]

bonjour je sais que l on peut trouvez du cramberry masi je recherche du jus de grenade ou en trouvez ? svp

[programme sèche, vos avis svp.]

salade le soir n pas de feculent le soir et pas de glucide apres 18h

[Apport moyen protéine et glucide séche et masse]

plus tu boit de leau plus tu gonfle ton ventre essaye tu verra

[Besoins d'avis split 4 jours]

yop je te conseil le lundi un exo de plus ou alors en supertset 1fois curl barre 1 fois curl altéres , une series de plus au lieu de 3 comme a  beaucoup d exo a moin que tu soit en force voir volume , le jeudi refaire des biceps 2 fois par semaine pour ma part et 1 fois les triceps , et faire le vendredi tes tricep,

 

exo a faire bare front pour triceps , Développé incliné avec haltères , Pull-over, pour les pecs ,

[Petit débardeur personnalisé...]

pas mal moi je recherche des debardeur genre en haut retrecis des 2 cotes a fond je c pas si vous voyez ce que je veut dire

[présentation draz]

bienvenue bonne lecture

[Diète à revoir ^^]

moi perso je trouve les bcaa inutile si tu prend des roros , hmb inutile , creatine inutile avis personnelle

[Olympia 2013]

kai en force dommage shawn a pas terminé 3 place

[prise de sang ..]

question bete je pense comment effectué une prise de sang discrete sans en parle a son medecin appart allez voir un medicin qui nous connait pas

[mk isolat et whey isolat]

elle ai dacord elle aussi

[Mise en place de futur concours.....]

moi perso niveau traction sa va pas donc bonne chance a ceux qui peuvent

[RID]

bievenue poste ton train et ta diet

[syn]

bievenue poste ton train et ta diet

[tyler]

welcome

[Training uksexylove]

ook v test

[mk isolat et whey isolat]

oui je susi dacord

[Elite fitness Fiol (authenticité)]

pas de chance

[Training uksexylove]

pas mal merci pour une seche ou de al force je veut bien met pour de la masse sa me paré surcharger

[Training uksexylove]

quel qu un une idée ???

[Cure Clenbuterol]

jacked 3d les amis

[Mise en place de futur concours.....]

pas mal mais tout ce qui pose une video on droit a quelque chose sinon sa va en dégcouragé pas mal