judo81

je m’entraîne 6 fois par semaine un préparateur pro ifbb ma dit que c'etais trop que je détruis des fibres au lieu dans produire

les produit j'en et bien peur

j'ai oublier de dire que c'est ma premier cure diéte repas 1 110g de flocon d'avoine 50 g de whey 1 banane 30g de noix repas 2 6 blanc d'œuf 6 galette de riz 1 pomme repas 3 100 g de riz 100g de légume vert 200g de poulet repas 4 50 g de whey 100g de compote de pomme 90 g de flocon d'avoine après le sport 50 g de whey 40 g de miel liquide repas 5 100 g de riz 100g de légumes vert 200g bœuf 5% de matière grâce repas 6 40 g de caséine

bonjours a tous je vient vers vous car je suis en cure de susta deca depuis 5 semaine et je n'est toujours pas de résulta 0 kg aucune perf en plus je suis a 500mg de susta et 500mg de deca par semaine j'ai une diète de prise de masse et je m’entraîne 6 fois par semaine. je commence vraiment a avoir des doutes je sais même pas si je doit continué. j'ai toujours des grosse boule toute dure la ou je pique . normal ou pas merci d'avance pour vos réponse. me relance seras 2 semaines de Clomid puis 3 semaines Nolvadex

merci beaucoup

Prénom:jordan Département ( numéro ) :54 Age:19 Poids:88 Taille:175 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 3 ans dont 1ans et demi de lafay Exercices favoris ? :traction soulever de terre Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :90 kg super sec =p Hobbies / Passion ? :judo muscu Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) :je suis tomber decue par hazard Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: oui je suis en cure de susta deca merci a tous