Titou84

Bonjour, Je prends donc 0.25 mg d'arimidex tous les deux jours, tout va bien, aussi je me posais la question, si il ne fallait pas que je passe à tous les trois jours ? Je voulais également vous demandez dois-je prendre l'arimidex tout le temps de la cure ? Je vous remercie pour votre temps, bonne journée à vous.

Bonjour, Oui elle est sportive, sa tension on ne la connait pas. Elle a pris les même que moi (vitamines), des soucis de santé, mis à part du stress..... Ouilla, le coeur.... Merci Luca, bonne journée.

Salut.

Salut.

Salut.

Salut Nicolas, Tu trouveras ce que ttu cherches, pas de soucis. Ils sont très accueillant sur le site, se prennent pas le chou. De plus, il s'agit réellement d'un forum. J'ai également mon épaule gauche qui me joue des tours, réellement pénible.... Bonne journée.

Bonjour Luca, Merci beaucoup pour ta patience, merci pour avoir refait le régime. Le petit dèj. va être dur..... Je te tiens au courant, de toute façon il va falloir que je commence mon journal. Autre chose, tu n'es pas obligé de répondre. Voilà, depuis quelques temps ma femme a dû mal à se lever le matin et a l'impression de fatigue. Que me conseillerais-tu comme complément pour lutter contre ceci ? De toute façon, merci beaucoup pour le temps que tu m'as consacré, bonne journée.

Bonjour Luca, Merci pour ton suivi. au risque d'être ridicule, ce régime est pour une sèche ou prise de masse ? Je ne l'avais pas précisé, je voulais approfondir la régime prise de masse. Si il est pour une sèche, pourrais-tu regarder mon programme diet afin de rectifier. J'attaquerai une nouvelle cure de sèche programmer en mai 2014. Bonne journée, si je peux, malgré ton âge, tu as de pu""""n de connaissances. En core merci pour ton temps.

Bonjour, dommage, je n'ai pas eu les réponses que j'attendais. Bonne reprise (lundi).

Merci Luca.

Bonsoir, Androusa je les ai contacté depuis pas mal de temps, ils n'ont pas répondu à mon mail. J'ai pas mal de contact..., aux USA. En frais de port, bonjour. Est ce que l'eau bactéroistatique est interdite en France ? J'avais dans l'idée d'une grosse commande pour pouvoir ouvrir un site en ligne. Merci bien, bonne soirée.

Bonsoir Luca, En premier lieu, merci pour ton aide, très sympa. Sarasin, malto, Bicarbonate de potasium, je ne connaissais pas. Donc plus de yahourt, plus de fruits. 5 oeufs entier, pas trop de jaune d'un coup ? La digestion...... 9 Heure ---> entraînement, durée : 1 heure, 1 heure 30 50 gr de malto 5gr de Bicarbonate de potasiium. Avant l'entrainement ? La créatine tu la prend après l'entrainement donc ? Nouvelle habitude alimentaire, on verra bien. Je te remercie de nouveau, bonne soirée.

Sans problème, cela fait 20 ans que je le fait. La cire chaude reste la meilleur. La pince à épiler également. Malheureusement, c'est un "combat" de tous les jours. En salon cela finit par coûter une petite fortune.

Je mesure 174 cm, pour 75 Kg. Du gras dans le bas ventre, les poignées d'amour. Précision, on voit les abdos, donc pas des tonnes de graisse non plus. Ici vous trouverez ma cure : http://forum.all-steroids.com/topic/7218-sustad%C3%A9ca-10-s-1ier-cure/ Je suis un lève tôt, très tôt. J'ai donc commencé dernièrement à prendre ma première prot à : 4 Heure du mat. ----> 1 protéïne 7 Heure du mat ----> pti dèj 2 blancs d'oeufs + 1 oeuf entier 150 Gr de fromage blanc 0% 60Gr de flocons d'avoine 15 Gr de raisin sec une demi pomme une demi banane un jus d'orange 9 Heure ---> entraînement, durée : 1 heure, 1 heure 30 10 heure>10 heure 30 une protéïne + 1 blanc d'oeuf une pomme 13 heure ---> déj Un légume à volonté (brocoli, différent choux, différent haricots, épinards, courgettes...). 150 Gr hydrate de carbonne (pâte, riz, légumineuse, céréales) une portion protéïne (viande blanche, boeuf, jambon, saumon, thon, sardine,...) un petit morceau de fromage tous les deux jours un yaourt nature 0% une pomme A ceci, selon mon appétit j'ajoute un morceau de maquereau, bâton de crabe, crevette.... 16 Heure une protéïne une pomme 19 heure ----> souper un bol de soupe un légume une protéine un yahout nature 0% une pomme. Avant je prenais donc une protéïne vers les 22 heure, je l'ai supprimé pour l'ajouter à 4 heure du mat. En espérant avoir de bons conseils, je vous remercie pour le temps passé à aider, bonne soirée.

Salut, Apparement pas vraiment la même chose puique l'un conserve plus que l'autre d'après tout ce que j'ai pu lire sur le net.

Bonjour, Je pensais que le chlorure de sodium ne conservait pas le produit plusieurs jours ? Hâte de savoir, Merci bien, bonne journée.

Bonjour, @ maxime232, "Ensuite PCT normal 200mg et pas 300" de clomid ? Pour l'HCG, je la ferai certainement à la fin, petit soucis au départ avec l'eau, ensuite le temps d'une nouvelle réception..... @ Luca, Pas de soucis avec ma libido, bien au contraire. Je ne prends pas de bicarbonate de potassium, je regarderai. En complément, j'utilise de l'oméga 3 et 12 vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E et 7 sels minéraux. Tu ajoutes également : "si tu veux et en fin faire du primo tu seras mieux", de quoi parles-tu ? Concernant le teste de PH, mon médecin n'a pas voulu me prescrire de prise de sang. Par contre, pour la diet, j'ouvre un nouveau topic ou à la suite ? Et ? Oups, encore une petite question, selon mon activité (dévisser un écrou, laver un carreau, ect.... ) j'ai les épaules qui brûlent, fatiguent, congestionnent, là encore je n'arrive pas à dire les impressions. En espérant que vous savez ce pourquoi dans les épaules. Merci beaucoup, bonne journée. Une dernière petite question, je reçois à nouveau mon eau pour le HCG, peut-on commencer sur la 5 ième semaine ou vu l'état avancé de la cure, je dois attendre la fin ?

Re, @ bullrot1700, effectivement, le déca est à 200mg/ml @ Luca, je ne tiens pas à monter plus pour une première cure. Est-ce phychologique, mais à chaque injection, je suis réellement à fond pendant deux, trois heures. Le stress de l'aiguille, je ne sais pas. J'ai le coeur qui tape fort, je suis à cran, aucunes patiences, speed difficile d'exprimer mes impressions. Concernant les tétons, lorsque j'appuie dessus, j'ai une certaine sensibilité désagréable à l'interieur (picote un peu, difficile à dire). Concernant la libido, je ne pense qu'à ça, des idées plein la tête. Donc je réajuste l'arimidex à, tous les deux jours ? "Pour la relance c'est 3x1500Ui si tu fais en fin de cure", par Semaine ? PCT, tu me conseilles donc 150 mg sur la S 14 et 15 en réduisant de quel façon ? Je vais voir la PCT de Veuveblack. @VeuveBlack, effectivement tu as raison, je vais rester sage vu mon ressenti du produit 500mg susta et 200 mg Déca/ semaine (largement suffisant pour moi et pour une première fois). Concernant par contre la charge, je commence à ressentir un deuxième souffle, la possibilité d'augmenter encore les poids. Doucement...... Sur les squats, impressionnant les possibilités. Je vais commencer à faire un topo semaine après semaine que je posterai avec plaisir. Je ne veux rien cacher; les doutes, les peurs, les erreurs, l'évolution. la totale et la diet aussi enormément de correction dessus je pense. Oups, encore une petite question, selon mon activité (dévisser un écrou, laver un carreau, ect.... ) j'ai les épaules qui brûlent, fatiguent, congestionnent, là encore je n'arrive pas à dire les impressions. En espérant que vous savez ce pourquoi dans les épaules. Je vous remercie beaucoup pour votre temps, l'intérêt porté à ma cure, bonne soirée, sincérement. Super, je me sens moi seul.

Bonjour, Protection 15 jours avant : 3 liv 52 DS/ j + 3 Chardon marie/j (1170mg/j) J-1: Arimidex tous les 3 jours 25 mg Arimidex : Faut-il l'utiliser pendant toute la cure ? S1---->S 10 Susta et Déca : Injec---> 2X/ S, Lundi et jeudi Lundi 250mg susta et 05 ml Déca, Jeudi 250mg susta et 05 ml Déca. Donc 500mg de susta et 1 ml Déca/ S S3---->Jusqu'à relance HCG----> 500ui, en 2X 250ui sous-cutanée. Dimanche soir er Mercredi soir. Relance : S14----> S15 : clomid 50mg/jour S16---->S18 : Nolvadex 20mg/jour Nolvadex : est-il utile en fin de cure ? J'ai commencé cette cure voilà 3 semaines, je vais vous faire un petit retour sur l'évolution. Pas mal de questions à poser. En vous remerciant d'avance, bonne journée.

Bonjour, Désolé, je n'avais pas vu les messages. Je vais m'occuper de vous poster tout cela. Surtout concernant la diet, vraiment compliqué d'avoir un bon régime. Merci bien, bonne journée.

Bonjour, Je cherche un site ou l'on peut se procurer de l'eau. J'en ai des tas, mais tous aux US. Rien qque les frais de ports..... En vous remerciant d'avance, bonne soirée. PS : désolé si le topic n'est pas dans la bonne rubrique.

Pseudo : Titou Localisation : vaucluse Salle utilisée: salle de sport

Prénom: Titou Département ( numéro ) : 84 Age: 45 ans Poids: 72/73 Kg Taille: 174 cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 15 ans Exercices favoris ? : Comme beaucoup, les pecs. Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Developper plus de masse musculaire Hobbies / Passion ? : ma famille, Sport, rando, jeux PC.... Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : En faisant des recherches sur google, je suis plusieurs fois tombé sur votre forum, j'ai bien aimé votre façon d'accueillir "les petits nouveaux". Sans agressivité. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : J'étais en deux roues, on m'a coupé la route, j'ai donc pris cette voiture de pleine face. Ce que je rajouterai, on n'en sort pas indemne. Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: J'ai déjà utilisé de la testo sur une petite période, sans préparation et connaissance. Grosse connerie. Là je vais démarrer une cure sur 10 semaines. Je vais d'ailleurs vous la poster rapidement. Effectivement, voilà plusieurs fois que je poste ma présentation, je n'avais pas vu qu'il y avait une trame, je remercie Robocop pour me l'avoir indiqué. Je comprends tout à fait la démarche ayant été moi même admin sur des forums d'un style différent.

Bonjour, Voilà maintenant plusieurs fois que je "feuillette" votre forum à la recherche d'infos. J'aime bien car à l'inverse d'autres forums de ce style, il n'y a pas d'agressivité envers les noob (dont je suis) lorsqu'ils ne savent pas ou posent une questions. Le but d'un forum en principe, le partage, l'experience..... Mais bon..... Je suis titou 45 ans, père de trois enfants en plein dans l'âge ado (ouilleouilleouille). Voilà quelques années que je pratique la muscu, 4 ans. Dans les années 90 j'avais également pratiqué puis stoppé pour des raisons professionnelles. Je mesure 174 cm, pèse 72, 73 kg, un petit peu de masse adipeuse, celle-ci je pense m'en occuper sur la seconde cure de l'année. Je m'entraine 6 jours par semaine, des séances pouvant durer de 3/4 d'heure, à 1 heure/1heure 15. 20 minutes de cardio par semaine mercredi ou samedi. Mon entrainement muscle : Je finis actuellement un cycle qui a duré 4 mois et suis donc à la recherche d'un nouvel entrainement. Mon programme de cure, je vous le soumettrai plus tard et vous demanderai certainement quelques conseils. Si vous voulez d'autres infos, ne pas hésiter.