Tortillos
-
Posts
180 -
Joined
-
Last visited
Posts posted by Tortillos
-
-
Mais mine de rien en Suisse c'est presque le cas. La loi sur les médicaments fait office de base juridique pour les stéroïdes. Sauf si tu vends 2'000 ampoules de susta par semaine, tu risques pas grand chose. Alors à Bienne (Biel) notamment tu peux en trouver derrières quelques comptoirs de magasins. Faut juste connaître.
-
A vrai dire, je commence au milieu pour voir comment je réagis au Susta... Si je commence les deux en même temps, c'est chocho..
Après niveau durée, je verrai. C'est vrai que j'ai lu pas mal d'articles où on parle de courbatures, mots de tête et gros coup de barre la première sem avec le Tbol..
prend juste 20mg de Tbol au début pour tester et te rassurer. Mais quand tu vas les prendre au milieu de ta cure tu vas prendre les Esters à longs terme + à court terme du susta dans la gueule + le T-bol.
Franchement à 50mg/jours moi c'était juste des maux de tête, après je suis passé au diana 50mg/jours et la c'était la galère au bout de 2 semaines. J'avais l'estomac gonflé et j'avais plus faim. J'ai vite arrêté
Après je garanti pas la qualité du produit mais j'ai chopé pas mal de kilos avec T-bol 2 semaines + diana 2 semaines. -
moi je prend les flocons d'avoine en cérales c'est déguelasse, mais petit conseils si vous mixer votre prot' ajouter y les flocons d'avoine dans le mixeur avec une prot gout fraise de preference ça passe créme !!
En prise de masse je passe tout avec 500ml jus de pomme sans sucre, je faisais 200g de flocon d'avoine en poudre, un peu de yaourt glacé à la myrtille et 40-50g de whey à la fraise => tout au mixer et je garanti le goût et les min 1000 kcal :twisted: (C'est pas THE meilleure petit dej mais le matin pour ceux qui ont de la peine comme moi à beaucoup manger, y a tout qui passe en 5 minutes.)
Maintenant en sèche je m'envoie 150g de FA en poudre avec de l'eau et des prots... pas très bon pour moi contrairement à tyson mais c'est comme ça...
-
100 kg écorché :shock: Oulaaa j'aimerai bien!! Nan pour l'heure sec entre 83/85kg (Bon là je suis pô sec, 101,2kg).... Par contre je pense que prochaine compète je tournerai entre 87/88 Kg ! Ce qui sera pas mal!
Je me disais quand même que c'était fou
T'aurai des photos à 100kg aussi en prise de masse ? ça serait intéressant pour nous autre de voir la différence entre le mars "galbé et écorché" et le mars volumineux ENORME.
-
t'as pris du poid avec anavar??????????
j'étais "naturel" avant. J'avais une diète d'enfer que j'ai adapté au fur et a mesure que je prenais du poids.
Un entrainement de Hulk puissance 2 et tu les grattes tes 5 kg !
Faut y croire et pousser jusqu'à échec musculaire :evil: Maintenant l'anavar j'en prend un peu pendant ma sèche histoire de pas trop perdre. Mais je te rassure je passe à quelque chose de plus solide d'ici juillet
viewtopic.php?f=62&t=761&start=80J'aurai pas répondu mieux
-
Perso je trouve que le Tbol au milieu... tu devrais plutôt le mettre au début sur 4 semaines au lieu de 6. Après peut être que tu réagis bien, mais les maux de têtes et compagnie au bout de 2 semaines ça m'a vite découragé.
Les oraux à privilégier sur de courtes durées en kickstart, sinon j'avais pris quelques kilos avec quand même
-
Moi j'ai toujours appris (BE HACUMESE) qu'il ne fallait jamais travailler en unilatéral pour rattraper un côté défaillant mais plutôt continuer à bosser des deux côtés et tout se rééquilibrera...niveau nerveux les connections se referont mieux si les deux côtés sont sollicités.
ça fait plus d'un an deja... C'est du a un accident c'est un poil différent j'imagine.
Le kiné c'est peut être la solution en effet.
Oui c'est pareil quand je us "défaillant" c'est adopté suis à une blessure...
C'est juste que j'ai eu le nerf radial qui a pris un gros coup (raison de ma paralysie de 4 mois). Donc j'aimerai apprendre a mon corps comment recruter les muscles du côté droit de manière différente (contourner un peu le problème de ce nerf).
Je pense que c'est avant tout psychologique. J'ai tellement galéré que mon subconscient balance sur mon bras gauche pour laisser du répit à mon bras droit...
-
surtout pour apprendre à sentir des muscles qu'on a du mal à recruter sur des séries normales (6-20 rep) .
C'est ça que je veux
-
Moi j'ai toujours appris (BE HACUMESE) qu'il ne fallait jamais travailler en unilatéral pour rattraper un côté défaillant mais plutôt continuer à bosser des deux côtés et tout se rééquilibrera...niveau nerveux les connections se referont mieux si les deux côtés sont sollicités.
ça fait plus d'un an deja... C'est du a un accident c'est un poil différent j'imagine.
Le kiné c'est peut être la solution en effet.
-
serie de 100 eu............violent?
Oui oui c'est assez répandu comme technique pour faire "apprendre" ton corps à travailler une zone, activer les terminaisons nerveuses ciblées. Ce que je ne sais pas c'est si c'est une bonne idée de faire que du côté droit pour régler mon problème.
-
tape dans google "spot injection"
moi tous seul comme un grand (qui a flipé quand méme pour les premiéres) lol
Je sens que je ferai pas le malin non plus
-
T'inquiéte c'est plus que supportable mais perso sachant que je solicite les jambes 1 seule fois par semaine (hors vélo et marche que je fait tout les jour pour pas prendre de merde) j'ai prévilégié cette zone pour mes injections...
Téste et tu verra bien
J'arrive pas à mettre la main sur un bon "manuel" de comment préparer l'injec et comment se piquer (genre les zones pour éviter les nerf etc...) Toi on t'a montré ?
-
nen j'ai fait une injection hier et j'ai fait du vélo hier et aujourd'hui sans probléme, la presse c'est suportable aussi mais franchement je suis sur de pouvoir faire mieux (dans la durée) sans cette petite douleur...
maintenant il te suffira juste de calculé pour faire ta scéance d'épaule 2 ou 3 jours aprés ton injection voila tout.
Les exos des pecs je vais souffrir aussi... je recrute bcp les épaules... Bon j'achète des aiguilles noires au cas ou, je test l'épaule en y allant tout doucement avec l'aiguille et l'injection du produit. Mais la fesse je sais pas, ça me plaît pas sans avoir essayé. C'est stupide...
-
J'aime beaucoup tes feeds c'est super tout ce que tu partages. ça me donne envie de faire cette cure de prise de masse sèche
Tu en es ou là ?
J'ai commandé des aiguilles oranges 25mm x 0.5mm pour l'épaule, la fesse ça m'inspire rien de bon :|
Hélo pour l'endroit des injections c'est a toi de voir mais sache que la douleur que j'ai dans la fesse le lendemain des injections ne serai pas la bienvenue si je devais la faire dans l'épaule car ca doit étre génant pour l'entrainement mais chacun ne réagit pas de la méme facon au produit donc ca sera a toi de téster...
C'est pas faux. Mais c'est une douleur supportable ? En gros si tu fais de la press a cuisse t'as les fesses qui veulent pas ?
Edit : la douleur est seulement du à la grosseur de l'aiguille ? Comme on entend souvent que de passer du vert au noir les douleurs disparaissent souvent. Donc une orange dans l'épaule ça devrait aller ? Ou c'est vraiment le produit qui fait mal comme ça la 1ère fois ?
-
hélo tout le monde je suis maintenant a 4kg de plus depuis le début tout y va béné aucun effet indesirable niveau coucouniette bref j'ai la patate... 8-)
C'est bon ça ! Keep going and get ripped !
-
le must pour ne pas trop foirer sa relance niveau peptide c est la gh et l igf1 je crois .
les aas se mettent APRES les peptides pour hypertrophier ce qui a été hyperplasié :?
ca ce conjugue hyperplasie ?
Avec les peptides c'est le nombre de cellules musculaires qui augmente ? ça se complexifie la :? . Donc du coup tu conseilles de les prendre avant les AAS ? Est-ce-que ça pourrait, par exemple, remplacer le diana en kickstart sur 3 semaine ?
Autre question. Si je met un peu d'anavar pendant la PCT post AAS, ça peut aider à conserver ? ou ça va juste niquer ma PCT ? (sorry pour le HS)
oui aas apres peptides . car il vaut mieux faire grossir les cellules une fois qu elles sont multipliées .
le mieux etant d'alterner ad vitam eternam comme ca t es sur de ton coup
Ok thx pour l'info ça va m'aider a construire ma prochaine cure
-
Je crois que la dose minimale pour les cjc 1295 DAC est de 2000 mcg/semaine. en dessous ça sert pas à grand chose, voir à rien. Après faut voir en stack avec d'autres peptides. (J'ai lu ça sur un autre forum, donc à prendre avec des pincettes j'ai jamais essayé, mais j'en ai commandé).
Par contre ce qui est "chiant" (enfin pas pour tout le monde), c'est que c'est cher ! Mais pas de suppression de la prod. de testo naturelle ça c'est vraiment intéressant. Tu devrais peut être envisager ta cure sans AAS et donc virer la PCT, ça peut être intéressant.
Tu as vu ou que c'etait 2000mcg/s min?? j'ai vu pas mal de feed ou les gars avait de très bon résultat a 1000mcg...puis je compte prendre du stock donc si vraiment il se passe rien j'augmenterais.
Les peptides c'est pas plus cher que les AAS faut pas oublier que tu as pas de protec ni de relance...
J'avais vu 2000 sur Muscle Metal, mais tant mieux si ça marche à 1000 du coup c'est bcp moins cher, c'était vraiment à prendre avec des pincettes je suis un noob encore.
-
le must pour ne pas trop foirer sa relance niveau peptide c est la gh et l igf1 je crois .
les aas se mettent APRES les peptides pour hypertrophier ce qui a été hyperplasié :?
ca ce conjugue hyperplasie ?
Avec les peptides c'est le nombre de cellules musculaires qui augmente ? ça se complexifie la :? . Donc du coup tu conseilles de les prendre avant les AAS ? Est-ce-que ça pourrait, par exemple, remplacer le diana en kickstart sur 3 semaine ?
Autre question. Si je met un peu d'anavar pendant la PCT post AAS, ça peut aider à conserver ? ou ça va juste niquer ma PCT ? (sorry pour le HS)
-
Je crois que la dose minimale pour les cjc 1295 DAC est de 2000 mcg/semaine. en dessous ça sert pas à grand chose, voir à rien. Après faut voir en stack avec d'autres peptides. (J'ai lu ça sur un autre forum, donc à prendre avec des pincettes j'ai jamais essayé, mais j'en ai commandé).
Par contre ce qui est "chiant" (enfin pas pour tout le monde), c'est que c'est cher ! Mais pas de suppression de la prod. de testo naturelle ça c'est vraiment intéressant. Tu devrais peut être envisager ta cure sans AAS et donc virer la PCT, ça peut être intéressant.
assez souvent les peptides sont utlisés pendant les periodes "off" des ass . ca permet de rester "on" toute l année . les peptides y a des periodes de repos aussi . sinon l'hypophyse va fatiguer
Je suis d'accords avec toi, mais ça peut être intéressant d'avoir un cobaye qui test une cure 100% peptide de 6-8 semaines :roll: J'ai prévu de tester les CJC 1295 DAC avec ma PCT après la cure AAS, histoire de pas trop perdre pendant la relance.
-
Je crois que la dose minimale pour les cjc 1295 DAC est de 2000 mcg/semaine. en dessous ça sert pas à grand chose, voir à rien. Après faut voir en stack avec d'autres peptides. (J'ai lu ça sur un autre forum, donc à prendre avec des pincettes j'ai jamais essayé, mais j'en ai commandé).
Par contre ce qui est "chiant" (enfin pas pour tout le monde), c'est que c'est cher ! Mais pas de suppression de la prod. de testo naturelle ça c'est vraiment intéressant. Tu devrais peut être envisager ta cure sans AAS et donc virer la PCT, ça peut être intéressant.
-
7KG en 1 mois a 2000Kcal/j pour ton gabarit, désolé de te le dire mais tu as du perdre pas mal de muscle la dedans...il doit y avoir un gros problème dans ta diète, je fais 40KG et 20cm de moins que toi et j'ai pas besoin de descendre a 2000Kcal/j pour sécher...
Je suis d'accords, tu fais 2 mètres, 2000kcal c'est une chute vertigineuse pour ton métabolisme, qui va se mettre en état d'alerte et aller chercher la ou c'est le plus rapidement puisable => le muscle.
Fais le compte de ce que tu mangeais avant et baisse de 400-500 kcal en augmentant les protéines et baissant les lipides. ensuite tu baisses progressivement tes glucides. si tu perd 1 kg ou 1.5 kg une semaine, tu baisse rien la 2ème, tu verras si tu fais pas d'écarts tu vas continuer a perdre du gras et pas du muscle.
-
l'hydroxycut hardcore de Muscletech me suffit. j'ai perdu plus rapidement avec cette formule que ma dernière sèche. je prend mes 30mg d'Anavar pour conserver et pour me couper un peu l'appétit et c'est réglé avec une bonne diète.
C'est pas que du marketing, mais c'est un complément qui m'a suffit à sécher rapidement.
-
Bonjour à tous,
Pour une cure comme celle-là, je dois prévoir combien de seringues?
Faut-il changer à chaque utilisation, ou peut en avoir une pour la susta et une pour HCG?
Peut on les acheter en pharma?
Par avance merci de votre aide, je nage un peu!! :roll:
Tu peux acheter les seringues en pharmacie par pack de 100 à utilisation unique. ou sur le web si t'as les boules que ta pharmacienne te regarde de travers avec tes épaules de déménageur
-
Hello !
Voilà dû à une fracture de mon bras droit en novembre 2010 (Humerus), je n'ai jamais récupéré à 100% la capacité "moteur" de mes muscles droits du haut du corps (pec, épaule, biceps et triceps droit). => donc le côté droit est un peu plus à la traine en terme de force et de masse.
Je me suis dit qu'un rappel en série de 100 uniquement sur des exercices côté droit pendant quelques mois pouvait m'aider à récupérer mes capacités.
Pensez-vous que c'est une idée qui peut marcher ?
Genre faire du butterfly à un bras (dos immobile), curl haltère + extensions à la poulie + dev militaire haltère.
thx guys
Photos repas
in Autres
Posted
Repas en prise de MASSE, J'étais à 108kg et mangeait 4300kcal/jrs :twisted:
200g pâtes + 250g steak 8%