dannyfit

Le poids descend tranquillement, pas de baisse de régime, apres le sport j'ai l'impression d'avoir 3g d'alcool dans le sang je sais pas vraiment si c'est du a la diet ou a mon augmentation du sport en ce moment... J'ai toujours de bonnes congestions malgres le manque d'hydrates. J'ai lu le dernier bouquin de carrio cette semaine, il préconise une diet proche de la paléo, ce qui remet encore une fois en cause les glucides et en particulier céréales et compagnies(même si j'avais pas besoin de ca pour mon convaincre) Bref je vais peut etre essayer de faire ma recharge a l'aide de fruit ce week end, mais je sais que le fructose rempli le glycogene hépatique, alors est-ce que je risque pas de faire du gras une fois le foie rempli? est-ce qu'il ne vaut mieux pas recharger avec des lentilles, patates douces et autres...... et surtout combien recharger!!!! je pense rehcarger a raison de 200g de glucides sur une journée (si possible apres l'entrainement) En tout cas, je suis pas frustré, j'ai pas faim, comme avec les diet hyppocalorique et hyperprotéinées classiques, bref je continue comme ca pour voir jusque ou je pourrais tirer mon Bf.... savoir si ce sera la même diet tous les ans au régime!! Je compte aussi intégrer le eat stop eat a ma diet, soit un jeune de 24h... si quelqu'un a déjà tester ou a un avis...

Bah oui les gars lol, j'ai bien dis que c'était dans le but de faire un rebond calorique, je me doute bien que je vais pas recharger en glyco!!!!! C'est juste histoire de relancer un eventuel metabolisme ralenti. J'essaye voir ce que ca donne!! je vois pas en quoi ca vous parait bête..?

J'ai fais un rebond ce week end, mais je l'ai fais a base de lipides pour relancer le métabolisme sans casser la cétose, je verrais la différence le week end prochain en faisant une recharges hydrates... je vous tiens au courants

ha ouai? elle est a combien la production naturelle? j'ai chercher j'ai rien trouver de concret, le seul chiffre que j'ai trouvé c'est 200 par là.... (semaine) Edit : Ca nous fais du 70 semaine. .. du coup ouai ca augmente quand même pas mal x4 a pe pres..

Yes autant pour moi!! Ca n'arrivera plus!

En tout cas apres une semaine en ckd plutot que tkd, résultats hallucinant, j'ai décapé.... c'est impressionnant, comme quoi les sucre rapides apres l'entrainement c'est pipo........ Par contre si vous avez des chiffre pour les recharges glucidiques du week end je suis preneur, je pense faire 200g de glucides

oui voilà, je compte pas faire deca solo mais testo au mini et deca chargé Par contre je sais pas pour vous mais moi a deux ml je me sens vachement "bien" dans ma tête dans mes pompes je suis toujours au taquet a la salle au plumard tout le temps, je sais pas si je serais autant au taquet avec 250mg vu que ca se rapproche fortement de la dose de production endogene, vous en pensez quoi... bon apres c'est du détail mais c'est vrai que c'est super agréable quoi....

Pour la recharge en CKD est-ce que quelqu'un a des chiffres précis a donner pour la recharge en hydrate le week end?

Bah ca se tient ce que vous dites en tout cas sur moi car depuis que j'ai virer les compotes post train le lard fond comme de la neige... pourtant j'ai virer que deux compote sur ma journée.......

oui voila et deca boldo pour plusieurs potes a moi.... va t'en comprendre, bon ben on va tester on verra hein

Oui d'accord je comprend ce que tu veux dire, par contre pour ce que est dis sur les site je t'assure que c'est pour de l'exogene, partout il est ecrit plus de testo que d'anabos! Enfin bref, c'est vrai que le seul moyen c'est dessayer.... pour la relance je lui fais confiance aussi malgres une grosse crainte... Bref de toute manière ce n'est pas pour maintenant, ce sera pour septembre, je vous tiendrais au courant au moment venu.... Mais bon j'ai aussi du mal a me dire que je vais descendre d'un dosage en testo, je me sens tellement bien avec un dosage a 500 que j'ai peur de ne plus rien sentir a 250 (vu que ca se rapproche du dosage endogene).... on verra....

D'accord, donc ca confirme bien les dires de mon ami,de toute facon je sais qu'il ne mettrait pas ma santé ni mon engin en danger donc je vais l'écouter et faire ce qu'il me dit. Pour ce qui est du deca, n'importe quel forum sur les aas tu lis partout qu'il faut plus de testo que de deca, quand je dis partout j'exagere pas.... Et tu lis aussi qu'a 250mg t'es quasiment au dosage naturel du corps mais que tu coupe la production endo En y reflechissant a l'instant même, je me dis qu'en fait le fait de se mettre 250de testo et 400 de deca en fait l'idée (d'apres ce que je comprend de tes dires et ceux du collegue) c'est qu'en fait ca permet de fair eune cure d'anabos sans les effet de suppression. enfin plutot en compenssant les effet de supression par un apport exogene. La cure ne repose donc plus sur la testo mais sur les anabo...... Juste?

Bah d'apres lui d'apres ce que j'ai compris il part un peu du principe que plus le dosage est faible moins la production de testo est stopée. Mais donc +de deca que de testo c'est possible? et pas de probleme de suppression comme on lit partout sur le net....??????? J'ai même un gars qui m'a raconter faire boldone deca!!! mais bon là c'est pas une source aussi sure que la premiere ... Mais mon ami body ma dis n'avoir jamai eu besoin de faire de relance et il est tres light en terme de dosage et de cure à l'année

bah niveau protection hépatique pas d'oral... Apres je sais, je vous dis je connais les "principes" ma seule source de connaissance est le net, je ne me fie pas aux personnes en salle, beaucoup raconte n'importe quoi. Mais la personne de ce soir est quelqu'un de renomé dans le monde du body et qui plus est un tres bon ami a moi donc je sais que c'est pas des conneries.... malgres les connaissances que j'ai..

bah en fait je me demander déjà comment le deca peut intervenir sur la testo que tu t'injecte, autant sur l'endogene ok pas de soucis c'est logique mais sur l'exogene.... Ca fais trois personnes qui me sorte ca... apres je suis pas dans leur plumard savoir comment ca se passe mais venant de la personne de ce soir j'ai confiance limite aveugle..... Je vais tester, le probleme c'est, si j'ai un soucis, je fais comment? j'augmente les doses de testo, mais du coup pendant deux semaine popol kapout si c'est ca nan? Et pour la relance t'en pense quoi?

Salut les poto, voilà je vous laisse un message car j'ai eu une discussion ce soir avec quelqu'un... Je connais les divers protocole et choses a respecter mais lisez un peu... je vous la fais courte, Ce soir je parle avec un body, qui s'y connait tres tres bien, qui a un sacré niveau (je prefere evidemment pas donner de nom) bref j'explique la cure que j'ai fais dernierement a savoir 400dk et 500 testo. Et là il me regarde avec des yeux enorme et me dis que c'est de gros dosages et que lui n'a jamais eu besoin de monté au dessus de 250ml de test pour se forger son physique (il est enorme..) Que si je monte pas au dessus de 250 pas de risques de gyno et compagnie et pas besoin de relance Il me dit qu'il vaux mieux que j'augmente les anabos plutot que la testo mais rester a 1ml de susta et donc avoir plus d'anabo (a savoir déca) que de testo. Je lui parle alors de l'effet supprésif du déca, il me dit aucun probleme de supression a partir du moment ou on ne charge pas trop en testo jamais de soucis avec popol intra et hors cure et pas besoin non plus de relance a des dosage de testo faible.... Pas besoin de clomid nolva et compagnie pour relancer si on reste avec un dosage faible Ce n'est pas le premier a me dire qu'il charge plus en anabos qu'en testo et qu'il n'a pas de probleme avec popol.... Alors je me doute de ce que vous allez me dire, mais c'est une personne vraiment au taquet sur le sujet et qui je précise, n'est pas chargée toute l'année. Et qui a un palmares aussi impresionnant que son physique..... Donc voilà, je souhaitais avoir vos avis... même si j'imagine déjà lol

Pourquoi?? Je fais depuis peu, pour créer un pic d'insuline justement...

Au niveau fonte musculaire a mon avis ca doit etre chaud quand meme non.? vous en pensez quoi?

dsl pour le temps de réponse les gars, donc j'étais quand même a 82kg de poids de corps et je suis prof de sport donc je bouffe 3-4h de sport par jour.. donc t'imagine 200g de glucides par jours et je grossi... Donc moi les diet cyclique comme ca ca me correspond vraiment bien, donc là ca fais une semaine que j'ai plus de carb sur la journée a part apres l'entrainement (une compote, du pain d'épice et une banane + ma prot) cette semaine je passe a 2 compotes avant, 2 compotes apres Et semaine suivant je passerai en ckd avec recharg mercredi et dimanche et semaine qui suis recharge uniquement le dimanche, vous en pensez quoi?

perso c'est compotes autour de l'entrainement, avant ap!

Je test cette année les poto, pour l'instant je suis en tkd (glucides peri training) et semaine pro je passe en ckd glucides deux jours semaines (mercredi dimanche) et semaine suivante je passe a glucides que le dimanche !! Perso les diet lowcarb me réuissent super bien, je réagi super vite au hydrates pour exemple je suis monté a 90kg de poids de corps PROPRE cette année avec 200g de glucides par jour....

Salut tout le monde, donc j'ai commencer samedi comme prévu avec une double dose et j'ai attaquer lundi avec les dose normales, Ajourd'hui j'ai eu une séance cardio qui m'a parru.... beaucoup plus facile que d'habitude, il me semble avoir déjà vu que l'equi amélioré les capacité cardio, seulement, étant un ester long je me demande sic 'est vraiment possible... En tout cas je suis pas tomber malade comme avec ma toute premiere cure, les produits ne me font pas mal!

Salut tout le monde, Voilà je me pose une petite question a laquelle peut etre aller vous pouvoir me répondre, En effet, je demande quel est le moment idéal pour réaliser les injections? Matin? soir? Apres l'entrainement? avant l'entrainement?? D'apres vous? Le post training me parait top pour stopper le catabolisme et relancer l'anabolisme! Enfin rien de scientifique juste un avis perso, vous en pensez quoi?

donc le boldo n'est pas assez suppresif pour imposer un ratio tout simplement?

Pour combien de testo? Et pas de soucis?