lulu38

Je m'entraine 6jours sur 7 et j'ai que le dimanche de repos la diète reste la meme sauf le pre et post training.

Et maintenant SON que c'est modifier sa dit quoi?

voila modifier vous me direz ce que vous en penser merci

merci pour ta réponse je vais modifier, la crea j'en prend comme tu dis mais je l'ai pas marquer ainsi que 2 caps omega 3 petit dej et 2 caps le soir et bien sur un multivita au petits dej. Par contre pour les collation je voulais prendre du solide car la whey je pette la dalle. Et donc pour le post training je vire lea malto et je la prend avant c'est sa? Et pour le riz je l'évite car étant un ancien obèse j'ai l'impression que je prend que du gras des que j'en mange

bonjour voila ma diète de début de dégraissage a modifier si besoin bien sur, je pèse 80kg pour 1m66: au reveil: 250g multivitaminé 4 œufs entier 60g flocon avoine 3g leucine 1 complex multivitamine 2 caps omega 3 2g creatine 9h30: 30g whey 10g amande 11h30 40g maltodextrine 5g leucine 12h training eau+ 10g bcaa 13h45: 40g whey+5g leucine 14h30: 150g escalope de poulet 10g huile de colza 50g riz basmati cru 17h15: 100g escalope 10g amande 19h30: 200g poison colin légumes a volonté 10g huile colza pour les macro sa fait: 2260 kcal 208 prot 179 glucides 77 lipides Voila merci d'avance

pareil je prenais 10g environ et sa avait pas trop mal marché bonne cure....

ok merci je vous tien au courant

ok et donc a ton avis je fait faire la prolactine et les œstrogène en même temps que la test ou je vérifie que ma testo

oui c'est ce que j'ai fait j'ai augmenter un peut les bon lipides et la viande rouge mais je n'est pas repris de clomid vu que ma prise de sang est le 31 tu croit que je peut en prendre maintenant ou sa va fausser les taux

oui j'avait fait 3*5000 hcg tout les 5 jours et 10 jour de clomid avec 100mg zinc

Je retourne faire une prise de sang le 31/01 pour voir un peut si ma testo a bougée est ce que je fait que testo totale et biodispo ou est ce que je fait prolactine et oeustreugene aussi voir si il n'y a pas un souci a ce niveau la car mon doc ne veut pas me le faire faire alors je paye tout de ma poche? merci d'avance

J'ai le zinc100 de biotechusa

Ok merci des conseil

Zinc je prend déjà 100mg jour

Je sait bien que c'était une connerie je lui avait dit mais il me disait qu'avec ces petite cure je risquai rien et la prise de sang a été faite après 2 semaine de repos donc je pense pas au surentrainement. Je vais commander du tribulus et je referais une analyse début février je pense. Mon doc a du recevoir les analyse je vais voir ce qui me dit;

J'ai 32ans ke m entraîne 5 fois par semaine diète carré. J'ai fait 3 cycle en tout 1 en septembre 2013 testostérone enant win, un un juin 2014 propio boldo win, et celuis que je sort susta primo anavar clen. Et non je n'ai jamais fait de prise de sang avant mon ancien coach me disait que sa sert a rien et c'est une belle connerie, la je l'ai faite car je voulais une base avant d attaquer ma prochaine cure.

Oui 7 semaine après

bonjour j'ai fait une prise de sang de contrôle et mon taux de testo bio dispo est de 0.72ng/ml la moyenne normal est de 1.00 a 3.70 ma testo totale est de 13.2nmol/l moyenne entre 11.4 a 27.9 Voila qu'est ce que vous en pensé?

bonjour est ce que quelqu'un a déjà utilisé ce lab et est ce qu'il est bien ou pas. merci d'avance

Oui oui je sait très bien que c'est le principal pour sa je suis au point il y a que la partie aas que je suis novice encore.

Ok merci donc je vais ressayer du susta alors et non je vais prendre Testostérone et boldo au début puis Testostérone et tren avec t3 sur la fin Je n est pas encore tout établie mais je suis en pleine recherche de mise au point

je te remerci pour ta reponce c'est juste que je vais partir sur une cure de 20 semaine pour une seche de qualité donc je pensait que vu la durée je pensais que le susta aurai ete plus aproprier. Donc c'est pour sa que je demandais les effet voir si c'est pareil que la propio ou si je suis tomber sur un faux..... Merci d'avance

Sa me dérange pas mais c'est le coté économique du susta c'est pour ça que je voulais savoir si vous aussi vous avez moins de sensations avec.

Bonjour a tous j'ai une question je prepare ma future cure et j'ai un soucis j'aime bien les sensation et ma progression sous propio mais le susta est moin penible niveau injection par contre je n'est vraiment pas trop de sensation avec. Donc est ce que j'ai pu tomber sur un susta largement sous dosé ou alors est ce que vous aussi le susta ne vous fait pas autant de congestion et de force que la propio. Car a 100 mg de propio tous les 2 jours j'ai de bien miellieurs sensation qu'avec 750mg de susta. merci d'avance et bonne année a tous le monde

Jolie les canne et merde pour demains