pzyko

C'est vrai je ne dis pas le contraire Mais tu peux réduire ce pourcentage de perte avec une bonne gestion de l'alimentation De toute façon, le cardio c'est bien pour les premiers Kg de gras, après c'est une autre histoire pour les derniers grammes

Avec une bonne alimentation tu maintient. Après chacun gère sa sèche différemment en fonction de son corps

Un exercice ne fera jamais perdre de gras, il faut juste revoir la nutrition et ajouter un peu de cardio à ton entrainement Perso en sèche, je fais comme ca : -> 30 min de cardio à basse fréquence (3jr/semaine) pendant les 3/4 premières semaines -> HIIT (2 fois par semaine) les semaines suivantes Toujours avec un peu de BCAA avant le cardio . Avec une bonne nutrition adaptée, le gras devrait fondre facilement

Salut à tous, Je cherche plus d'infos sur ce sujet mais je ne trouve pas vraiment de réponse à ma question : est-ce que le taux de gras influe sur une cure (type deca/testo) ? Je veux dire par la que j'ai pu lire sur des forums U.S. que le taux de gras pouvait augmenter les risques d'éffets secondaires liés aux cures, mais je n'ai pas vraiment d'affirmation sur le sujet. Quelqu'un peut m'en dire plus sur ce sujet? Je suis assez curieux et j'aimerais bien en savoir plus sur ce point Merci d'avance et bonne journée à vous

Merci pour cet accueil

Prénom: Pzyko Département ( numéro ) : 75 Age: 23 ans Poids: 78kg Taille: 1m78 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 2 ans Exercices favoris ? : Squat (light weight babyyy) Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Greg Plitt !! Hobbies / Passion ? : Fitness / musculation ! Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? : Google is my friend Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Nope! Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Je me renseigne avant de commencer car je n'y connait rien du tout (j'ai lu les articles pour débutants sur ce forum cependant )