Kikivinou66

Pas mal ta diète. 6 blancs d'oeufs tu dois avoir du mal a finir l'assiette non? ^^ ca cale vite les blancs. sinon j'adhère bien tout sa.

Biceps haltères curl incliné est un exo très difficile mais un des meilleurs que j'ai ressenti. Prendre poid plus léger que d'habitude.

Bienvenu a toi Son. Dos solide en effet ^^

Bienvenue a toi Shake!

Mdr je suis aller voir l'exorcisme et du coup tout va mieux maintenant

Un petit soulevé de terre partiel (jambes légèrement fléchies ) en remplacement du leg curl unilatéral serait une possibilité plus adéquate non? Cela ferait un exo de base pour les ischios. Tout comme le squat pour les quadriceps.

C'est vrai que j'ai fait fort

J'ai déjà mon programme en tête (objectif, produit, dose, durée) et prêt a vous le présenter. Mais je vais participer en attendant afin de pouvoir vous le mettre noir sur blanc.

Il y en a qui ne respecte pas les règles 12 et 13… c'est dommageable. Je demande un éclaircissement et on m'insulte. Bref je ne m'attarde pas sur sa. Merci energizer et kllk de m'avoir expliquer le pourquoi. Je vais donc participer le plus souvent.

Accueil chaleureux … j'ai lu le règlement. Il faut poster 50 messages … pour pouvoir enfin accéder au topic "anabolisant". Et donc je n'ai peut pas que ça a faire. Je me suis inscrit sur ce forum pour que vous puissiez me conseiller et guider pour ma première cure. Donc pourquoi bloquer la partie "anabolisant" ? Ça fait perdre du temps a moi et a vous. J'ai lu plusieurs fois le règlement. Donc si je n'ai pas compris que l'on m'explique ce que je n'ai pas saisi. Gentillement sans m'envoyer bouler svp.

Ok je viens de comprendre. Je ne peux pas poster dans la rubrique "anabolisant". Mais alors ou puis je créer mon topic si sa concerne une cure de stéroïde? Merci de votre compréhension.

Ok j'ai jeter un coup d'œil. Maintenant comment faire pour que je puisse créer un nouveau topic dans la rubrique "cure/cycle"?

Prénom: Kevin Département ( numéro ) : 66 Age: 24 Poids: 79kg Taille:183cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 5 ans Exercices favoris ? : j'aime tous les exercices. Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre 4-5kg de masse sèche. Hobbies / Passion ? : foot muscu Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Google. J'attend de ce forum qu'il m'aide me conseille et me dirige vers une première cure qui correspond a mes objectifs. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : ras Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Non jamais. Je souhaiterai essayer désormais est pour cela que je me tourne vers vous.