Rudy24
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Posts posted by Rudy24
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bienvenu
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salut
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bienvenu
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bienvenu
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salut
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merci pour l'acceuil
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salut
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hello
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salut et bien venu
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pour ma part je commencerai mes serie avec 12 reps maxi puis augmenter tes charges avec 6 reps min temps de pose entre tes series 1.5 minutes
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tres bien les senior
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salut
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salut,Cyril
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Bienvenu
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Bonjour,Ivan
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salut bigred
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Prénom: Rudy
Département ( numéro ) : Belgique
Age: 49
Poids: 85 kg
Taille: 173
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? + - 20 ans
Exercices favoris ? : tous, mais un faible pour les pecs
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : perdre le gras
Hobbies / Passion ? : muscu , vtt , moto
Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) :sur google en cherchant une cure
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : je ne suis pas sur un forum pour me plaindre
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: utilise oui mais il me manque des infos ,le forum peut m'apporte des conseils precieux Merci d'avance
Bonjour
in Présentations
Posted
salut