TheDude32

Oui, je confonds deux choses essentielles apparemment. Maintenant, j'imagine que tu ne veux pas m'aider ni me renseigner. Je me passerai de tes commentaires négatifs dans ce cas cher collègue. Tu me demandes d'être expert avant même d'avoir essayé, désolé on est pas tous doué comme toi.

Faut bien commencer quelque part. J'ai tout préparé proprement mais il me manque que le cycle support. Ma cure : S1 a S10 = 500mg de testo par semaine en 2x S1 A S4 = Anavar a 80mg par jour Liv52DS 3 comprimé par jour, 15j avant le debut de cure, pendant les 4s d'oral, et encore 2s apres 21j après je commence la relance HCG 1000Ui tout les 4j J1 150mg clomid + 40 nolva J2 aJ11 = 100 clomid + 20mg nolva J12 a J21 = 50mg clomid + 20mg nolva Bien sûr, j'ai la diète qui va avec. Visiblement j'ai zappé une grande partie des protections ... ?

J'utilise actuellement le jack3d micro, booster sympa mais bientôt fini. C'est le seul pre workout que j'utilise j'aimerais essayer autre chose plutôt que de le renouveler. J'ai cherché un peu et je suis tombé sur le mesomorph APS, un pre workout digne du jack 3d ancienne version. Quelqu'un l'a essayé ? J'aimerais avoir son témoignage. Voici le produit en question : http://www.serioussupplements.com.au/Script/MCH/Products/631800-APS--Mesomorph-2.0

Hmm je vois, merci pour ta réponse. Comme protection, j'ai nolvadex, liv52 ds et clomid. Est-ce suffisant ?

Hello, J'ai rien lu concernant la nécessite du cycle support. Je commence ma première cure demain, une cure d'enanthate + anavar. J'ai toutes les protections mais je n'ai pas de cycle support. Dois-je m'en procurer un ? Si oui, lequel prendre ? On me recommande celui de Al Sports.

Et vous pensez que ça l'aiderait à récupérer de ses blessures ?

Hello ! Un ami, ex boxer, a détruit ses articulations ainsi que les tendons suite à des accidents de moto. Il n'arrive plus à travailler avec des charges lourdes, ses handicapes ne lui permettent pas de progresser. Le médecin lui aurait recommandé des hormones de croissance afin de favoriser la reconstruction des tissus endommagés. Qu'en pensez-vous ? Et quel hormone doit il prendre pour favoriser la réparation ? Merci à vous.

Yes ! Merci pour vos réponses !

Bonsoir tout le monde ! Je souhaiterais quelques informations sur la prise de masse en largeur. Au niveau du dos, pectoraux, et les épaules. Quelles sont les exercices à privilégier ? Généralement, je fais des prises très large, le plus large possible, mais j'ai pas l'impression que cela fonctionne. J'augmente en puissance et en endurance, mais pas en masse musculaire à ce niveau là. Si vous avez des informations complémentaires je suis preneur !

Comment on fait pour savoir si on a une "bonne génétique" ? D'une manière objectif hein.

J'en apprends des choses sur ce forum moi

Je lis le sujet et c'est très intéressant. J'ai une question concernant la créatine. Lorsqu'on fait de la rétention d'eau, est-ce que celle-ci disparaît une fois qu'on arrête la créatine ? Y'a t-il un autre moyen de virer la flotte sans arrêter la créa ? Merci bien

Dans le fond vous avez raison. La première chose (et la seule) qui m'attire chez lui c'est son physique. Il a un physique parfait comme je le conçois. Après pour le reste c'est vrai que c'est intolérable

Bah j'aimerais mais mais ça ne fonctionne pas. J'ai dépassé la limite des photos ... Les deux que j'ai posté en début de sujet ont pris tout le ratio autorisé.

Merci de ta réponse très complète. Tu as bien analysé ma morphologie, j'ai bel et bien des os très fins, poignets et chevilles également. Je vais suivre tes conseils ainsi que ceux des autres forumeurs J'aimerais mettre d'autres photos pour que tu aies une idée de la taille de mes biceps mais j'ai dépassé la taille maximale ...

Non jamais. Je ne savais même pas que ça existait. Je vais me renseigner dessus, merci du tuyau

Je vais rapporter les correction à ma diète dans un premier temps, et dans un second temps une correction pour mes training. Donc je dois travailler comment ? Je charge plus, je fais moins de répétition et je n'excède pas 4 exercices par muscles ?

Merci pour vos conseils. Dès lundi j'applique les corrections et je commence la diète de Comete. Je vais suivre à la lettre sa diète et je vous tiendrai au courant de mon évolution. Si vous avez autres choses à corriger, je vous en prie faite, je note tout soigneusement.

Qu'est-ce que l'osta ? Je souhaiterais commencer une cure de stéroïde quand j'aurais corriger mes problèmes principaux. Tu penses que ça m'aiderait dans l'atteinte de mes objectifs ?

J'ai déjà fait ce genre d'exercice, mais crois moi qu'à la fin de séance j'ai l'impression d'avoir rien fait. C'est surtout psychologique. Je préfère avoir la sensation de m'être trop entraîné plutôt que pas assez ... Et je sais pas si c'est important de le dire, mais à la fin de chaque séance j'ai des courbatures à tous les muscles, sauf au quadriceps, biceps et deltoïdes.

Je constate qu'il est mal apprécié sur ce forum et c'est votre droit. Opinion envers laquelle je n'adhère pas, mais que je respecte grandement.

Merci pour ta belle explication.

Ok donc problème numéro 1 : ma diète. Je ne mange pas assez donc, ok premier problème à corriger. Qu'est-ce qu'il y a d'autres ?

Je varie mon alimentation man. Des fois je me fais 6 blancs d'oeufs le matin en accompagnement. Je n'ai pas tout le temps faim, parfois je force, parfois je mange naturellement. C'est pas possible de manger toujours la même chose, toujours en même quantité pendant des jours. J'ai déjà lu sur le forum, mais les avis divergent beaucoup. Ici je vais lire qu'A+B = C, et sur un autre forum y'aura du A+B = Z Donc bon, difficile de tirer un avis objectif quand ce n'est pas traiter au cas par cas.

C'est bien de dire que ça ne va pas mais un peu d'aide de ta part serait la bienvenue.