VEGETA
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C'est torché en 25min nan ? tu fais quoi après ?
Pour l'ordre c'est vrai que moi j'ai l'habitude de mettre en premier celui où je veux vraiment avoir ton mon jus.
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j'ose même pas mettre mes training bras jambes dos on va me dire de faire un DVD
... les épaules pendant la sèche je les fais en super série.
pourquoi pas le développé assis en premier ?
le reste est bien.
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Ouai et pourtant je suis sur qu'il galère pas niveau nana
:D Les filles sont pires que nous toutes des hypocrites!! ahahahaha
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Bienvenu le futur powerlifteur!
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commandé mercredi 5 à 16h
reçu ce matin à 9h30...
ils ont des espions dans le coin c'est pas possible d'aller aussi vite! -
... no comment !
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poids max au DC ton PDC x3 en gros comme les powerlifteurs
moi c'est 270kg alors
un jour je les pousserai !!! un jour
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t'as été nourri aux hormones 1m93!!! Le futur Lou Ferrigno!
a bientôt sur le forum!
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J'en connais plusieurs qui ont un physique semblable (des stripteaseurs).
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Starcraft 2 !!!
J'ai un peu arrêté mais je reprendrais!
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Welcome!
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il est passé pro et sera à colmar cette année en guest
c'est quand même un sacré morceau, les roros font pas tout!!
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dans le dernier batman, tom hardy c'est le plus impressionnant, sachant c'est un gars avant ses derniers films n'avait jamais fait de sport de sa vie et c'etait une crevette (je parle pas d'une gambas mais d'une toute petite crevette) et maintenant c'est un monstre
J'ai lu un article disant qu'il est retouché car il a des tatouages qu'ils ont enlevé numériquement pour les besoins du film.
Après dans Warrior je l'ai trouvé nickel ! (moins gras)
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Cutler revient en 2013 tout comme Martinez !
Y aura de la concurrence pour Phil Heath qui est juste Top de chez Top (de mon point de vue)
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j'ai suivi la recettes = pâte trop liquide pour des cookies, transformé ça en gâteau c'est au four on verras mais j'crois ça va être deg lol
Comme toi j'ai testé hier et dégueu lol
Enfin après je pense que suivant la protéines ça donne un autre aspect ou un autre goût.
Pour ma part avec de la Delite choco alpin bah aucun goût!
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Il vit ses films c'est pour ça qu'il est juste génial !
+1 (chargé) mais logique vu ses revenus et l'attente qu'ont certains de ses films, il peut pas se permettre de décevoir!
Imaginez Batman à 60kg...
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Après c'est le States c'est pas des fillettes à la salle comme en France où quand un mec prend 200kg au DC on dit qu'il est dopé juste parce que c'est plus facile à le penser...
Suffit de se bouger !
Possible qu'il ne prenne rien mais alors c'est une hygiène alimentaire de premier ordre + un entraînement "intensif" derrière!
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Arnold (of course...)
2 / Hidetada Yamagishi (l'outsider d'olympia)
3 / Rob Riches (pour son physique exceptionnel)
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je vous conseille vivement tnt-sport y a bcp de protéines à de bons prix / frais de port offert quelque soit la somme / tjrs des petits cadeau (echantillons etc...) / pour finir un envoi sous 48h que demande le peuple.
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En vu du concours j'ai pris bolden-propio-clenbu j'étais pas découpé lol mais j'ai réussi à avoir le bon poids, à garder une force suffisante pour établir un record de France junior avec 27reps effective avec une barre de 100kg pour un poids de corps de 74.5kg
. (quelqu'un m'a d'ailleurs battu depuis de 1 rep mais c'est le jeu !) Mon max est aujourd'hui entre 30 et 35 sans entrainement ni diette spécifique.
En tout cas j'espère qu'il y en a un autre qui aime ce genre de défi, parce que dans ma salle les mecs ils hallucinent c'est pas drôle
!Merci pour votre accueil !
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Merci les gars ! ça fait très plaisir !
J'ai déjà bien parcouru le forum et vraiment vous êtes terrible !
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Prénom: Ted
Département ( numéro ) : 01
Age: 23
Poids: 85
Taille: 177
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness : 6ans
Exercices favoris : développé couché (j'ai d'ailleurs un record de france
)Objectifs que vous aimeriez atteindre : 50 répétitions à 100kg au couché (j'en suis à la trentaine)
Hobbies / Passion : Muscu / Catch / Foot
Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : GOOGLE
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : NON
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Oui, une cure pour sécher (atteindre le -75kg pour un concours)
Training epaules
in Mon training
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C'étais pas le but recherché ! Plus de rigolade que de sérieux c'est un forum pas une compète !