samurai06
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Posts posted by samurai06
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ouai et a la sortie ta meme un mec qui te frappe avec des feuille de bouleau !
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en tout cas ca fait son effet et c est en vente libre
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tres bien aussi la cabine sauna infrarouge,
la chaleur par infra rouge provoquerait 3 a 6 fois plus de sudation que le sauna traditionel, on retrouve les meme benefices qu un sauna tradi. mais la temperature ambiente autour de 40 degree solicite moins le coeur.
Les tenants de l’infrarouge s’appuient également sur la recherche médicale pour souligner son efficacité contre des maladies dermatologiques comme l’eczema, le psoriasis, l’urticaire…
Sur d’autres plans médicaux, des chercheurs et praticiens de tous horizons (Allemands, Chinois, Finlandais, Japonais…) étudient depuis plus de vingt ans les effets thérapeutiques de la chaleur infrarouge. Qu’il s’agisse du traitement de la douleur, de maladies articulaires, inflammatoires, rhumatismales… les résultats obtenus sont clairement favorables à l’infrarouge.
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t en as de toutes sortes, en liquide , en poudre, en morceaux etc etc
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ok merci
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ouai c est ce que jme disai 1ml, ace rythme la la fiole va pas faire long feu !
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oui mais je veux pas gacher, donc vous conseiller combien de ml par jour quand l osta est dose a 25mg/ml ???
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on m propose de l ostarine mais a 25mg/ml au lieux de 50mg/ml.
la source est sur, je me demande juste a combien je devrai tourner par jour pour avoir de bon effets ? 0,5 ml ?
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j ai eu moi aussi des douleurs aux epaules, cetait des tendinites mal soignee, toujours tiree sur la corde et attendre....
donc au final j ai eu des seances de mesotherapies qui on bien marcher sur moi.
par contre il ne faut pas reprendre dessuite apres au rique d aggraver la blessure
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mon sponsor a eu un controle de la repression des fraudes dans son magasin, il lui on embarquer tout ses pot de jack 3d et autres.
c est bel et bien fini
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Explication simplifiée....
Un sucre rapide est dit "mono cellulaire" car il est utilisé tel quel, et n'a pas besoin de transformation par l'organisme pour se retrouver dans le sang...
... L'assimilation se fait directement par les parois de l'estomac et le sucre se retrouve instantanément dans le sang...
Cette digestion rapide a 1 effet positif lorsque l'on est à l'effort car le corps est immédiatement rechargé en énergie...
mais lorsque l'effort est inexistant, le corps doit se débarrasser de ce sucre inutile en sécrétant une hormone qui s'appelle: "Insuline", qui va permettre au sang de libérer cet apport considéré comme excédents et le stocke sous forme de GRAISSES!!... (... :-/ snif, mon panettone^^...)
Les sucres rapides sont des sucres qu'il ne faut consommer qu'après un effort important ou ou avant d'en fournir un ...
Pourquoi après?... Car les stocks de glycogènes (sucres du corps) sont vides, et donc l'énergie naturellement contenu dans le sang est vide, ce qui justifie le fait de les recharger en sucres rapides pour récupérer son énergie...
Pourquoi avant?... façon d'anticiper un effort à venir...
Conclusion:
Il vaut mieux éviter les sucres rapides en phase repos et plutôt privilégier les sucres lents qui vont être digérés plus lentement sans l'effet indésirable de sécrétion d'insuline qui stockera avec plaisir ces sucres sous forme de graisse...
sucres rapides: sucre raffiné, confiseries, miel, gâteaux, barres énergétiques, céréales raffinées, alcool, sodas, etc....
sucres lents: céréales complètes, légumineuses...
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L’aloès ou "Plante de l'immortalité" pour les grands prêtres de l'ancienne Egypte, est une plante connue, au moins depuis l'Antiquité sur tous les territoires occupés du monde.
Les fonctions de l
'aloe vera :
Non seulement, l'aloe vera stimule les défenses immunitaires, mais il est antibiotique, anti-inflammatoire, puissamment cicatrisant. Il aide à éliminer les toxines, à nettoyer les organes encombrés (reins, foie…). Il soulage les crampes d'estomac et les maux gastriques. L'aloe vera est recommandé aux diabétiques, et au personnes souffrant d'allergies, de constipation, de problèmes cardiaques.
Les bienfaits sur notre organisme :
- Régule le transit intestinal
- Facilite la digestion
- Active l'irrigation sanguine, la circulation lymphatique, les fonctions rénales et biliaires
- Atténue les douleurs arthritiques et rhumatismales
- Aide à rééquilibrer le taux de sucre dans le sang
- Renforce les défenses immunitaires
- Combat l'insomnie, le stress, la fatigue physique et psychique
- Anti-inflammatoire et antiseptique naturel
- Régénère les cellules
- Draineur rétention d'eau
- Lutte contre les infections urinaire
- Detoxifiant naturel
- Accélère la guérison de la peau après une brûlure
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gaufres hyperproteinees :
Recette
● Temps de préparation : 10 min
● Temps de cuisson : 2 min
● Quantité : pour 4 personnes
Ingrédients
- 170gr de fromage blanc
- 3 blancs d’œuf
- 20gr de protéine de lait nature (caséine ou whey)
- une cuillère à café de cannelle en poudre
- 70gr de flocons d’avoine en poudre
- une cuillère à café de sucre en poudre (ou aspartame, stevia...)
- 1 poignée de myrtilles (ou framboises ou banane ou autres…)
Préparation
Préparation des gaufres à la whey :
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un blender (ou un mixer) et mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse
A partir de cette recette, vous avez deux solutions possibles :
Cuisson 1 :
- Graisser le gaufrier, et le faire chauffer, puis verser la quantité de pâte nécessaire, et faire cuire pendant 2 à 3 min.
Cuisson 2 :
Comme pour un pancake :
- Mettre de l’huile d’olive (ou celle que vous voulez) dans une poêle.
- Une fois chaude y verser la pâte.
- Faire cuire 2 minutes de chaque coté.
recette prise sur le site les calories.com
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oui comme jlai dit faut aller le prendre en grosse quantitee dans les marcher asiat, c est generalement un peu plus abordable
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aux usa
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les joueurs de foot aussi, lutteurs, etc pas seulement les combattant s entrainent de la sorte.
le probleme en france c est qu il y a tres peu de vrai salles et vrai prof de mma...
encore moins de coach connaissant ces methodes, donc voila
comme dab on sera a la page d ici 10 ans
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ahahah ouai bein ca m interresse
le gout ca va c est des vermicelles donc seul , ca a pas vraiment de gout ! ou alors tu rajoute un peu de soja
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voila un seche c est un peu lamisere auxniveaux des aliments, on mange toujours les memes, en tout cas pour ma pars.
et ca deviens vite monotone donc plus dur a tenir .
donc je passe mon temps a chercher de nouvelles facons de varier mes repas.
la j ai decouvert les vermicelles de konjac! on peut les trouver dans tout les super marcher asiatiques.
le fameux dukan les as aussi sortie sous sa marque donc bien sur avec un bon benef au passage , passez plutot au marcher asiat
environ 3-4 cal/100g !!
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tu sais aujourd hui on a un effet de mode crossfit, grace a tous les medias et notament reebook qui se l ai appropprier dans ses pubs et ses concours.
mais ca fait 10 ans que je m entraine comme ca, bien avant que le mot crossfit existe.
donc je ne dirai pas que c est une revolution , ca deviens juste un peu plus grand public
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c est clair ca fait peur ! tout ça est en vente libre, comme clope, alchool etc
par contre pour les anabo attention !!!
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ca c est la premiere version du training mask que j ai connu, c etait artisanale
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si tu le fait bien avec celui de juste 2àkg tu as ta seance !!
Jack 3D interdit en france!
in Complements alimentaires
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je confirme j ai trouve " tres facilement" l ancienne version aux usa, j en ai acheter 3 hier