wanderleisilva

Paix à son âme, son enterrement était vraiment émouvant... Tant de respect et d'admiration. Ah oui je suis d'accord, ses coups de pieds marteau et son spécial "low kick retourné" sont des merveilles.

En juin dernier on apprenait dans la presse que Badr Hari avait été mêlé à une affaire d'agression à la sortie d'une soirée qui s'est déroulée à l'Amsterdam ArenA alors qu'il se trouvait en compagnie de sa nouvelle compagne, Estelle Guulit (femme du footballeur Ruud Guulit et fille d'un autre footballeur, Johan Cruyff). Un homme d'affaire néerlandais, Koen Everink, a porté plainte à la police affirmant s'être fait agressé gravement par Hari avec en prime le risque de ne plus pouvoir marcher. Hari a été mis en examen depuis le 28 juillet dernier pour accusation de coups et blessures aggravés avec tentative d'homicide sur la personne de Koen Everink, ainsi que d'une agression sur un videur de boîte de nuit, Club Air, qui remonte à l'année dernière (le videur a porté plainte après avoir appris l'affaire Everink et a justifié son silence jusque là par le fait qu'il avait été menacé par Hari). Comme si cela e suffisait pas, cette semaine Badr Hari a été poursuivi par le ministère public néerlandais pour 4 autres voies de fait (ce qui porte donc le total à 6) qu'il aurait reconnu: - Une tentative d'agression dans la boîte de nuit, Club Air, où il a agressé le videur - Une tentative d'agression dans une autre boîte de nuit, le Jimmy Woo - Une bagarre dans un restaurant - Une tentative d'incendie sur la maison d'une femme enceinte Pour cette dernière accusation des liens entre Hari et un célèbre chef de gang amsteldanois Gwennette Martha sont ressortis. Dans la presse néerlandaise l'avocat de Badr Hari, Me Peter Plasman a affirmé aujourd'hui que suite à cela Badr Hari pourrait risquer une peine de prison pouvant aller de 6 ans 10 ans maximum. Aors que le K-1 affrimait il y a quelques jours de cela que Hari participerait au tournoi Final 16 en octobre prochain au Japon, il semblerait que l'avenir sportif de Badr Hari soit fortement compromis. Badr Hari, he is a bad boy. Source Ikusa. Damn!!! Ce mec est trop thug.

Bienvenu^^

Bienvenu!!!

Welcome ^^

Bienvenu à toi.

Bienvenu à toi ^^

Intestinal ^^ Bah ventre plein j'ai vu, à voir a jeun en effet.

Ah ouais... Tuerie!!!

Ah ouais bien!!!!

Mouais Mark Hunt l'a gagné à 1m76 le k1 ça s'est un exploit vs Lebanner. Désolé de dire ça, mais comme il était aimé grâce à son passif en kyoku ils lui ont déroulé le tapis rouge. Regarde bien son tirage, il lui ont tout facilité. Donc 1.80 c'est short ok... Mais bon.

Ah je ne me plains pas ^^

Ou refuser d'admettre quand on a tort au détriment des gens ^^

C'est pourtant le rouge qui a un meilleur effet antioxydant, mais c'est effectivement le plus lourd à digérer.

Je vois pas trop ce que tu veux dire! Moi je m'entraine vers 18H45, je prends donc mon Jack3D 45 mn avant mon entrainement. Donc vers 18H. Mon repas de l'ap midi je le fais vers 16H, j'ai donc 2 heures entre mon repas et mon jack. A jeun, enfin c'est ce que je pense, ne doit pas être compris comme le terme ajeun du matin! Au faite, l'eau n'est pas un aliment! C'est comme une prise de sang, on te dis de venir ajeun (sans aliment) pas deshydraté! Il est certain que si tu suis un programme alimentaire, toute la journée tu auras quelques chose dans l'estomac : aliments et eau! Donc tu ne seras jamais ajeun comme le matin au réveil! Après si tu veux prendre un shake juste avant ton entrainement, pourquoi pas! c'est même recommandé. Moi j'ai constaté, c'est que si je prends un repas peu de temps avant mon pre workout (dans la demie heure par exemple) l'effet n'est pas satisfaisant ! Dumoins sur moi! Bah non désolé a jeun peut signifier sans eau également, pour prises de sang ok! Mes pour des analyses on m'a toujours fortement recommandé de ne pas boire non plus. Spécialement pour les scanners par exemple. Et encore une fois, je dis bien qu'il est recommandé de n'avoir rien dans le ventre pour que le No Explode soit plus efficace. Je n'ai jamais essayé le Jack 3d.

(Je parlais de Mark Kerr pour l'infection, au cas ou) Mais c'est rien ça, il a même pas encore été suspendu. L'enquête est encore en cours, ça arrive souvent à l'UFC c'est rien. La preuve il a la banane. C'est impressionnant de voir que Mario Sperry soit aussi balaise pour son âge. Rashad Evans y a pas beaucoup de masse qui les séparent, comme quoi avant cutting Evans est un lourd.

J'ai l'insigne honneur de vous annoncez que, Ma fiancé m'a dégotté une salle à 25 min de chez moi. Je suis allé y faire un tour, 300e l'année. Du vrai matériel, normalement le Hack squat, presse horizontal et deux machines mollets!!! Y a même un machine pour les avant-bras. Je suis comblé ^^ Ps: Vous portez chance bande de petits saligots!!! :mrgreen:

C'est pas le premier, Mark Kerr à l'époque déjà!!! C'est de la pure hypocrisie. Exactement. Bah d'ailleurs après son infection intestinal et l'arrêt des stéro il n'était plus bon à grand chose. Dommage, je le trouvais foutrement complet!!!

Merci, C'est vraiment convivial ^^

Poivron avec ou sans peau ? Le brocolis c'est la vie ^^

Bah c'est comme ça en général, que je reconnais un utilisateurs de friandises

Bonsoir, Il ne faut pas oublier que pour la plupart d'entre nous: Nous ne sommes pas des culto Ni des compétiteurs, nous recherchons une évolution. Testo c'est tjrs mieux qu'un Booster de testo par exemple.

Merci à toi.

Faux semblant, la photo donne pas du tout un bon rendu. Ce mec a de sacré cuisse, comme en théorie tout les nak muay (en théorie!!!).

Bonjour à tous, Quels légumes appréciez-vous le plus en général? Mais surtout lors de vos cures de sèche, définition ou l'on doit en consommer un max. Les crudités sont-elles un complément ou peuvent-elles parfois se substituer aux apports en légumes? Merci pour vos feedback.