VeuveBlack

Ben y a rien de risible dans tes question

On parle de rêve ou d'objectif ?

Pour la posologie...

Ben c'est expliqué sur ce même topic...

Tu devrais bosser deux muscles par jour je pense. Lis bien le fofo tu trouveras ton bonheur.

Quand je vois tes résultats et les miens (supposés)...

Oula que du 5x10. Va voir le topic sur les techniques d'intensification Presque rien pour les jambes et dos ?

Ouaip peut-être bien ! Moi j'avais réussi à la mettre au sport avec un jour sur deux un DVD de renforcement musculaire et un DVD de boot camp... Elle faisait donc ça 6 jour sur 7 ça lui plaisait bien... Mais depuis le début de grossesse elle dormirait toute la journée tellement elle est claquée donc elle a arrêté pour le moment. Stop HS

Si seulement ma femme pouvait réagir pareil...

J'ai vu les escalopes de porc aussi chez Lidl, ils annoncent 111Cal - 21prot - 0gluc - 3lip

Ben sans vouloir m'avancer si tu as besoin de tout ça pour être crevé c'est que tu ne te donnes pas à fond...

Oui mais on met forcément des glaçons... Si on attend qu'ils fondent c'est beaucoup moins glacé...

Oh punaise mes côtes

Vous avez bien de la chance, merci pour le lien CoQ10

Oui c'est ce qu'ils t'ont conseillé

Ben j'ai déjà vu Dieu Coleman le faire mais je ne sais dans quel but...

Oui site très sur, par contre moi la mélatonine je me serais mis une plume rose dans l'fion en dansant la samba ça aurait été pareil... A quoi sert le CoQ10 ?

Connais-tu les morceaux maigres du porc ? Car filet mignon très bon mais un peu onéreux...

Ah merde je pensais qu'il était connu de tous sinon j'aurais partagé depuis longtemps...

Saloperies d'abdos c'est ma hantise ça... En chier comme un porc et pas les voir... Mon 1er objectif est loin en même temps ça serait +10 propre donc 1.72m pour 82kg... J'ai du chemin...

J'y ai réfléchi et j'ai choisi l'autre option, je regretterais peut-être à la fin...

C'est rassurant...

C'est pour ça que j'ai zappé la cétose, je ne voulais pas taper dans le muscle, j'en ai pas assez pour me le permettre...

J'avoue...

J'ai eu raison de demander sinon j'aurais continuer à le croire... Niveau BCAA ça ira avec mes 15gr de constructeurs ED