VeuveBlack

Hello

Le développé épaules je finis a 50kg par bras (sur machine) donc oui rassure toi une fois "soulagé/soigné" ça ira Mais surtout pas de précipitation, j'avais voulu reprendre trop vite et j'avais rechuté...

Ah oui merci Superzig j'avais également oublié mon assymétrie du bassin... Bien sur que non je ne m'entraîne plus comme avant, mais ne pas s'entrainer comme avant ne veut pas dire s'entrainer moins bien... De toute façon les mouvements que tu ne pourras plus faire sont les exos à éviter (contrairement aux idées reçues) comme le squat libre, le SDT ou le SDTJT

Patin en teflon pour les déménagements http://www.bricozor.com/patin-glisseur-charges-lourdes-wattelez.html

Tu t'entraineras JAMAIS comme avant, mais tu peux faire tout aussi efficace en adaptant...

Ou alors ils ont un mental... Go trouver un super osteo et adapternton training, ça ira tout seul... Le temps que tu te complairas dans ton mal être rien ne changera.

Bon ben tu as raison alors ne réagit pas puisque c'est "NORMAL" que tu sois pas bien...

Bon ben tu as raison alors ne réagit pas puisque c'est "NORMAL" que tu sois pas bien...

De ce que j'ai pu lire aucune de celle la mais l'hygene black tops (hygene = hygetropin avant que l'usine change de nom).

Lazed te donne les prods a utiliser, il te dit de faire un tiercé sur les 6 semaines et ensuite tu lui demande encore un exemple de cycle (cf : le message quoté). T'as déjà des infos plus qu'il n'en faut, il te manque les dosages et les fréquences d'injection et tu as tout alors si tu veux pas une cure toute faite tu veux quoi de plus ?! Désolé je ne comprends pas...

Welcome

J'ai : - une scoliose étagée - une hyperlordose lombaire - une hypercyphose dorsale - un pincement du disque lombaire L4-L5 Ça m'empêche pas de vivre, de m'entraîner comme un chien et de me préparer pour ma 1ère compétition... Des problèmes ça se relativisent et un training ça se modifie. Go relever la tête, te prendre en main et arrêter de chouiner comme une gaufrette...

Lazed fera ce qu'il voudra mais on est pas la pour faire des cures toute faites... Tu as aussi la possibilité de te sortir les doigts du fond de ton *** pour chercher un peu et proposer quelque chose...

Hello

Si vous preniez le temps de lire correctement vous arrêteriez de vous dem1nder si c'est Xtrem ou pas...

Tout le monde fait seul ici il me semble

Attend j'essaye de faire ça vite fait mais pas de PC en ce moment donc je vous comment l'envoyer...

J'ai que les fesses et c'est super simple mec, impossible de ne pas pouvoir a cause d'un manque de souplesse d'epaules... Tu ne dois pas avoir la "bonne technique" Faudrait que je te fasse une video

Ça m'apprendra à lire en diagonal...

Oui j'ai toujours fait le même protocole que ce soit pendant la cure ou en ce moment en PCT

Tu oenseras à un foie de rechange avec ta cure à 3 oraux

Oh non ras le bol ^^

J'en prends toujours en PCT d'où mes explications le message précédent. J'avais peur de la PCT mais j'ai perdu toute la flotte, dégraisser et pas touché aux acquis

Honnêtement je n'ai pas d'études et je ne me base que sur mon expérience personnelle mais je crois sincèrement que le clen a une bonne action anti catabolique. Quand je vois l'évolution sans toucher à la diète juste avec l'ajout du clen je suis satisfait, BF de mieux en mieux (rien de grandiose mais en même temps je ne fais rien de fou pour mon BF) et masse musculaire préservée même en PCT.