VeuveBlack

Oui ben vous êtes gentils mais je comprends rien alors balancez les labos

Tu peux pas c'est pour ça que je ne mange JAMAIS

Welcome

Tu as oublié "J'vous aime putain !"

En injections par contre c'est une fois / jour ?! "Du Russe" ça veut dire un célèbre labo russe réputé pour bien arracher

Si tu as pas envie de dormir tu fractionnes le clen lol. Même Thor conseille une prise unique le matin.

Undecanoate de testo je crois

Fait 200mg E3D sur 8, 10 ou 12 semaines Et diète et training tu peux les poster dans les sections adéquates, on te dira si tu es vraiment au top

Moui enfin y a pas que les calories qui comptent, je préfère 300 bons calories que 150 mauvais donc sans savoir ce que c'est précisément et la compo difficile de "juger"

Welcome

Exactement moi je fais ma relâche tous les samedi et en aucun ça influe sur ma progression, si c'est géré correctement no soucy Par contre je rigolerais moins les 2 derniers mois avant la compétition

Ben la en l'occurrence farine de blé donc bon...

Merci d'éditer ton 1er post et de supprimer le 2eme par ce que c'est le bordel

Absolument pas, ne pas tout mélanger On peut trouver de très bons omegas 3 sans ce souci

2 fois du poisson gras par semaine ?! Non c'est très insuffisant en omega 3 pour un pratiquant de musculation

Ca sent l'erreur je ne vois pas comment il peut y avoir si peu de glucides

C'est LGD-4033 il y a une erreur de frappe

Moi je ne le fais pas mais 1 ou 2 carrés après le repas du midi par exemple ça peut pas te tuer si le chocolat est bon

Non non je ne confonds rien du tout... Le meillerur compromis niveau prix c'est huile de colza qui a un bon équilibre mais pas énormément d'oméga 3 + supplémentation en omégas 3 QUASI OBLIGATOIRE

Ben si justement tu dois le préciser... Et un conseil calmos sur l'huile d'olives car niveau équilibre omegas 3 / omegas 6 c'est vraiment pas top du tout...

1) La composition : si y a autre chose que pâte de cacao, beurre de cacao, sucre, lécithine (pas beaucoup) et arômes tu oublies 2) Le pourcentage de cacao : pour moi minimum 70 voir 80%

Un exemple parmis d'autres... http://www.dailymotion.com/video/x15m23y_un-bresilien-muscle-au-synthol_news

Il a surtout du faire n'importe quoi niveau dosage...

Voilaaaa, on ne fractionne pas

D'accord à 100% avec TURI, va voir un diététicien il va se pendre en voyant nos diètes... Elle n'ont rien de "normal"