SD01

Pourquoi tu te vexe comme ca? Keep cool mon gars on discute c'est tout. Si tu veux tu es le meilleur et le plus fort !! Heureuse? PS: Et quand on sait pas reconnaitre de l'ironie vaut mieux rien dire au rique de passer pour un c**.

Yo je deterre car je ne vais pas creer un topic vu qu'il y a celui la... Depuis 3 jours ma tension augmente tout les jours...c'est parti de 13.9 puis 14.7 et aujourd'hui 15.8 Pression dans le crane etourdissements et mouches noir devant les yeux. J'ai deja eu ces symptomes auparavant sans savoir que c'etait du a ma tension. A partir de combien faut il vraiment s'inquieter?

Yo bienvenue!

Bienvenue

Yo bienvenue!

welcome!

Alors je doit etre un mutant je suis a +2kg en un peu moins de 2 semaines...ou hypersensible a l'insu. Dans tout les cas du moment que ca me satisfait je voit pas l'interet d'augmenter.

Scitec?? Mais lol les enfoirés

Yep c'est par rapport a mon gabarit et vu les résultats et les sensations ca me parait pas ridicule mais plutôt intelligent. S'envoyer un max de prod pour rien je voit pas l'intérêt mais bon... Chacun sa visions des choses... tu dit que tu ne peux même pas dire les effets de l'insu sur toi parceque c'était coupler a la gh et aux roros... Mélanger des prod sans les avoir testés solo pour savoir comment ton corps réagit je trouve ca ridicule.

mais comment tu voit si une whey est fromagère ou pas veuve? J'avoue que ca a l'air bien crade quand meme...

ok merci pour la precision mais comment tu voit que c'est une fromagere ou pas? Je l'ai vu mais j'avoue que le prix est un argument qui pese pour moi. Je suis q'un pauvre lol. En meme temps je tourne a la gold classic qui est pas donnée mais je l'aime tellement...

Ouep d'ici un mois... jsuis tjrs malade...:/

yes jvai voir ca! Fromagere=lactoserum? Pourquoi degeulasse?

Salut les gens, Tout est dans le titre. Site allemand, produit allemand. Perso j'ai jamais vu 94% de prot dans une whey c'est commandé pour un test. Evidement j'ai pris gout neutre car les parfumées ont moins de prot. http://www.mysupps.ch/protein-eiweiss/600/100-iso-whey-isolat-molkenprotein-isolat-2000g

Bon 2ui ce matin au réveil inection passée crème. Training en début daprem grosse congestion obligé de faire des séries plus courtes que d habitude. bref que du bon. Mini Feed pour ceux que ca interesse. J'ai du stoper apres trois jour a cause d'une sale grippe de m****. Je reprend des que je suis soigner. En trois jours j'ai déjà bien gonfler +1.5kg environs c'est impressionant pour seulement 2ui/j. Congestion de fou j'ai l'impression d'être sous Diana... Jpense pas faire beaucoup d'eau. En conclusion si le protocole est suivi a la lettre on ne sent même pas l'insu et les gains sont bien la et rapidement. Du coup jvoi pas l'intérêt de jouer avec ses couilles pour moins de gains mais ce n'est que mon avis. A suivre...

Bienvenue

Bienvenu

Yes merci du feed!! Et niveau activité du pancreas? T'as fait des prises de sangs apres cure histoire de savoir si ton taux naturel d'insu etait bien a la normal et au bout de combien de temps? Tu suivais quel protocole? Merci pour les reponses ! EDIT pour Son: J'ai trouvé mes reponses dans ton journal...-.- (j'avais pas regardé au bon endroit) Mais si tu as des infos en plus jsuis toujours preneur. Je pense que sur l'insu on en sait jamais assez!!

Le gras je m'en soucis meme pas je cherche pas a etre specialement sec. Pour le pancreas je me pose la question. Je lit tout et son contraire sur le net. J'arrive pas a savoir si l'ajout d'insuline est suppressif (stop l'activité du pancreas) ou non. Et si c'est le cas, ya t il un genre de "pct" a faire ou si le pancreas retrouve son activité normale au bout d'un certain temps... C'est vrai que l'insu est tres attirante car le protocole est tres simple (du moins celui du "reveil"), c'est pas cher, facile a ce procurer et c'est plus anabolisant que n'importe quel roid (de ce que j'ai lu). Maintenant le but de la demarche n'est pas de finir diabetique tout ca pour etre un "gros"... Je pense que c'est justement pour eviter de faire trop de gras qu'il faut eviter les lipides apres la prise comme me la conseiller Son plus haut. De ce que j'ai lu, les roids aident a synthétiser les proteines alors que l'insu synthetise TOUT ce qu'on ingere (proteines, acides aminés etc...) Son est il le seul du fofo a tourner a l'insu? Pas d'autres feeds?

Merci beaucoup Son pour la reponse detaillée!! J'ai oublié de preciser que je vais prendre de la rapide. J'ai lu que c'etait la plus "dangereuse" mais elle agit moins longtemps donc a mes yeux une hypo serait plus "gerable" qu'avec une lente. Mais etant donner que je peux avoir les deux tu me conseillerais quoi pour commencer? Vu que c'est TRES anabolisant je pense pas depasser les 2ui/j pour le premier mois si je remet ca apres mon mois OFF je monterai peut etre a 4ui/j selon les ressentis et les resultats du premier mois. Je precise que j'aurais sous la main l'appareil pour mesurer ma glycémie en cas de debut d'hypo et les electrodes evidement. Je pense partir sur le protocole "reveil" ca me parait plus safe. Donc au reveil je tape mes 2ui d'un coup et seulement 10 min apres je tape le pti dej (en evitant les lipides) + shaker (malto, BCAA, créa, whey) + 20g de sucres rapides (qu'on retrouve dans le pti dej ou en plus?) et 1h a 2h plus tard rebelote glucides + sucres rapides pour le 2e pic? Merci encore pour tes reponses completes

Désolé pour le deterrage mais y'aurait il plus de feed sur la prise d'insuline? Etant donné que je peux l'avoir gratuite et a volonter direct de la pharmacie je cherche des feed sur les protocoles et les gains... PS: Je cherche de mon coté aussi ... pas qu'on me dise que je veux q'on me mache le boulot -.- Thanks !! Bon après quelques recherches je pense y aller tranquille. Genre 2ui/j 1ui au reveil et 1ui PoWO avec 10g de sucre rapide dans de l'avoine et shaker. A savoir que je m'entraine en debut d'aprem donc tres loin du dodo. 1 mois ON 1 mois OFF et on verra le ressenti. Je reste preneur pour des infos supplementaires ou des feeds!!

Jaurais du le mettre dans les supplements...Dsl Si un modo passe par la merci de le deplacer !! Thanks!

Au bout d'une semaine a 40mg/j le seul effet notable est une meilleure récup' pas de crampes ou de tiraillements musculaires. Psycho ou pas ... jsais pas... Le goût est affreux (genre fromage moisi) mais absolument indecelable une fois dans le shaker. Si quelqu'un a un feed ou des infos je suis preneur!

Salut les gens! Je ne savais pas trop ou creer ce topic car le colostrum est plus un supplement alimentaire mais il favorise la production d'IGFs... Que pensez vous de ce produit? Colostrum Synonyme Premier lait, lait colostral Classification B Suppléments ayant suscité un certain intérêt dans le sport. Les études publiées jusqu’ici ne permettent cependant pas de les classer dans l’une des catégories A, C ou D. Ils ne devraient être pris qu’à des fins de recherche et / ou après consultation d’un/e spécialiste indépendant/e. Description générale et fonction Le colostrum tire son nom du lait des premiers jours après la mise bas des vaches. La femme émet également du colostrum immédiatement après la naissance du bébé. Le colostrum est riche en protéines et en divers facteurs de croissance, en immunoglobulines et en hormones, jouant un rôle dans le développement du nouveau-né, en particulier du système gastro-intestinal et du système immunitaire. Les concentrations en facteurs de croissance et en immunoglobulines diminuent rapidement durant les trois premiers jours, jusqu’à ce que ce liquide jaune et épais se transforme en lait „normal“. Le colostrum des 24 premières heures présente les concentrations de loin les plus fortes en immunoglobulines et en facteurs de croissance. Effet spécifique sur la performance sportive Le colostrum a été associé à différents effets favorables sur la performance sportive: 1. Composition corporelle et performances de force: les veaux nouveau-nés grandissent plus rapidement avec le colostrum qu’avec du lait normal. Chez les veaux, la prise de colostrum augmente davantage les taux sanguins du facteur de croissance IGF-1 stimulant la synthèse musculaire. Depuis la fin des années 1990, plusieurs études ont examiné les effets du colostrum sur l’IGF-1, la composition corporelle, la synthèse musculaire et les performances de force et de saut chez des sportifs. Les résultats sont cependant assez disparates. Une étude a par exemple trouvé une augmentation des concentrations d’IGF-1 après prise de colostrum. Ces résultats n’ont cependant pas été confirmés par d’autres chercheurs. On admet aujourd’hui que l‘IGF-1 du colostrum n’est pas résorbable. 2. Performance d‘endurance: certaines études ont suggéré une amélioration de la capacité de récupération entre deux tests par paliers au cours d’une épreuve d’endurance d’au moins 2 heures ou durant un bloc d’entraînement de haute intensité. On ne dispose actuellement encore d’aucune donnée concernant d‘éventuels effets du colostrum sur la consommation maximale d’oxygène (VO2max). Aucune étude n’a pu identifier un mécanisme d’action potentiel et aucun résultat publié à ce jour ne s’est avéré reproductible. Il faudra attendre d’autres études. 3. Performance anaérobie: une étude a rapporté une amélioration de la performance lors de sprints répétés. D’autres études n’ont en revanche pas trouvé d’effets sur la performance dans le cadre de tests de la performance anaérobie. Une étude a montré une amélioration du pouvoir tampon du sang, mais aucune amélioration de la capacité de performance. Une étude ultérieure chez les mêmes athlètes n’a toutefois pas retrouvé cette augmentation du pouvoir tampon. 4. Fonction immunitaire: Différents indices suggèrent que le colostrum pourrait augmenter les taux de certaines immunoglobulines. Certaines données suggèrent une diminution de la sensibilisation aux refroidissements, d’autres non. Les résultats publiés à ce jour ne sont pas non plus conclusifs. 5. Etat de santé et fonction gastro-intestinale: certaines données indiquent l’existence possible d’effets positifs du colostrum sur la santé du tube digestif, en particulier en rapport avec la prise d'AINS Effets indésirables possibles Le colostrum est également mal supporté en présence d’une intolérance au lait. En-dehors de cela, il n’y a pas d’effets indésirables connus. Mode d’emploi et posologie Dans la plupart des études, on a donné 20 - 60 g de colostrum par jour sous forme de poudre à diluer dans de l’eau ou du lait. La dose journalière était en générale répartie en 2 prises. Le colostrum est également disponible sous forme liquide. On ne sait pas pour l’heure si les différentes formes se distinguent par leur potentiel d’efficacité, ni par la qualité des produits commercialisés. Une supplémentation doit couvrir une période d’environ 8 - 9 semaines pour produire d’éventuels effets. On ne connaît pas les effets d’une prise de colostrum sur des durées de plus de 12 semaines ou de cycles de supplémentation répétés. Des supplémentations de longue durée ne peuvent donc pas être recommandées. Le colostrum coûte entre CHF 40 et 60 par 100 g de poudre. Les produits liquides contiennent en général <10 g de colostrum par 100 ml, la dose quotidienne de colostrum nécessaire étant d’au moins 200 - 600 ml. Une supplémentation de 40 g de colostrum par jour durant 8 semaines coûte par conséquent pas moins de CHF 900-1400. Le colostrum se trouve principalement dans le commerce sous forme de poudre ouverte et de capsules de quelques centaines de mg (100 mg = 0.1 g), souvent avec des recommandations posologiques inférieures à 1 g par jour ou de quelques capsules. On ne sait pas si des dosages aussi faibles peuvent produire un quelconque effet. Pour parvenir durant les études aux quantités de 20 - 60 g nécessaires pour obtenir un éventuel effet intéressant pour la pratique sportive, il faudrait ingurgiter chaque jour un emballage entier de 50 – 150 capsules. Les produits protéinés contenant du colostrum ne renferment la plupart du temps que des quantités de colostrum insignifiantes, sans quoi la préparation deviendrait beaucoup trop chère. On ne peut probablement pas espérer une efficacité supérieure des produits protéinés contenant du colostrum par rapport à ceux qui n’en contiennent pas. Conclusion Certaines études suggèrent l’existence d’effets positifs du colostrum à différents niveaux, mais la démonstration d’éventuels effets favorables sur la performance requiert encore bien d’autres études. Les données actuelles sont contradictoires sur de nombreux points et il est difficile de savoir comment et quand le colostrum pourrait influencer favorablement de façon ciblée la force, la masse musculaire et d’autres paramètres de la performance. Les mécanismes d’action correspondants restent notamment peu clairs. Le colostrum ne semble certes pas avoir d’effets indésirables d’après les données actuelles, maisune supplémentation sur plusieurs semaines est extraordinairement coûteuse. source anti-doping.ch

De mon point de vue les protec sont indispensable même en low dose. Légère hausse des transaminases sur ma prise de sang 2s après cure. J'ai aussi pris du tribulus en pct qui me parait être le minimum.