Serious
-
Posts
171 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
1
Posts posted by Serious
-
-
j'espère que ta pas de doute mec même si sa me fais plaisirs ... mais j'aurais aucun interet à mentir surtout sur se forum . J'ai pas de taff en plus en se moments, donc niveau compléments c'est la Merde . j'ai juste bcaa , acide aminés et de l'arginine + 6 repas par jours
-
J'ai du arrêter la méthode hell , impossible quand ton camarade ne vient pas aux même horaires ..
voici 2 news photo , qualité pas top .
-
merci les gars ! vos messages me motive .
-
Merci robocop
-
volume plus qualitée musculaire
-
avec le susta, je peux utiliser du winstrol ?
-
merci les gars
-
-
Ouai , c'es prévu de sécher un peu avant de faire ma première cure . Je vais faire un taff saisonnier pendant 1 mois
donc sa va se faire tout seul , je vais juste tapper dans la prot' Pour garder un max de muscles . Je précise, je perd trés vite le gras acquis , je mange 6 fois par jours donc je maintiens mon poids mais depuis 2 semaine je mange plu sainement -
1m78 105 kilo en prise de masse . Naturel " Pour l'instant "
2 ans et demi de training
Perfs au dc : 160 kilo
deadlift : 245
Squat 210
97 kilo
autour des 75 kilo
-
d'accord merci .j injecte le susta dans l'épaule ,.fesse ou cuisse ? ou n'importe
-
fait dire que c'est pas fastoche au début !! par contre si j'injecte le susta genre lundi /Mercredi /vendredi . L'hcg je l'injecte quand ?
-
Pour le hcg .
si je melange 1500ui dans 6ml, 6ml = 1500ui . donc 1ml = 250 vu que 1500 = 250x6 .
sa veux donc dire que j'injecte 1ml par injection ?
-
Mec tu ma pas dis sa
de jackman77 » Lun 3 Sep 2012 16:33
non je ferais proviron ou arimidex pendant la cure...et novaldex+ pregnyl apres cure
-
c'est exactement se que tu ma dis ... petite question encore, prendre le hcg pendant cette cure ne serait pas utile pour garder un maximum de gain ?
-
Donc je récapitule
Pendant la cure , j'utilise proviron 50mg/j pendant toute la cure
et je relance avec prégnyl + novaldex
-
non mais j'ai compris
c'est juste afin d'éviter de commander des produit inutile -
donc en gros aucune protection, aucune relance ?
clomid ne servirai à rien en fin de cure, au cas ou ?
-
Je vais attendre plusieurs avis, on verra bien .. la cure se forme petit à petit
-
Justement, j'ai lu
-
1 er Train shoulders / biceps / foreams
Normalement,il y à 2 série par exercices que j'ai remplacer par 3 , on verra par la suite selon la fatigue ..
Je précise que les répétitions Hellcentric sont des répetitions forcés, Obliger d'avoir un partenaire .
Toujours prendre 60-70 % de sont max .
DM: 3 sets 8 reps 90 kilo + 4 reps Hellcentric
Oiseau : 3 sets 8reps 16 kilo + 4 reps Hellcentrics
Elevation Frontal : 3 sets 25 kilo 8reps + 4 reps Hellcentric
Curl B : 3sets 8 reps 45 kilo + 4 HC même si j'avoue j'aurai pu mettre 50 Kilo j'ai fais ma feignasse
Cul invers : 3 sets 8 reps 25 kilo + 4 HC
Puis j'ai intégré le curl pupitre avec haltère 3sets 8 reps 16 kilo + 4HC
Bilan , les muscles HS, une congestion de malade , la douleur est insupportable c'est se que je trouve super top
-
D'accord . donc je fais novaldex 20mg / j pendant toute la cure
clomid 50 mg/j aprés la cure pendant 2 semaine
avec hcg 250 Ui 2x/s ?
-
ok , merci les mecs . et donc pour la pct pas besoin de hcg vu cette cure , clomid et novaldex suffisent ?
-
3 x 0.8 ml / S es-ce good ?
[ Serious Photo's ]
in Photos, videos membres
Posted
merci mes gros . sa fais plaisir . désolé si je participe pas au forum pour l'instant . je me suis casser et déplacer le métacarpien donc pendant 3 semaine j'entraine plu du tout le haut de corps juste le bas presse à cuisses , legs curl etc c'est vraiment la merde ! heureusement que le muscle à une mémoire ..
des que je commencerai ma première cure, je partagerai mon évolution avec plaisirs . bon courages à vous tous et bon gain