sheitan

j'ai bien compris cela, la testo enanthate c'est injec, winstrol depot c'est injec également, pour la testo tu prend avec une aiguille rose tu change l'aiguille tu met une 0.7 noire et tu pique, pour le win tu prend et tu pique avec la noire car c'est fluide donc pas de souci pour aspirer.

prend plutot testo enanthate + winstrol, c'était ma première cure et franchement j'ai bien prix avec ça déja

clair que j'en reprendrai plus, faut que je me trouve une bonne diete pour une prise de masse seche, et une autre diet pour la seche, j'ai reçu des produits aujourdhui et en cadeau 100 tabs de clenbu sciroxx à 40 mcg. j'en n'ai jamais prix mon pote avec qui je m'entraine fait des cures souvent de clen ou ventipulmin.

j'ai bien l'impression oui et le bruleur c'est oxyelitepro, si il a bien fonctionner au début je crois que mon corps la bien cerner depuis 2mois et demi .. après difficile de savoir qu'est ce qui fonctionne la seche le bruleur le cla, je passe aussi la creme riped max gel abdos de EAfit 2 fois / jour depuis le debut de la seche. ce qui marche très bien c'est l'écart du vendredi soir, que je peut observer le lendemain matin sur la balance.. :|

en fait je viens de me rendre compte que j'ai pas tout noté, je me demandais d'ailleurs pourquoi on me disait que j'avait pas de glucides, voici la rectification ( je suis cette sèche depuis le 1er mais et jusqu'au 31 juillet) 8h: café avec sucre + 40gr de prot + jus d'orange + 2 bruleurs + 1 cla + omega3 10h: 200gr de blanc poulet + 25gr de riz blanc 12h 200gr de blanc poulet + 50gr de riz blanc 16h 40gr de prot + 1 bruleur + 1 cla + omega3 19h entrainement 21h 200gr de blanc poulet ou de poisson blanc + legumes généralement haricot vert + 1 cla + omega3 23h 40gr de caséine

bah le souci c'est que j'ai déja passé commande, et vu le prix je ne vais pas la jeter evidement.. et ce n'est pas ma première cure, j'ai déja fait une en janvier-fevrier.

perso j'ai les 600 Gr de blanc de poulet à 4.50 € chez auchan, c'est le moins chère que j'ai trouvé et il est bien meilleur que celui de leclerc.

parabolan ou primobolan ? parabolan c'est méchant, grosse prise de force mais aussi de masse et effets secondaire à bloc. je pense pas que ce soit bon pour débuter !!

mais cela fait déja quelques années que je fait de la muscu, je c'est ça ne ce voit pas trop sur la photo :mrgreen: mais j'avais besoin de perdre du gras pour me sentir mieux dans ma peau, j'ai bien perdu, maintenant je voudrais reprendre du volume sec tout en raffermissant ma peau.

disons que étant à 14%, j'aimerais déscendre à 12%, c'était mon objectif, car j'ai lu qu'à 12% c'est là que le corps est le plus favoriser pour faire du muscle. pour ce qui est de la sèche, j'ai commencé à 22%, et si je fini le 31/07, cela fera donc 3 mois de diet, ce qui est pas mal il me semble, après quand je dit que ma sèche se termine, je vais continué à manger peu et bien, ce que j'aimerais surtout c'est modifié ma sèche, d'une part car après l'avoir exposé sur le forum, on m'a dit qu'elle était pas forcement adapté et optimal, et d'autre part car cela fera 3 mois et je pense qu'il est bon de changer les habitudes.. ce serait bien qu'on ouvre un topic pour faire un tutoriel sur la meilleur sèche qui soit "celle qui faut suivre" une sèche qui serait peu couteuse, avec un tableau et ce qui faut manger à t'elle heure etc.. je n'ai pas trouvé de tel sujet sur le forum, d'ailleurs @bingoboum ton image d'avatar est impressionnant, pour avoir une définition des abdos comme ça tu doit avoir une diet au top, que pense tu de faire ce topic ?

à la demande général, j'ai changé mon avatar en espérant qu'il soit plus aimé que l'ancien qui m'aidait pourtant à me trouver un beau corps [ quote=bigron]Tu n'as pas encore assez de masse pour envisagé une sèche , après ta sèche tu ne seras pas au niveau auquel tu désires donc continu sur ta masse , naturellement si possible ;p bis là je fini ma sèche le 31 juillet, et j'ai déjà prévu et commandé mon prochain cycle pour début septembre, je l'ai exposer dans la rubrique "ma cure"

puisque nous sommes dans le topic des idées d'amélioration du forum, je suggère dès à présent d'ajouter un sous-forum dans la rubrique "Avant-tout..." que nous pourrions appeler par le titre de ce topic par exemple, ou bien "critiques et suggestions" ou autre, cela nous permettrais de pouvoir ouvrir un topic pour chaque idée d'amélioration où l'on pourra débattre de celle-ci. sans cela, ce topic va vite obtenir 100 pages et les idées ne seront pas forcement toute gérer.

je peut t'envoyer CS5 si tu veut

Comme sa tu peut la remercier après !

Pour ta deuxième photo, tu dit quelle est mal prise..

Je suis d'accord avec toi, la il est un peu brut de pomme, il lui faut une vraie personnalité !

j’adhère à ton style !! et pour les muscles super il te manque plus qu'une bonne photographe

Voici mon corps d’athlète, évidement je vais pas mal squatter la rubrique sèche et si vous avez des conseils je suis également preneur {pour la petite histoire, j'ai longtemps fait 72 kilos avant d'avoir l'idée d'arreter de fumer et de prendre 17 kilos en remplacent la clope par la malbouffe.. ) je fait maintenant 82 kilos et est pour objectif 85 kilos entre 10 à 12%MG.. PS: j'ai hésiter avec une tête de canard pour faire une bouée mais comme il fait un temps pourri chez moi, pas de plage, pas de canard !

c'est un peut hardcore ça a éviter pour les noob :mrgreen: c'est ce qui faut pour du muscle sec et durable je pense, après c'est clair que faut peut-etre mieux commencé par du winstrol depot ou bien Equipoise ou anavar en oral.

alors plutôt de la testo conbiné à primobolan ou masteron

cela dépend de ton objectif, la testo associé à du déca, c'est plus pour la prise de masse, le déca c'est du volume mais avec de l'eau, c'est pas du muscle de qualité..

content que sa vous plaise ! au début j'avais chopé une image avec un fluide vert fluo style kryptonite

Cela dit anavar est vraiment doux comme oraux et pas du tout nocif et pour la force c'est ce qui coresponderai le mieux

Et moins 3 de masse musculaire :mrgreen:

Ou bien un champs dans le profil qui nous donnerai le nombre d'année de musculation ou bien le nombre d'année de prise de roro's