PAC6230 Posted July 14, 2015 Report Share Posted July 14, 2015 Salut à tous, Cela fait maintenant 5 ans que je pratique le fitness/musculation. Pour la petite histoire, j'ai commencé lorsque je me suis rendu compte que je pesais 90kg pour 175cm... Maintenant je suis devenu accro! Je joint une photo de mon évolution de 80-> 72kg (2012->2013). Mon soucis actuel c'est que je n'évolue plus vraiment depuis 2 ans, et ce malgré des changements de programme, et de régime alimentaire! L'age y est certainement pour quelque chose (42 ans). En effectuant des recherches sur le développement musculaire, j'ai trouvé ce forum. Je recherche donc des conseils et de bonnes informations pour aider le développement musculaire. Je précise que je ne souhaite pas devenir une montagne de muscle, mais juste bien proportionné. Merci. Prénom : DavidDépartement ( numéro ) : BelgiqueAge : 42 (1973)Poids : 72Taille : 175cmDepuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 5 ansExercices favoris ? : ToutObjectifs que vous aimeriez atteindre ? : Perte graisse, développementHobbies / Passion ? : Moto, karting, fitness, familleComment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?: google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Rien de connusAvez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Jamais utiliser. Je me pose des questions sur leur utilisation... Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted July 15, 2015 Report Share Posted July 15, 2015 Welcome Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted July 15, 2015 Report Share Posted July 15, 2015 Entre nous, évoluer est possible à tout âge.Bienvenue sur le forum. PAC6230 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PAC6230 Posted July 15, 2015 Author Report Share Posted July 15, 2015 Entre nous, évoluer est possible à tout âge.Bienvenue sur le forum. Je l'espère C'est pour cela que je suis à la recherche d'informations pour m'aider, car comme expliqué, pour l'instant je stagne complètement! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marlon974 Posted July 15, 2015 Report Share Posted July 15, 2015 salut a toi et bonne recherche sur le forum@+ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PAC6230 Posted July 15, 2015 Author Report Share Posted July 15, 2015 Welcome Merci. J'aime bien ton objectif! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted July 15, 2015 Report Share Posted July 15, 2015 Merci à toi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JRC3PO Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Bienvenu ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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