bulldog Posted October 21, 2014 Report Share Posted October 21, 2014 Le végétalien ne consomme ni chair animale ni les aliments qui en sont issus, c’est-à-dire les produits laitiers, les œufs, le miel… Les seuls aliments autorisés sont les fruits et légumes, les légumineuses (pois, fèves, flageolets, haricots rouges…), le soja, les céréales (riz, millet, maïs, blé…), les oléagineux (noix, noisettes…), les graines et les produits qui en sont issus (laits et huiles végétales notamment). Consommer suffisamment de calories et de protéines ne sont des paradoxes insurmontables pour un bodybuilder végétalien. Devenu un adepte de ce type d'alimentation, Bill Pearl remportera à nouveau M. Univers en 1971. Les exercices physiques de Frank Medrano, réalisés dans la salle de sport Metroflex à Long Beach, en Californie, sont une démonstration incroyable de maîtrise du corps. A couper le souffle… Vers 65 ans Jim Morris opte pour un régime vegétalien. version sous-titrée en français :http://www.gentside.com/r%e9gime/77-ans-le-vegetalien-jim-morris-possede-un-corps-parfait_art58148.html un peu de lecturehttp://www.musculaction.com/news/vegetalisme-musculation.htm Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted October 22, 2014 Author Report Share Posted October 22, 2014 Patrik Baboumian, le végétalien le plus fort du monde Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted October 22, 2014 Report Share Posted October 22, 2014 En même temps quand on regarde frank medrano on ne dirait pas qu il est en bonne santé.n oublie pas que personne n est la pour voir réellement ce qu il mange. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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