maxime232 Posted August 22, 2014 Report Share Posted August 22, 2014 J'ai extrêmement rigolé et je voulais vous faire partager ça xD. https://www.youtube.com/watch?v=xF_PQNJBlew&index=1&list=UU1GdNuXC7byr3d-b1m7er0Q steguef and bullrot1700 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 23, 2014 Report Share Posted August 23, 2014 haha oui moi aussi j'ai découvert ça ya juste deux jours vraiment pas mal Link to comment Share on other sites More sharing options...
muscle84100 Posted August 23, 2014 Report Share Posted August 23, 2014 BIen bien... La suite??? sur le cross fit? Link to comment Share on other sites More sharing options...
musclegeek Posted August 24, 2014 Report Share Posted August 24, 2014 Lol un peu abusé parfois.Ah ce pro du squat... bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted August 24, 2014 Report Share Posted August 24, 2014 Essaye squat à 150kg méthode lafay...Me font de la peine ces lafayien... on dirait une secte haha Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted August 25, 2014 Report Share Posted August 25, 2014 Hahaha trop trop trop drôle, UN BELGE NON?! S'il parle flamand ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted August 30, 2014 Report Share Posted August 30, 2014 Ouais sûrement un belge.un peu gorre ca ma pas fait trop rire...le passage sur zyzz m'a pas fais rire non plus meme si ct bien trouvé fin bref pq mon type d'humour quoi trop agressif mais ya eu qqs trucs sympa comme harry potter et les autres mec disproportionné Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tanatheos Posted August 31, 2014 Report Share Posted August 31, 2014 Je plussois entierment cette chaine que je vais regarder plus souvent. Pour ce qui est de Zyzz , il a joué, il a perdu .Perso physique trop sec , donc dégeulasse & en plus il ne s'alimentait pas comme il faut. avec une dose de steroid aussi important, tu m'étonnes que ce mec est claqué à 22 ans dans son jacousie d'une crise cardiaque. Mais bon l'a n'est pas la question .En tous cas bien sympa cette vidéo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted August 31, 2014 Report Share Posted August 31, 2014 Ouais sur ce point de vue je compatis Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted September 2, 2014 Report Share Posted September 2, 2014 Je pense pas qu'il critique réellement zyzz, Zyzz je ne l'ai pas connu de son vivant mais par contre tous les crétins genre Nathan mozango (belge, génial...) et le reste qui idolâtrent Zyzz et qui prônent le fait qu'ils soient naturels, alors qu'ils sont autant voir plus musclés que Zyzz, et bien je trouve ça d'un manque de respect atroce, d'une hypocrisie dingue, Je pense que c'est eux que vise plus particulièrement Jean Onche... Moi j'ai adoré avec entre autres l'autre conne qui explique que les gens qui prennent des protéines ont des muscles comme si il y avait de l'eau, de l'air dedans ! Le plus horrible c'est que ça devient presque une croyance collective!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted September 2, 2014 Report Share Posted September 2, 2014 Biensur jean onche je l'aime bien. Surtout le passage ou il dit gynozango sur l'autre clette de nathan. Se trimballer torse nu en ville quel couillon quil trouve de l'originalité au lieu de copier jeff seid et zyzz le bouffon Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted September 2, 2014 Report Share Posted September 2, 2014 Haha oui j'adore aussi ! L'humilité n'est pas donnée à tout le monde... Mais bon, il a du mérite, il est naturel ca se voit non ? https://www.facebook.com/musclemania/photos/t.100001852442498/785153494848419/?type=1&theater LOL Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nixino Posted September 9, 2014 Report Share Posted September 9, 2014 Avant tout il m'a bien fait rigoler après...Perso je trouve pas que le crossfit "ELITE" créer des grosses tapettes... sinon c'est sur que le crossfit classique bon bah voilà quoi (aucune planification objective donc pas de résultats efficaces). Perso je suis une programmation appelée INVICTUS COMPETITION qui est vraiment bien fait sur bases d'exos de force/haltero/interval training. Si vous voulez plus d'infos demander moi je créer un sujet. Mais voici un exemple d'un jour:Workout of the DayA.Every minute, on the minute, for 10 minutes:Back Squat x 1 rep*Sets 1-2 – 60%*Sets 3-4 – 70%*Sets 5-6 – 80%*Sets 7-8 – 85%*Sets 9-10 – 90%B.Every minute, on the minute, for 10 minutes:Push Press x 1 repLoads per set (by %): 55, 65, 70, 75, 80, 85, 90, 95, 95+, 95+C.Every minute, on the minute, for 10 minutes:Jerk x 1 repLoads per set (by %): 55, 65, 70, 75, 80, 85, 90, 95, 95+, 95+D.Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:6 Strict Handstand Push-Ups9 Strict Pull-Ups12 Alternating Pistols Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nixino Posted September 9, 2014 Report Share Posted September 9, 2014 voici une photo (mauvaise qualité) d'un pote qui s'entraine crossfit ELITE: pour infos il tourne à 100kg de poids de corps sec... Link to comment Share on other sites More sharing options...
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