graffcrew Posted June 26, 2014 Report Share Posted June 26, 2014 Prénom :MathiasDépartement ( numéro ) : BelgiqueAge : 25Poids : 71kgTaille : 174cmDepuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 8ansExercices favoris ? : dévelloppé couchéObjectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80kg vraiment sec (8-10% bf)Hobbies / Passion ? : MMA/Fitness/musculationComment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : par google, pouvoir discuter d'éventuel cure et avoir des conseils.Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : AucunAvez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Petite cure de seche Clenbutérol/winstrol/anavar et je compte en faire une pour une prisse de masse sec Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted June 26, 2014 Report Share Posted June 26, 2014 Welcome Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JRC3PO Posted June 27, 2014 Report Share Posted June 27, 2014 Salut ! 8 ans de muscu, 1.74m et 71kg ? Tu as commencé à quel poids ? Depuis combien d'années es-tu régulier ? As-tu du mal à prendre de la masse ? Si c'est le cas penses peut-être à te pencher sur ta diète. En tout cas bienvenu sur le forum ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted June 27, 2014 Author Report Share Posted June 27, 2014 Salut , Régulier depuis 3 années, je suis à 71 kg comme je sort de sèche avec un bf aux environs des 5- 6% hors sèches je tourne autour des 78Kg bf 12%Mon gros problème c'est surtout les prises de masses que dès que je vois un petit bout de gras sur la sangle abdominal je part en psykoze lol Merci pour l'acceuil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JRC3PO Posted June 28, 2014 Report Share Posted June 28, 2014 ok à 5 ou 6% de BF je comprend mieux ! pour le gras je te comprend je suis pareil je supporte pas lol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.