ASevenX Posted March 10, 2014 Report Share Posted March 10, 2014 Objectif : Prise de masseProduit : Test Enanthate / DecadurabolinDurée de la cure : 10 SemainesPoids actuel : 64,5 kg Diet : Déjà parfaite ou presque. Je maitrise les dosages des macro-nutriments, l'équilibre acide-base, les apports en vitamines et mineraux, la consommation de métaux lourd, l'équilibre des acides gras et l'indice glycémique de mes aliments. Je vous la détaillerai au besoin.Compléments : Créatine, Omega-3, Vitamines, Isolat, Peptopro, BCAA, Glutamine, Caféine, Malto. Pareil, je vous détaillerai mon utilisation des compléments au besoin. Protections : 2 semaine avant , pendant et 2 semaines après: Liv52DS x3/j + milk thistle 1000mg/j + N-acetyl L-cysteine 1g/jour.Pendant toute la cure : ArimidexPendant toute la cure: Red Yeast Rice 1200mg par jour Cure : S1 à S10 : 250mg testostérone + 200mg décadurabolinS11 : 250mg testostéronePTC à partir de S14 RelancePCT à partir de S14Jour 1 : 200mg CLOMID + 40mg NOLVADEXJour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEXJour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Préparation de la cure : Un bilan sanguin le plus exhaustif possible, un contrôle du coeur. Questions : 1) Faut-il ajouter du cardio afin d'écarter les risques liés à l'hypertrophie cardiaque ?2) Pourquoi utilise t on des protections pour le foie lorsque la cure se fait par voie intra-musculaire, le foie ne filtre t il pas que lorsque ça passe par le système digestif ? (Je suis curieux de comprendre comment ça fonctionne )3) Est-il nécessaire d'augmenter les protéines pendant la cure afin d'en exploiter tout son potentiel ?4) Faut il changer son training pour un training plus intensif puisque la récupération est améliorée ?5) Il faut augmenter les rations d'eau pendant une cure, de combien environ selon vous ?6) Comment répartir les 250mg de Test et les 200mg de Déca ?7) Je ne maitrise pas encore le front-load / kick-start, dans cette cure celà est il conseillé ? Si oui, de quelle façon ? Je vous remercie tous pour votre temps et votre patience à l'égard de petits nouveaux dans mon genre. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted March 11, 2014 Report Share Posted March 11, 2014 ) Faut-il ajouter du cardio afin d'écarter les risques liés à l'hypertrophie cardiaque ?Pas plus de 1h/semaines2) Pourquoi utilise t on des protections pour le foie lorsque la cure se fait par voie intra-musculaire, le foie ne filtre t il pas que lorsque ça passe par le système digestif ? (Je suis curieux de comprendre comment ça fonctionne )Si ton foie et tes reins filtres quand meme3) Est-il nécessaire d'augmenter les protéines pendant la cure afin d'en exploiter tout son potentiel ?Oui tu assimile plus4) Faut il changer son training pour un training plus intensif puisque la récupération est améliorée ?Des entrainement plus long oui mais pas trés lourd pas de series courte si non c'est la blessure5) Il faut augmenter les rations d'eau pendant une cure, de combien environ selon vous ?Tu bois quand tu as soif tout simplement6) Comment répartir les 250mg de Test et les 200mg de Déca ?Tu peux faire 1ml de chaques le Lundi et idem le jeudi 250/semaines est trop peu si non fais au moins 350 de test et 250 déca7) Je ne maitrise pas encore le front-load / kick-start, dans cette cure celà est il conseillé ? Si oui, de quelle façon ?Non pas obligé tu peux faire un kick au diana a 30mg semaines pendant 4 semaines et encore... Mais tes dosage globaux sont faible surtout si c'est pas de la cam pharma Link to comment Share on other sites More sharing options...
ASevenX Posted March 11, 2014 Author Report Share Posted March 11, 2014 1) Faut-il ajouter du cardio afin d'écarter les risques liés à l'hypertrophie cardiaque ?Pas plus de 1h/semaines--> Ok, c'est noté !2) Pourquoi utilise t on des protections pour le foie lorsque la cure se fait par voie intra-musculaire, le foie ne filtre t il pas que lorsque ça passe par le système digestif ? (Je suis curieux de comprendre comment ça fonctionne )Si ton foie et tes reins filtres quand meme--> Ok, c'est noté !3) Est-il nécessaire d'augmenter les protéines pendant la cure afin d'en exploiter tout son potentiel ?Oui tu assimile plus--> Que penses-tu de 3g / PDC ?4) Faut il changer son training pour un training plus intensif puisque la récupération est améliorée ?Des entrainement plus long oui mais pas trés lourd pas de series courte si non c'est la blessure--> C'est noté ! Un split sur 5 jours avec un gros volume ce sera alors !5) Il faut augmenter les rations d'eau pendant une cure, de combien environ selon vous ?Tu bois quand tu as soif tout simplement--> C'est noté !6) Comment répartir les 250mg de Test et les 200mg de Déca ?Tu peux faire 1ml de chaques le Lundi et idem le jeudi 250/semaines est trop peu si non fais au moins 350 de test et 250 déca--> Merci pour cette info, c'est noté !7) Je ne maitrise pas encore le front-load / kick-start, dans cette cure celà est il conseillé ? Si oui, de quelle façon ?Non pas obligé tu peux faire un kick au diana a 30mg semaines pendant 4 semaines et encore... Mais tes dosage globaux sont faible surtout si c'est pas de la cam pharma--> Soit, je n'en ferai pas alors, pour une première cure je m'en passerai. Néanmoins, comment reconnaitre de la cam pharma ? Je suppose que sur internet ça n'en est pas ? ******, ********). Quel fournisseur peux tu me conseiller pour avoir une qualité "pharma" ? Nouvelle question : 8) Ce qui me fait assez peur c'est la Gyno, que pensez-vous du Arimidex ? Quels conseils concernant sa posologie ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted March 11, 2014 Report Share Posted March 11, 2014 Concernant les sources vous êtes autorisé à en parler dans la section approprié : Achat Stéroïdes Anabolisants, en privé et en VIP attention conformément à la règle 9 il est interdit au membres non VIP de contacter un membre du staff ou un membre VIP par MP pour lui demander des sources la prochaine fois il y aura sanction sinon oui tu est sur la bonne voie Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted March 11, 2014 Report Share Posted March 11, 2014 3gr les jours ON 1.5-8 gr les jours OFF niveau prot ( et la ça va raler ) Aprés certain vont te dire d'envoyer 4gr a l'année mais ça c'est que mon avis tu fais ce que tu veux c'est un autre débats, c'est par par ce que tu te gave de prot que tu grossiera + Link to comment Share on other sites More sharing options...
ASevenX Posted March 11, 2014 Author Report Share Posted March 11, 2014 LucaPosté aujourd'hui, 02:083gr les jours ON 1.5-8 gr les jours OFF niveau prot ( et la ça va raler ) Aprés certain vont te dire d'envoyer 4gr a l'année mais ça c'est que mon avis tu fais ce que tu veux c'est un autre débats, c'est par par ce que tu te gave de prot que tu grossiera + Oui je suis tout à fait d'accord, à part me bouffer du fric, me filer des gaz et possiblement faire baisser mon Ph, je ne vois pas l'intéret non plus de telles méga-doses. RobocopPosté aujourd'hui, 01:39Concernant les sources vous êtes autorisé à en parler dans la section approprié : Achat Stéroïdes Anabolisants, en privé et en VIP attention conformément à la règle 9 il est interdit au membres non VIP de contacter un membre du staff ou un membre VIP par MP pour lui demander des sources la prochaine fois il y aura sanction sinon oui tu est sur la bonne voie Oups, mille pardon ! Je n'en parlerai plus, je trainais sur un autre forum où les règles sont différentes, je me suis mélangé les pinceaux.^^ Donc, toutes mes questions actuelles ont trouvé réponse à part une seule, la huitième : 8) Ce qui me fait assez peur c'est la Gyno, que pensez-vous du Arimidex ? Quels conseils concernant sa posologie ? Je sais que vous ne pouvez répondre à tout de façon exhaustive mais si quelqu'un passe par ici avec un semblant d'information, je suis un très bon auditeur. Thx Link to comment Share on other sites More sharing options...
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