dovakin Posted November 10, 2013 Report Share Posted November 10, 2013 Salut à tous alors voila je suis nouveau sur le forum , en fait je me suis trouvé un cycle mais en visitant le forum j'ai lu que 2 oraux = danger en fait je voulait faire dianabol (les jaunes) + anavar ! En fait c'est pas que j'ai peur des piqures j'ai surtout peur de me louper et de gacher du produit ( je suis très maladroit) et je compte pas demander à ma mère de me piquer les fesses!! Ce qui est dommage quand on sait que les oraux sont moins efficaces que les intra musculaires!!! Mais d'ailleurs c'est la que je comprend pas le succés du dianabol ????? ah oui voila un site ou je me renseigne sur les roro http://steroides.info/cycles-stacking.php voila comme ça vous comprenez surement pourquoi j'ai voulut associer dianabol et anavar . En fait j'ai voulu les associer car dianabol donne de la masse malgres une retention d'eau (10% pour les jaunes contre 30 % pour les 2 autres faut je retrouve la source!!) et anavar aurait durci tout ça ( bien sur si le sujet pratique assidumment la musculation/cardio et une bonne diete) . C'est vraiment trop dangereux d'associer ces deux la?? En sachant que je compte proteger mon foie . Sinon en ce moment niveau sport; lundipectoraux et triceps devellopé coucher 4s 6-8 devellopé incliné 4s 6-8devellopé ecarté 3s 10 devellopé coucher prise serré 4s 6-8extension derriere tete 2s 8-10dips buste avant 2 serie jusqu'a l'echec defois j'enchaine ma seance de kickboxing defois j'y vais pas sa depend du moral mais souvent j'y vais mardi ji jutsu bresilien 1h30 dos et biceps rowing 1bras 4s 6-8traction paume vers soit pas entiere ( c'est le programme qui veut sa je sais pas pourquoi) 4 serie jusqu'a l'echectirrage assis 4s 8-10 curl avec barre debout 4s 6-8curl avec haltere alterné 2s 8-10curl isolé 2s 8-10 mercredirepos juste kickboxing jeudicuisse et ischio jambier squatt 4s 8-10presse a cuisse 45 degrès 3s 8-10 soulevé de terre 3s 6-8curl des jambes 3s 8-10 pareil que lundi si je suis chaud je vais au cours de mma !!! vendredi (helas j'ai loupé 2 semaine cause soirée etudiante sous alcool j'arrete de boire c'est pas compatible avec notre passion)epaule et mollets devellopés avec haltere 3s 6-8devellopés avec barre 3s 8-10elevation laterale 3s 8-10haussement d'epaule 4s 8-10 mollet debout 3s 12-15 mollet assis 3s 6-8 ah oui j'oubliait bien sur après chaque seance un peu d'abdos:4 serie 15 crunch4 serie 15 crunch rotationgainage 3 min max je m'arrete a 1m30 pour ma diete alors c'est simple jour de musculation 4 jours sur 7 gainer ht eyolab: 3doseur avec 450ml d'eau 1 matin et 1 apres muscukré alkalin: 2 gelule apres entrainementstimfury pro 1 doseur 250 ml d'eau 30 min avant entrainementtesto ht ( ça m'a l'air d'etre de la belle connerie ce truc mais je le prend quand meme apres tout je l'ait payé) : 2 soir et 2 matin pendant repas jour de repos gainer ht: 3 doseur 450 ml d'eau 2 fois par jour ( genre 1 matin vers 10h et 1 vers 16h)testo ht: 2 soir et 2 matin je me complemente aussi avec du centrum 1 par jour pour les repas je mange normalement bien sur mais equilibré c'est a dire repas du matin 150 grammes feculent legume ( proivron et oignon) viande 100g ou poisson 150g et soir pareil.je vait m'acheter de la caseine pour avant de me coucher . voila j'ai expliqué tout comment je fait je vous remercie d'avoir tout lu nn'hesitez pas à m'insulter et critiquer mon programme si vous trouvez que c'est pas assez ou mal fait j'accepte toute critique et surtout ton conseil merci d'avance tout le monde! Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted November 10, 2013 Report Share Posted November 10, 2013 Mercredi repos juste kick boxing... y a qqch qui sonne faux.et faire mardi jiu jitsu 1h30 et faire biceps dos ce soir la...ton entraînement et pas au point.comme mon coach ma dit, si tu veux prendre de la masse mais le muay thai de coter quelque temps c est trop incompatible pour la prise de masse et surtout trop d entrainement 2fois muay thai et 4fois muscu.depuis que m entraîne sous ces conseils je suis naze et pourtant 2jours d entrainement en moins qu avant.ameliore ton training avant de prendre sa.ensuite il n y a pas que les fesses pour piquer il y a plus facile a faire soit même Link to comment Share on other sites More sharing options...
dovakin Posted November 10, 2013 Author Report Share Posted November 10, 2013 merci de tes conseils bullrot , pour le jjb je peut le faire le samdi autrement c'est ptet mieux??? Et le mercredi je peut sauter l'entrainement a condition d'y aller tout les lundi soir , tu en penses quoi?? tu me conseilles quelle zone d'injection? du coup je vais voir un cycle steroïde intra musculaire Link to comment Share on other sites More sharing options...
tupacshakur Posted November 10, 2013 Report Share Posted November 10, 2013 Incompatible, incompatible, mais comment ils font en haut niveau ??? Lez catcheurs,les boxeurs,et j en passe,J'aimerais bien avoir leur masse Link to comment Share on other sites More sharing options...
dovakin Posted November 11, 2013 Author Report Share Posted November 11, 2013 oui c'est vrai que je suis fatigué en fin de semaine , pour en revenir au cycle vous etes sure que c'est incompatible 2 oraux? Je dit ça car un BB connu Christian Mayer conseille le Dianabol avec Anavar j'aimerais vraiment vos avis la dessus svp ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted November 11, 2013 Report Share Posted November 11, 2013 Rétention d'eau 10 pour les jaunes et 30 pour les 2 autre Mdr tu as trouver ça ou La rétention d'eau c'est toi qui l'a gère en fonction de ta diet, mais comme je vois que tu prend du gainer, ben ta diéte doit pas être bonne Donc post ton training dans la section approprié Et surtout post ta diet qu'on puisse te corriger Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted November 11, 2013 Report Share Posted November 11, 2013 Incompatible, incompatible, mais comment ils font en haut niveau ??? Lez catcheurs,les boxeurs,et j en passe,J'aimerais bien avoir leur massefacile il ne se casse pas déjà le cul 8h par jour au boulot avant d aller s entrainer, eux.Ils alternent surement prise de masse ou il calme drôlement tout ce qui est cardio et ensuite reprennent.on ne peut pas tout avoir... Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted November 11, 2013 Report Share Posted November 11, 2013 merci de tes conseils bullrot , pour le jjb je peut le faire le samdi autrement c'est ptet mieux??? Et le mercredi je peut sauter l'entrainement a condition d'y aller tout les lundi soir , tu en penses quoi??tu me conseilles quelle zone d'injection? du coup je vais voir un cycle steroïde intra musculairesa ne change rien au problème, tu auras le lundi muscu + kickboxing. C est trop comme entraînement pour un seul soir. Link to comment Share on other sites More sharing options...
dovakin Posted November 11, 2013 Author Report Share Posted November 11, 2013 polo je te retrouve le site et bullrot franchement sa va me faire bizarre de pas aller au kick boxing apres l'entrainement , bon aujourd'hui c'est ferié donc pas de salle muscu je vais me trouvé un programme poid de corp et haltere pec/ triceps pour remplacer . Pour ma diet sa va pas etre facile je surveille ce que je mange mais je suis retourné chez mère recemment et c'est pas moi qui decide les repas lol mais en principe je fait gaffe du genre elle a fait du riz avec du poulet et bien je vais prendre mais je vais rajouter poivron oignon et un peu de curry genre... Mais bon je vais commencer une diète serieuse sa fait un bout de temps que je compte suivre une diete a la lettre. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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