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Forum All Steroids

Le Yerba Maté


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Salut les filles, j'aimerais savoir si certains d'entre vous ont déjà testé le yerba maté et si oui si si ils pouvaient nous faire part de leur expérience.

Apparemment selon Nutrimuscle il pourrait servir pour 3 choses :

- Fonte des graisses au régime

- Décontractant musculaire post sport

- Amélioration du sommeil

https://www.nutrimuscle.com/yerba-mate-guayapi/1600/#presentation

Merci à vous :)

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  • 2 weeks later...

Dans le livre des compléments alimentaires de Frédéric Delavier, ils en parlent...

Je vous fait un bref résumé :

EN GROS :

Le yerba maté ( ou maté ) avec une prise de 1,5g au moins augmente l'oxydation des graisses mais pas les dépenses caloriques. Donc au lieu de brûler plus de glucides vous brûlerez plus de lipides...

MAIS associé à du guarana, ça pourrait aider à augmenter le métabolisme et donc les dépenses énergétiques...

Par contre après un an, les études montrent que continuer les prises stabilisent le poids mais n'ont plus d'effet visibles sur les dépenses et l’oxydation des graisses...

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  • 2 weeks later...
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