roudoudou Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 slt a tous,je me posais une question existencielle...:lorsque l'on s'arrete pour longue duree (pour diverses raisons: la plupart du tps c'est pour maladie), est il conseillé de:1/ profiter de la relance pour attaquer une cure legere et ainsi arriver a un niveau (proche de l'ancien) tres tres rapidement?2/ ne rien faire jusqu'a avoir retrouver son niveau du passé?pour ma part, je suis persuadé qu'une memoire musculaire existe et donc qu'il est plus aisé de retrouver une musculature passée que de se construire un corps pour la premiere fois... Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonaldTRex Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 slt a tous,je me posais une question existencielle...:lorsque l'on s'arrete pour longue duree (pour diverses raisons: la plupart du tps c'est pour maladie), est il conseillé de:1/ profiter de la relance pour attaquer une cure legere et ainsi arriver a un niveau (proche de l'ancien) tres tres rapidement?2/ ne rien faire jusqu'a avoir retrouver son niveau du passé?pour ma part, je suis persuadé qu'une memoire musculaire existe et donc qu'il est plus aisé de retrouver une musculature passée que de se construire un corps pour la premiere fois...J'ai déjà lu cela mais je ne sais trop ce que cela vaut. De plus je me posais la question également si une fois la cure fini, s'était avec cette "mémoire" du corps que l'on récupérai une partie des gains perdus. Dans la mesure où il y en a une.Désolé, je profite de ton post, mais c'est pour la bonne cause Link to comment Share on other sites More sharing options...
jackman77 Posted August 22, 2012 Report Share Posted August 22, 2012 je pense qu'il est préferable de revenir à son meilleur niveau avant de reprendre une cure...je m'explique:prendre une cure tout de suite est dangereux car les stéro vont te donner de la force et donc te permettre de réaliser des performances que tes muscles et tes tendons au repos depuis un long moment ne sont pas capable de gerer donc accident!! et risque de déchirure!!!perso, je me suis arrêté 6 mois car je m'etais fait opérer d'un genou (alité un certain temps) et en revenant petit a petit progressivement, en 3/4 mois, j'avais récupéré 90% de ma masse musculaire...comme tu disais les muscles ont une mémoire....Aprés tout cela, une petite cure peut te permettre un vrai rebond!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Machine67000 Posted August 22, 2012 Report Share Posted August 22, 2012 Le repos est conseillé par les doc et les specialistes, apres si tu es tetu et que tu es acro au sport a toi de voir, perso j'avais une hernie discale vers le haut de la colone vertebral, et le doc m'avait prescri un anti inflammatoir au debut et ma conseillé le repos,en prenant les anti inflammatoir je devenai une boule de feux, je me suis di un produit miracle lol, je n'ai pas suivi tout a fait sa dose, mais j'ai pri le double de sa dose et sur une periode plus longue car la douleur etait supportable quand je m'entrainé mais je savais tres bien que ca pourrai empiré, j'avais arreté les trapezes epaules. butterfly et biceps j'avais un peut des douleurs. Bref puis suis tombé malade je pense que l'anti inflammatoir a baissé mes deffenses immunitaire. Quand tu stop sur une longue periode ton sport, tu perds l'endurence et un peut de puissance, mais au bout de quelques semaines tu retrouve ta force du debut les muscles ont bien une memoire, pas de souci a se faire, moi en 2 semaines je retrouve ma force d'avant. Maladie ou autre se mettre au repos guerrir puis reprendre apres petit a petit sans steroide, habitué le corps a l'effort de nouveau. Jackman a raison pour les tendon etc. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Machine67000 Posted August 23, 2012 Report Share Posted August 23, 2012 Donaldtrex ta question est bien:Une fois ma cure fini je me mets au repos, et quand je reprendrai le sport dans quelques mois est ce que je vais obtenir ma masse musculaire d'avant sans steroide? avec steroide?Sans steroide c'est non tu obtiendra plus ta masse musculaire en stopan mais pour l'imité la casse faudra bien se nourrire pour pas que les muscles se transforme en gras car l'azote diminura du corps, et pendant cure certains steroide brule le gras qui se transforme en energie donc apres arret attention a la nutrition. Peut etre que tu gardera un peut de force. Avec steroide tu obtiendra tout d'avant de nouveau.La muscu c'est un sport de riche quand on se dope, apres y a de l'entretient et toujours bien mangé equilibré et ca coute. De toute facon une fois cure fini tu perdra obligatoirement une masse acquise car tu aura plus de testo elevé. La memoire du muscle est surtout pour la force et non pour la masse. Link to comment Share on other sites More sharing options...
roudoudou Posted August 23, 2012 Author Report Share Posted August 23, 2012 je suis pas tout a fait d'accord...je pense que l'on peux minimiser la perte musculaire apres cure...certains produits produisent un gain lent mais de qualité, par exemple le winny, qui n'est pas considere comme produit de gain de masse MAIS qui apporte un leger gain de qualité, et donc la prise musculaire par ce produit reste tres longtps si l'on fait une bonne relance et une diet / entrainement nickel apres ...par contre les produits tels que dianabol, deca etc etc eux apportent des gains stupefiants et rapides mais qui partent aussi rapidement qu'ils sont arrivés, les gains de masse par ce moyen sont difficiles a conserver seul un travail qualitatif sur la masse acquise permet de conserver le maximum possible!pour en revenir au sujet, apres un long arret, je pense qu'il est necessaire de reprendre gentiment pour les raisons qui ont etes explicités, mais certains produits travaillant plus sur la congestion musculaire que sur l'accroissement extraordinaire de la force, permettent d'eviter toutes blessures liees a la fragilité des tendons ...et donc peuvent etre, je pense, une aide a la recuperation de masse perdue... bien que je pense maintenant qu'il est plus judicieux d'attendre pour preparer une cure, au moins en ce qui concerne la "reeducation" en terme de sensations, de pratique des mouvements etc etc Link to comment Share on other sites More sharing options...
Machine67000 Posted August 24, 2012 Report Share Posted August 24, 2012 Gds suis d'accord avec toi, mais je disais qu'il est impossible d'etre gonflé a bloc comme si on ete en cure pendant arret des produits, on perdra quelques kg acqui et pour limité la casse faut mangé equilibré avec tout les complement qui suive et ne pas laché l'effort physique pour s'entretenir, c'est un vrai boulot et ca coute cher aussi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts