spectriol Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 alors voila ma premiere prepa stero et alimentation en 2004 1m 75 ,74 kg maintenant apres 2 ans d arret de body94 kg (gras) repris l entrainement depuis 5 mois j ai commencer la seche depuis 2 semaine dur dur . :cry: Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZxLePapy Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 slt belle photo mais cache ton visage , si tu veux pas avoir de problème Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bingoboum Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 slt belle photo mais cache ton visage , si tu veux pas avoir de problème X2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted April 25, 2012 Author Report Share Posted April 25, 2012 merci zxr7 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZxLePapy Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 de rien Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boulebite Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 Ouai sympa les photos Link to comment Share on other sites More sharing options...
ChrisLeFourling Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 Une bonne seche et tu retrouves tes galons ! Félicitations pour tout le travail Link to comment Share on other sites More sharing options...
ludo84 Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 tu étais bien vraiment bien préparer chapeau. Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted April 25, 2012 Author Report Share Posted April 25, 2012 oui dur dur j en ai chier (comme nous tous d ailleurs) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cabane Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 Beau boulot pendant et à voir comme tu as gardé (recouvert ok mais mastock) une belle partie de tes gains.cool. Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted April 25, 2012 Author Report Share Posted April 25, 2012 le culturisme sport ingrat quand on arrete on perd tous un seul avantage apres plusieurs annee comme on dit le muscle a une memoire et ca revient assez vite. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mars Posted April 26, 2012 Report Share Posted April 26, 2012 Ho dis donc super qualité!! Tu tirais dans quelle caté? Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted April 26, 2012 Author Report Share Posted April 26, 2012 salut en body fitness bon resulta avec tres peux de prods et une diete d enfer Link to comment Share on other sites More sharing options...
EOL Posted April 26, 2012 Report Share Posted April 26, 2012 très belle séche, tu es écorché de chez ecorché ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
mars Posted April 26, 2012 Report Share Posted April 26, 2012 Vraiment très cool!! Félicitation!!! Et respect!! Tu connais la souffrance que c'est pour arriver écorché sur scène!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted April 26, 2012 Author Report Share Posted April 26, 2012 c es toi sur la photo de ton avatar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
EOL Posted April 26, 2012 Report Share Posted April 26, 2012 mars si c'est toi sur ton avatar t'as vraiment un niveau de folie toi aussi ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Moug Posted April 27, 2012 Report Share Posted April 27, 2012 Oui c'est lui , y'a quelques photos dans la rubrique correspondante Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted April 27, 2012 Author Report Share Posted April 27, 2012 je viens de voir la photo de mars ( terrible) respect a toi . Link to comment Share on other sites More sharing options...
EOL Posted April 27, 2012 Report Share Posted April 27, 2012 Oui c'est lui , y'a quelques photos dans la rubrique correspondante Ok merci j'avais loupé ça Link to comment Share on other sites More sharing options...
spectriol Posted May 14, 2012 Author Report Share Posted May 14, 2012 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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