Vintorxx Posted August 5, 2016 Report Share Posted August 5, 2016 Bonjour à tous , je me suis fait un certain nombre de blessure cette, pas anodine à priori puisqu'elle persiste bien : - Sternum : J'ai fait des dips lester 20 kilo , en descendant ça à fait un gros craque , depuis douleur parfois chez moi + à la salle sur des mouvement comme les pompes ( la blessure date de mars avril), ce qui m'étonne c'est qu'elle persiste (j'ai 19 ans) - Seconde blessure : tendinite tendons extenseur poignet il me semble (côté petit doigt) depuis Janvier sachant que j'ai fait une pose de 3 semaine à ce moment la donc (je ne pouvais même pas enlevé mes pompes ou ouvrir une porte avec cette main sans avoir une bonne douleur donc ça devais être costo j'imagine) Mais depuis j'ai toujours cette tendinite je ne peut plus soulève la barre droite , la barre z c'est très vite douloureux, curl haltère un peu également (je viens pourtant de faire de nouveau une pose de 1 mois et demi Pour le sternum c'est un grand mystère pour moi La tendinite y à apparement de nouveau traitement Avez vous des réponses à m'apporter ou des conseils vis à vis de cela ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts