BlackBurnN7

En tous cas pour le moment pas les moyens ni le temps , et première cure avec du turi je pense pas que je vais mourir non plus avec les bonne protection et ce qui suit je ne vois pas où est le pb

Déjà lu ça et ça n'a absolument rien à voir !! Je ne souhaite tous simplement pas faire de cure INJECTABLE voilà tous !!

Et oui je sais malheureusement , c'est un de mes défauts la précipitation maiiiiiiiis dans certaine situation c'est une qualité

Coucou Bud ouep ont m'as déjà conseiller de partir sur de la testo P en first mais je ne souhaite pas faire de l'injectable pour le moment , et au pire pour la libido si j'ai une petite baisse ça va pas me tuer avec celle que j'ai de base je suis un taureau en chaleur h24 lol incroyable même

Et pour le turi j'hésite entre celui de atlas pharma et celui de alpha-pharma ? je ne connais pas trop les labs perso

Et vous en penser quoi si sur la S3 S4 je monte à 50mg et S5 S6 je redescend sur 40mg ? serait-ce bénéfique ?

Oui j'ai vue que les gens qui faisait ce type de cure avait une petite baisse de libido , donc à voir .

C'est bien celui là le desmodium : https://www.soin-et-nature.com/fr/eps-preparations-sur-mesure-phytoprevent/323-eps-phytostandard-desmodium-eps-phytoprevent.html#/24-contenance_liquide_pommade-100_ml et enfaite le desmo c'est pas le médoc qu'il file pour les chimio ? Et pour une PDS bilan global vous avez une idée du prix ?

Pour la pds je dois faire quoi ?

À merci du conseil, je vais me renseigner la dessus exacte faut pas jouer avec la santé , j'attend d'autre avis

Oui je sais que tu m'as déjà dit t'on point de vue , oui de ce que j'ai vue des retour les gens ont de très bon résultat avec ce genre de cure donc je vais partir sur ça je pense pour commencer

Alors voili voilou après avoir retravailler ma diète et fais de bien plus ample recherche , j'ai compris que mon projet de cure de base étais un peux à chier hein donc j'ai décider de partir sur du turinabol pour ma première le Diana ont verra peut-être dans le futur avec de la tésto ou autre bref .. du-coup ma cure je la ferais sur 6 semaines ça donne ça : Semaine Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Semaine 1 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin Semaine 2 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin Semaine 3 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin Semaine 4 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin Semaine 5 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin Semaine 6 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin 40mg Turinabol 2 Samarin En PCT : Semaine 7 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex Semaine 8 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex Semaine 9 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex 1 Clomid 1 Nolvadex j'attend vos retour

à donc je ne suis pas le seul perso même dans mes début en muscu je n'ai mais alors jamais eu de courbatures ou alors vraiment infime

Salut veuve et julien , oui effectivement j'ai un métabolisme très rapide

Voila voila j'ai taffer ma diète j'attend vos avis retour etc .... : Petit déjeuner : - Flocons d'avoine (60g) - viande/poisson (200/250g) ou protéines en poudre (30g), fromage blanc (400g) - (1 fruit) Collation du matin : - Oléagineux: 20 g - Protéine en poudre (25g) ou viande/poisson (150g) - (1 fruit) Repas de midi : - Crudités : (100g) - Quinoa : (60 g) - Viande (bœuf) ou poisson (200g) - Légumes (300g) - Huile olive (10g) 1 heure avant l’entraînement : - Flocons d'avoine ou poudre : (50 g) Pendant l’entraînement : - 50 g de glucides à index glycémique élevé + 5-10 g BCAA / peptopro Post entraînement : - 40 g de whey protéine + 5 g Leucine Repas du soir : - Riz basmati : (100g) - 3 œufs bio - Légumes : (400g) Avant de se coucher : - Fromage blanc 0% (200g) / caséine (20g) Si j'utilise des fois de la whey en poudre je sais bien que ça ne remplacera jamais le solide mais des fois je n'ai pas l'occasion de pouvoir manger du solide à cause du taff donc je prend un équivalent .. Total journée 2748 Kcal ; 210g protéines ; 305g glucides ; 72g lipides

ces façon de parler hein

Okay je vais faire des recherches la dessus merci de vos conseils , que je suis toujours prêts à recevoir ma fois c'est en ce trompant qu'on apprend , et pour la barbac 270g perso c'est rien pour moi je peux m'enfiler 600 gramme de viande et 3 kilos de pâtes etc ... et avoir encore faim après

Super merci donc si je résume les jaunes je dois les garder bas dorénavant je les garderais je viens de faire des recherche et effectivement jeter le jaune c'est con , pour la collation avec le fruit je peut peut-être ajouté des amandes ? Et pour la viande blanche combien je devrais en prendre 200g environ ? Et c'est peut-être une question con mais ça veux dire quoi macro ? dsl je n'ai quasi jamais entendu ce terme enfaîte. Mais je te remercie déjà pour toutes ces infos

Voila ont ma demander de mettre ma diète ici ce que je fais , ducoup après l'avoir retravailler ça donnais ça même si ces loin d'être excellent : Petit Déjeuner : 6 blancs d’oeufs avec 1 jaune ,200 g de pain de maïs avec 5 g de beurre collation matin : 1 fruit frais ( banane ) Déjeuner : 270 g de viande blanche250 g de pâtes ou de riz complets160 g de légumes au choix avec 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive3 noix collation Ap :100 g de pain complet150 g de compote de pommes sans sucres ajoutés. Dîner :270 g de viande blanche130 g de quinoa100 g de légumineuses +40g de pain completLégumes verts à volonté avec 1/2 cuillère à soupe d’huile de colza Collation Soir : 310 g de fromage blanc à 0% pour un total de 3080Kcal

Et du coup peut-être réduire à 6 semaine la cure ?

Oui j'ai déjà lu ce topic sur les exemples de cures mais le problème étant que pour la première je ne souhaite pas partir sur de l'injection

Merci pour la réponse oui oui 12 oeufs le matin la plupart du temps ou j'alterne avec des pancake protéiné ou des galettes que je fais moi , et le fromage blanc j'adore ça donc ça ne me dérange absolument pas lol avec des noix de cajous ou amandes ça passe crème , Et pour ce qui est des injections ma première cure je préfère la faire en oral injections je suis vraiment pas chaud et ça va être compliqué actuellement bref , mais merci de t'on avis

Je vous donne ma petite présentation également : Alors voili voulou pour une première je souhaiterais partir sur des oraux ( je me sens pas encore vraiment prêts à me faire des injections ) je n'ai absolument pas peur des aiguilles n'y rien du tous mais bon à voir dans le futur pourquoi pas . Revenons à nos moutons pour une première cure je pense partir sur du dianabol + anavar répartis sur 8 semaines de cette façon : semaine1: anabol 20mg/j semaine2: anabol 30mg/j semaine3: anabol 40mg/j + anavar 25mg/j semaine4: anabol 50mg/j + anavar 25mg/j semaine5: anabol 30mg/j + anavar 50mg/j semaine6: anabol 20mg/j + anavar 50mgJ semaine7: anavar 50mg/j semaine8: anavar 25mg/j Avec en protection pour le fois : "Samarin 140" , en anti œstrogène je pensais partir sur du "novaldex" mais j'ai lu que prendre du novaldex pendant la cure réduisait les résultat et qu'il fallait uniquement en prendre si ont avait les tété qui démange et d'autres dises qui faut le prendre pendant toute la cure donc sur ce point je ne sais pas vraiment comment procéder . Pour la PCT : je pense partir sur du clomid pendant 2 semaine après la cure à 50mg/j . Voila pour mon projet de cure je vais également vous parler de mon entrainement et diète . Pour mon entrainement je m’entraîne 5 jour sur 7 : Lundi : Pecs/Dos/Biceps/Triceps Développé couché barre + tirage dos barre Écarté haltères + Tirage dos machine Biceps + triceps barre au front Le tous à chaque fois en superset de 8 sériesX10 reps , 2 mins de repos entre chaque série et le principe à ne pas déroger je n'augmente pas le temps de repos et de diminue pas le nombres de reps ou séries Mardi : Quadriceps/Ischios/Mollets Squats+ Soulevé de terre roumain Mollets Abdos buste + ceinture jusqu'à la rupture Mercredi : Pecs/Dos/Biceps/Triceps Développé couché haltères+ Tirages dos haltères Développé militaires haltères + Tirage dos barre en T Trapèzes barre + dips Jeudi : Quadriceps/Ischios/Mollets Legs+machine ischios Mollets Abdos Buste+ ceinture jusqu'à la rupture Vendredi Cardio Pour ce qui est de la diète je mange toutes les 3 heures le but étant d'avoir 30g de protéine à chaque fois : 7h: petit dej 12 oeufs 2 jaunes - 30g de flocons d'avoine - confiture allégée 10h : 200g de fromage blanc + 30g fruit sec oléagineux + whey 12h: 200g de viande rouge maigre ou 230g de poisson gras , avec 300g de pâtes ou riz ou 300g de pommes de terre avec 200g de légumes au choix 15h 2 tranches de blanc de poulet ou du thon ou autre avec 1 bananes + BCAA , créatine dîner : 250g de viandes blanches avec 300g de pâtes ou riz et légumes verts à volonté avec une cuillère d'huile de colza Avant de faire dodo : 500g de fromage blanc 0% + 30g de fruits secs oléagineux Voila voila j'attends vos retour pour des améliorations , corrections etc ...

Merci

Prénom : Maxime Département ( numéro ) : 67 Age : 21 Poids : 73Kg Taille :181cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 6 ans Exercices favoris ? : DC , DCH , curl haltères , tirage dos , tractions , dips Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 82Kg mass sèche Hobbies / Passion ? : Sport de combat ( arts martiaux ) , musculation, crossops , moto , parachutisme Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : recherche google , en m'instruisant sur les anabolisants , un ami m'as également conseiller de venir ici Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Aucune pathologie connu Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Non encore jamais utilisé de produits anabolisant , et oui je m'y intéresse depuis un bon petit moment d'ou le fais de rejoindre de forum pour apprendre d'avantage et ainsi consolider mes connaissance et pouvoir échanger et apprendre des anciens et personne qui sont déjà passer par là Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter