pifpafpouf

Bienvenue !

Mais je n'est pas dit que j'allais commencer une cure bien au contraire Merci ludo, il y a des choses pas mal et ont m'a donné de bon conseil

J’imagine oui, ou même tu reçoit rien

Pas de souci, je ne prend pas ça comme excuse puisque j'aimerais évité de passer par là. Mais je vais travailler ma diete avec les conseils qui m'ont été donné, et je vous tiendrais informé de l'évolution. Je trouve ce forum très enrichissant. Je crois que je suis pareil que toi je mange beaucoup de saloperie et je prend pas un gramme, par contre ça me fou l'estomac en l'air. Faut rectifier ça

J'ai pas commandé car je n'en est pas l'utilité pour l'instant c'était par curiosité. J'attend surtout l'avis de Zrx7 pour sa commande de XENO-ANDROGENE

Bienvenue à toi !

Merci, je souhaite pas en prendre dessuite mais d'abord finir mes compléments ( WHEY, CREA, TRIBULUS et BCAA) Sa on verra plus tard. Injection pas trop mon truc :roll:, préfère oraux si tu as

Je fait pas de publicité je demandais des renseignements ... désolé

Merci pour vos réponses à tous. Par simple curiosité bien sur, selon vous quel roro est-il le meilleur pour une prise de masse saine (sans trop d'effet indésirable et ne pas perdre le gain) ?

Bonjour, selon vous fake ou pas ?

WELCOME !

Bienvenue !

Au top les gars ! J'y avait pas pensé au coup du YOP bien vu

Bienvenue !

C'est compliqué, faut que je m'y tienne à cette diète. Et j'ai intérêt à reprendre la muscu, parce que même avec 2 entrainement de foot par semaine + 1 match le weekend je pense que je me dépenserais pas assez pour manger tout ça.

C'est pareil pour moi, le matin. Je suis au corn flakes par contre pas flocon ^^ Je vais essayer les flocons d'avoines, mais j'aime pas va falloir se forcer un peu :!:

Parfait, merci de tes conseils, vraiment. A par les œufs le matin, tu aurais pas un substitut ^^

Super merci les gars ! Au TOP ! Par contre les 6 blanc et 1 jaune tu fais comment mis à part gaspiller 5 jaunes ^^ Pour ce qui est de la viande j'en mange peut être trop est-ce défavorable? Les 200 g je les mange facile le midi ... J'ai pas trop le temps de peser les aliments le midi avec les cours ... De même m'amener le shaker de protéine en cours moyen...

J'ai vu après désolé, c'est posté Par contre je suis d'accord mais justement je mange gras pour prendre et je ne prend pas ...

Voici ma diète actuelle, apparament pas top, soyez cool je suis jeune ^^ Diète : Matin : Kelogs + lait + tartine de nutella + jus d'orange collation matinale : 3 Kinder country (oui oui je suis fan) Midi : Généralement salade + 2 cordons bleu, ou steak ou blanc de poulet ... + pâte, haricot vers, patate je varie selon le repas de la veille + yaourt collation après-midi : je vous laisse deviner, ou alors lait + tartine nutella et jus d'orange Soir : Je mange comme le midi en essayant de faire moins lourd sinon je dors mal Je vous laisse me conseillez, des trucs faisable s.v.p pas inimaginable ^^ Merci par avance ...

Training je vais reprendre ^^ Diète : Matin : Kelogs + lait + tartine de nutella + jus d'orange collation matinale : 3 Kinder country (oui oui je suis fan) Midi : Généralement salade + 2 cordons bleu, ou steak ou blanc de poulet ... + pâte, haricot vers, patate je varie selon le repas de la veille + yaourt collation après-midi : je vous laisse deviner, ou alors lait + tartine nutella et jus d'orange Soir : Je mange comme le midi en essayant de faire moins lourd sinon je dors mal

Le truc c'est que je mange énormément, mes amis ne comprenne pas que je puisse arriver à manger autant. Et je ne grossi pas ^^ Niveau diète, je pense être assez équilibré, sauf niveau légumes comme tout l'monde... Mon docteur me reproche même de manger trop de viande ! Bref, je suis d'accord pour une reprise sans stéroides, mais au bout d'un a 2 mois entamer une cure de 4 semaines, sachant que je n'en est jamais fait ne doit pas avoir d'effet nocif, je me trompe ?

Tu parles en débutant dans ce domaine ludo peut tu être plus clair ^^ Au niveau des prises aussi ... Merci de ta réponse !

Salut ! Pour moi la créatine créapure de Reflex est très bien

Bonjour à tous. Après avoir fait ma présentation, je vous sollicite pour certains avis et conseil. Avec 2 ans de musculation derrière moi (pas de manière continu), je mesure 1m78 pour 68 kilos, autant dire que je ne suis pas un monstre mais plus tracé :oops: Bref, je compte reprendre la musculation d'ici peu, et je souhaiterais commencer une cure de stéroides (oraux) comme le dianabol. J'ai vu qu'il permettait un prise de masse rapide, mais que aussitôt arrêter on dégonflait comme un ballon. Ce que je souhaite c'est arriver à 75kg voir 80kg tout en étant toujours tracé. Que me conseillé vous - pour ne pas perdre le gain ? - pour rester tracé - pour me protéger des effets nocifs (foie et gynécomastie) - le dianabol vous semble t-il bon en vue de mes objectifs ? Bien cordialement, PIFPAF. :arrow: