yoan97

Bonjour a tous je me permet de créer un nouveau sujet car mon coach @Maxime1988 me prépare pour la compétition en vue le prochain Top de Colmar. Je tenais donc par ce topic a vous faire suivre ma progression , prouver que lorsque nous avons des objectifs de la motivation de la determination que l'on peut y arriver, être source de motivation pour tout ceux qui voudraient lâcher en cours de route . Parlons de moi je suis un mec âgé de 25 ans je mesure 1m72 et pese 79 kg J'ai une grande admiration pour la musculation et j'ai l'intention de m'orienter vers des études dans le sport afin d'être coach sportif , préparateur physique pourquoi pas être diplômé d'état en parallèle pratiquer le body faire des competitions et modele Men's physique. Ce serait dans le meilleur des cas tel sont mes ambitions . Maintenant que vous en savez un peut plus sur moi même je vais vous parlez de ma préparation . Catégorie en vue : Débutant -75KG Diet :A mon niveau Type de training : PPL / Upper Lower voila je pense avoir tout dit pour le moment je posterais des photos et vous ferais des bilans des trainings de mes ressentis durant toute ma préparation . J'attend de vous un max de soutien des critiques constructives. n'hésitez pas si vous avez des questions j'y répondrais avec plaisir pour moi c'est un gros défis et une grande étape. Sportivement

Gwada man.

Dégoût total j'aurais dû écouter madame chOse que je ne fait jamais

Petit suivis fin de séance durant ma PCT

Petit direct de ma séance Push j'en chie

Je vous laisse juger de vous meme le physique qu'il avait

D'accord

J'ai pris celle ci ... erfff concernant Les aiguilles elle sont énormes mais il ne faut pas mettre la totalité dans tes fesses juste 2/3de l'aiguille avant d'injecter tu fais in retour pour voir si tu n'es pas dans une veine puis à ce moment tu injectes . ( retour c'est à dire que lorsque tu as mis ton aiguille à 2/3 dans tes fesses tu aspires pour voir il n'y pas pas de sang . Si il y a Du sang tu met moins profond si il n'y en a pas tu peux injecter et doucement pas du coup . ) Je te met deux images qui illustrent l'endroit où tu injectes et comment y placer l'aiguille

J'ai acheter une balance hier trop trop cher pour avoir mon BF ELLE me sort 24% ca m'a gâché Roma journée maxime ma dit que c'est pas fiable du coup je suis trop dégoûter !! Concernant les aiguilles moi j'utilise le vert pour les fessiers et le bleu pour les épaules .. je vais y joindre des photos .. concernant les seringues tout dépend de la quantité de produits que tu injectes . Moi j'avais juste 0,5ml donc j'avais des seringues à 2ml. Après je suis passser à des injections à 1ml j'avais des seringues à 3ml. j'ai juste adapter les Seringues à la quantité de produits Que je devais m'injecter

Grave tu as vu ca ??

@Maxime1988

Je le suis sur Facebook

Oui maxime je prend le temps de lire les bases sont la et il faut connaître les bases pour évoluer

Exellent boudoum !! C'est fou les gens !!

Exactement NPNG rien lâcher !! Oui un monstre c'est mon modèle

Un peut de motivation Siméon Panda

Salut les gas j'espère que vous êtes au top de votre forme moi un peut après 4 jours sans train à cause du Boulot et 9h de marche .. je reprend à fond motiver que jamais et un événement je commence ma PCT aujourd'hui . Mais Quoi de mieux que de lire et de s'instruire quand nous sommes pas à la salle avec deux livre que m'a conseiller @Maxime1988 ahahaha sportivement

Allez on lache pas !!

Merci poto

Chef oui chef

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Petit suivis toujours présent les amis

Et à prolonger d'une semaine ou deux histoire de bien se nettoyer le foie ou Alors deux semaine avant la cure prendre du liv52 et pendant la cure le desmodium EPS c'est ce que j'ai fait