EOL

Moi person je stagnais et la créatine m'avait permis de passer un nouveau palier. Ca m'avait permis de progresser en poid de corps et en force.

Oui il parait que c'est un bon produit pour la séche et que ca joue aussi sur la croissance osseuse . De plus ya moins d'effets secondaire qu'avec la gh classique ...

C'est une bonne idée de prendre de la creatine et des bcaa car c'est deux compléments qui ont des effets complémentaires . Après les bcaa c'est acides aminés, donc si tu prends déja des prot en poudre ya de forte chance qu tu ai déjà ta dose d'acides aminés . Les bcaa aident bien pour la constrouction du muscle à proprement parler et la créatine joue plus sur la récupération après l'entrainement si prise après et sur l'apport d'énergie pendant l'entrainement si prise avant . Après t'as différentes sortent de creatines. Mais selon moi et ça n'engage que moi la plus efficace reste la plus basique : la creatine monohydrate. Après certaines personnes sont totalement insensiblse aux effets de la créatine apparemment. Ca dépend des gens ...

En gros fais gaffe, tout comme les steroide classiques , c'est pas des produits à prendre à la légère il me semble .

Salut je n'ai personnellement jamais testé donc je peux que tu répéter ce que j'ai entendu dire... Apparemment, ca a les même effets secondaire negatifs que les steroides anabolisants, donc faut se protéger le foie , et bien souvent aussi faire une relance comme dans une cure classque de steroide. C'es pourquoi beaucoup disent qu'il vaut mieux tan qu'a faire faire une cure avec des vrais steroides, c'est plus efficace bien souvent et en plus les effets secondaire sont plus prévisibles. Concernant le fait que ça a été autorisé puis interdit legalement juste après ça vient du fait que pendant un certains lapse de temps ya eu une situation de vide juridique . C'est à dire que la loi n'ayant pas anticipé l'arrivée sur le marché des prohormones elle ne les avait pas encore interdites . Le temps que les autorités ont mis a réagir , ca a été autorisé , puis après une loi a été faite et ça a été interdit. Voila je sais pas trop si j'ai réussi )à être clair dans mes propos...

Logiquement à moins d'avoir vraiment une prédisposition ( si tu etais diabétique par exemple ) tu ne risques pas grand chose en effet secondaire avec de tels dosages qui sont pas très elevés. 4 ui jour c'est pas dangereux normalement. Ce qui pourrait entreiner des réglements c'est si ta cure s'étalée très longtemps dans le temps... Tu comptes la faire durer combien de temps? Sinon pour info tu dis donc que le gh a eu un effet positif sur tes tendinites, c'est cool ça. C'est toujours le cas ?

Oui , il te faut perdre progressivement . Si tu fais un diéte trop restrictive en calorie d'un coup, tu perds certes beaucoup de gras mais beaucoup de muscle aussi... Il faut y aller très progressivement . Insiste sur les aliments et complément qui limitent le catabolisme ( BCAA , fromage blanc allégé ... )