beatz06

mouai... bof bof

gout chimique quoi

moi perso je fais juste des coupure aussi longue quand je me casse en vacance ou quand chuis malade... sinon mentalement de moi meme je peut pas 2semaine sans muscu...

je la prend en collocation du matin est de l'aprem je la trouve térrible est pareil pour le gout choco o top...

une photo de lui récente

PTDRRR

perso j'ai fais une cure susta boldo masteron est j'avait la trique meme quand je me brossé les dents

il a bu de l'eau c'est pour sa les mec!!!! de la potion magique

y boivent de la potion magique??????!!!!!

moi perso je réagit pas a la créa comme sa c'est reglé Lol

+1 sa veut rien dire, mais bon en 2ans vue comme il a bougé y c'est chargé c'est garanti...

une vrai bete de guerre ce mec

35kg en 12semaine LOL ta choppé 34kg de gras va ecrire un livre

+1 crunchs , relevé de jambe c'est la base! c'est machine sa vos que dal

non ta dis linverse... le turi c'est le moin supprésif y me semble sur les board US ta des mec y fond meme pas de relance mais bon toujours mieux de le faire.

est chuis sur que rudy sen fou plein les poche avec tout c'est c** qui ce fond avoir.

ok merci pas mal d'erreur dans ma diet maintenan corrigé..... je fais le calcul demain resto avec ma femme obligé...

ok merci je vois un peut plus clair maintenan juste une question prendre de lisolate le matin o reveil ok! mais pourquoi avec du jus de fruit ? oui je cherche a faire une pdm mais sans chopé trop de gras non plus.... je peze 77kg actuellement pour 1m75

les avis son partagé j'ai regardé sur le net aparament ta pas besoin de rechargé aprés si ten prend pendant le training...

justement j'attend son avis aussi

d'accord avec robocop donc mon protocole etait bon je reste sur la prise pendant le training est pas aprés. juste des BCAA avant le training sa suffit ?

ouai sais ce que je me disait aussi..

la enfaite j'ai fais le stock de vitargo donc du coup sa me ferai chiez de pas lutilisé, je peut pas faire comme sa ? :> 17h30 = 40grs de vitargo 18h training = 40/50grs de vitargo 19h30 = 40grs whey + 40grs de vitargo

oui riz basmati demi-complet aprés je mange pas souvent des patte c'est rare.... donc metre les pomme de terre plutot le midi ? quel difference entre le malto est le vitargo ?