aaron54
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aaron54 reacted to bulldog in Ma future diète PDM
Bravo pour avoir su établir une bonne cure de PDM avec des ratios équilibrés.
Toutefois, quelques questions subsistent.
- Pas de vitamines, d'oméga 3, de créatine ?
- Trouve-t-on de la whey dans tes smoothies ?
- Aucune viande rouge ?
- Quel type d'huile utilises-tu ?
- A quel moment t'entraines-tu ?
- Est-ce la même diète pour les jours de repos ?