rival
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On apprend énormément sur soi en faisant de la musculation. On est très loin des clichers et de l'image de bourrain que les gens pensent.
A mes débuts les gens m'ont dis: "ah tu vas faire de la gonflette". :x
Mais c'est tellement plus complexe. La musculation c'est une façon de vivre. Une hygiène de vie qui repose sur beaucoup de paramètres.
C'est pour cela que j'ai énormément de respect pour les pratiquants. Parce que derrière un corps muscle il y a du travail et des sacrifices.
Donc RESPECT a vous messieurs.
Toi je t'aime
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Bienvenu ami Gardois
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yo !!!
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mais ça m’étonne de voir marquer doping
C'est le facture il a reconnu l'enveloppe il a voulu te faire une blague
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extrait d'un article de superphysique :
Mythe 6 : La créatine n’est utile qu’en prise de masse
Réalité : C’est le contraire : lorsque vous êtes en prise de masse vous amenez beaucoup de nutriments pour synthétiser la créatine. Lorsque vous êtes au régime les nutriments viennent à manquer (c’est pour cela que vous perdez du poids) et la synthèse de créatine est ralentie. C’est donc au régime que vous avez le plus besoin de créatine supplémentaire. Néanmoins il faut garder à l’esprit qu’une supplémentation en créatine procure des bénéfices même lorsque notre taux de départ est normal. Les bénéfices de la créatine seront donc simplement plus importants au régime qu’en prise de masse.
Ah bon ???? je pensez au contraire qu'il était préférable d'en prendre en période de prise de masse et/ou hiver.
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Le plaisir des yeux ...
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