Salut a tous les gars donc je me present rapidement, je m'appelle Emre j'ai 19 ans je fais 1m80 pour 65-70 kg je vien du 74 mon objectif final ca serait d'arriver comme la plupart d'entre nous je pense a 75-80 kg de muscle avec une moyen de 5-7 % de gras. La musculation j'ai commencé a m'y interessser y'a 1 ans environ et mon exercice prefere c'est le developee coucher aux alteres c'est la que je sens le plus travailler mes pecs et ou je suis le plus puissant. Mes hobies passions ancien joueur semi-pro sur call of duty et j'aime bien le foot les motos aussi ca fait un peu keke dis comme ca haha J'aimerai bien utiliser des anabolisants et je n'ai jamais essayer. Je n'ai jamais pris de proteines en poudre ou quoi que ce soit je fais de la musculation sans diet particulier ou quoi que ce soit. Donc voila pour moi
