sosaa93

prénom: Adèl Age: 23 ans POIDS: 95 KG Taille: 1m78 DC: 1 rep a 125 kg 3 reps a 115 kg Squatt: 1 reps a 110 kg 3 a 105 kg (demi squatt) Exos favoris: développé couché Papillon haltère pecs Tractions/dips Ici pour apprendre puis faire Des connaissances sympa Bon courage a tous les costauds