L'entrainement est plus productif en PDM tradi + fruit que juste traditionnel ( si tu cherche un peu tu pourra trouver quelque témoignage ). Ce que j'entend par détoxification c'est le système lymphatique qui transporte les toxine pour détoxifier le corps , et les fruit aide au transport de ceux ci et en si mal gerer le foie sans retrouve fatigué ( d'où l'étude ) alors qu'en mangeant correctement
Après il faut bien sur mettre des glucide classique du style riz complet , quinoa pas que des fruit ^^
Uneverknow got a reaction from Tanatheos in [Question] Sèche , quoi prendre ?