Robocop
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S1: propio 500mg+ 400mg primobolan
S2: propio 500mg + 400mg primobolan
S3: propio 500mg + 400mg primobolan
S4: propio 500mg + 400mg primobolan + 40mg oxandrolone (pharma) par jour
S5: propio 500mg+ 400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour
S6: propio 500mg+400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour
S7: propio 500mg+400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour
S8: propio 500mg+ 400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour
S9: propio 500mg+400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour
S10: propio 500mg+ 400mg primobolan+ 40mg oxandrolone par jour
S11: propio 500mg+ 400mg primobolan+25 mg proviron par jour+0.80 clenbu par jourS12: propio 500mg (ou moins si tu veux thabituer a la relance mais autant rester a 500 c'est juste psychologique
Relance
PCT à partir de la semaine 13 :
Jour 1 : 200 mg CLOMID + 40 NOLVA
Jour 2 à 4 : 150 mg CLOMID + 40 NOLVA
Jour 5 à 7 : 100 mg CLOMID + 20 NOLVA
Jour 8 à 21 : 50 mg CLOMID + 20 NOLVAZinc 50 mg tout le long pct puis 25 mg
avec l'arrivé de l'automne vit D
vit c en relance 2 gr matin et post training pour le cortisol
l'ephedrine je la mettrai pas en pct
propio et primo en E2d dans la même seringue
anavar répartit dans la journée
j'ai surement oublié des trucs
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tu poses la question alors que tu connais la réponse... tu fais ce que tu veux de ta vie mais oui c'est très mauvais
- bullrot1700 and polo
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2
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2s c'est pas suffisant soit tu fais rien sois tu fais 4s parsque les esters long du susta prendront le relais que a partir de la 4eme semaine ou alors cure a la propio
l'anavar commence direct a 40mg (si tu peux monte a 50..)a la fin tu coupe le susta pour remplacer avec la propio mais tu le fais trop tard fais le des la semaine 11
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c'est a combien de cure ?
la propio sur 2s ca va pas aussi
pour l'anavar j'ai vu des bons feeds avec 40mg d'anavar pharma, c'est leger mais ils ont eu des résultats correcte
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Vire le proviron prends de l'aromasin ou arimidex plutot
anavar effectivement trop bas sauf peut etre si il est pharma
relance incomplete (nolvadex)
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y'a de la qualité maintenant faut faire la masse
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tu as du te pincer un nerf c'est rvenus ?
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sa fait pas de mal de changer de temps en temps de carte.. je la garde 6 mois max la mienne
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après ton injection ? tu l'as fait ou ?
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tu es sec la tu as séché en plus moi a ta place j'augmenterai un peU
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Je pense que tu peux monter un peu les calories
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c'est la rétention qui doit partir pas du muscle.. moi je te conseil d'attendre un peu tu ajuste la semaine porchaine tu rajoute 50g de glucides après tu fais ce que tu veux
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non non vous faites pas ça vous ?
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il se peut vu la toute la malto que tu prennais mais sa sera un mal pour un bien pas la peine de faire du gras pour rien. Il te suffira de monter un peu les calories la purée de cacahuète et d'amandes seront tes amis je pense plus tard
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Petit déjeuner : 9h/9h304 oeufs entiers110 G flocon d’avoine100 G compote de pomme sans sucre ajoutéMulti vitamines + Omega 3Repas déjeuner : 12h/12h301500 G poulet200-250 G Légume vert1 CAS Huile de colza150 G Cru Riz basmatiCollation : 15hImpact whey protein ( 25g )Avoine en poudre ( 80 G )1 bananeJe l’a met à 15h car à 16h c’est mon entrainement et je pars vers 15h20 et je n’ai pas trop de temps.Pré training5G bcaa
training
40g maltoPost training5G bcaa + 10g gluta + 25 G wheyCollation 17h30-45150 G steak haché 15% ( car j’essai de prendre du poids avec le 5% ça bougeait pas trop )100 G riz basmati cru1 CAS huile oliveSoir 21h150 G poissonLégumes 200-250 G1 CAS huile colza150 G pomme de terre1 omega 3Avant coucher 2h200 G fromage blancsa devrait suffire tu es trop haut en protéine tu étais a 3,7g/pdc..
pour le poids que tu as pris c'est normal au début, vaut mieux commencer un peu plus bas et monter progressivement les calories et les glucides, chaque semaine pesé et miroir et on ajuste en fonction des résultats et de l'objectif -
enlève cette malto en pré et post training ^^ mets la pendant
ça fait combien de prot combien de lipides ? a mon avis la quantité de prot doit pas faire rire...
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son ip : 141.101.99.235 mais c'est pas ça fixe
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c'est chaud.. il a morflé
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testo E / diana ou tbol
pour une première je ferai ça.. simple de quoi prendre en force et rester propre si la diet est la pas un soucis -
Ne devrais-je pas mettre du VAR ou masteron?
j'ai supprimé ton post inutile d'en creer un autre pour dire la même chose
c'est pas une cure force ça, tu prendra forcement en force mais c'est plus masse seche
le hcg tu le mets a quel moment ?
tribulus pour moi inutile
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30 au lieu de 35 je voulais dire
oui vitargo tu peux mélanger avec tous -
seulement pendant la malto
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essaie le vitargo sa devrait plus le faire certains supportent mal la malto oui
en passant à 4 oeufs + des doses de 30gr au lieux de 30 deja ça baisse un peu c'est pas mal
cure propio susta primo lulu38
in Ma cure | Mon cycle
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tu chipotes Tanatheos