chris85190

J'aurai redescendu a 25mcg de T3 les 2 derniers jours pour ne pas trop brusquer la thyroïde

Dak c'est bien ce qu'il me semblait

Séance dos/biceps aujourd’hui et que du bonheur: congestion , force , énergie au rdv J'ai les bras et le dos hyper gonflés Sinon un peu mal aux articulations , c'est la première fois que ça me le fait , ça serait pas le winstrol ça par hasard? Un petit récap de mes training sur la semaine: lundi: pectoraux/triceps mardi: quadriceps/ischios/abdos mercredi: 20 a 30 min de corde a sauter + 120 pompes + 120 squats a vide jeudi: biceps/dorsaux vendredi: épaules/mollets/trapèzes/abdos samedi: Séance full body dimanche: 20 a 30 min de corde a sauter + 120 pompes + 120 squats a vide

bah au moins il assume

merci a toi Ce sont des heures de douleurs et de sacrifices , Il suffit juste d'être motivé , déterminé et rigoureux dans son travail et les efforts payeront. Oui c'est bien moi sur mon avatar , ils sont bien visibles mais je peux encore faire mieux enfin en même temps je n'avait pas fait de sèche. Ils ont toujours été visibles de toute manière , que soit en hiver ou été.

Je vais tester ça aussi Ça m'a l'air intéressant

oki D'ici quelques mois je devrais être pas trop mal je pense car je suis en train de redescendre

oui au ventre j'ai une légère couche de gras a virer donc peut être 10-11 je pense car sinon le reste je suis assez sec. Façon je compte bien redescendre a 7-8%

84kg a la pesée Je sent mes muscles beaucoup plus dur et plus denses donc que du bohneur

thanks

et du winstrol aussi , il faut avoir un bf assez bas déjà pour l'utiliser

Vous voulez trop vous précipitez les gars

Vous pensez que je suis a combien environ en bf d'ailleurs (j'aurai dit environ 9%)?

ester long = minimum 3 semaines donc soit encore patient. Moi je te donne un exemple mon susta je l'ai vraiment ressenti au bout de 4-5 semaines

Merci Je fais 1m82

c'est quoi le lab?

Oui bien sur a 0,25mg EOD (0,25 x 4 lundi , mercredi , vendredi , dimanche) c'est nickel (a la base c'est conseillé 1mg par semaine en doses fractionnées). C'est sur qu'il faut pas choisir des produits hard^^ Tu as le choix genre testo cypionate , énanthtate

Si c'est suffisent , une le lundi de 250ui et une le jeudi de 250ui surtout que les dosages sont plus faibles en général en TRT.

Merci les coupains

salut , Je décide d'ouvrir ce topic ou j'ai l'intention regrouper mes vidéos et photos que je ferais au fur et a mesure de ma progression. Donc la je suis a 2 ans de training , commencé a 55-60kg et actuellement a 83kg. Prochaine étape ==> 90kg encore plus sec

préparer vous messieurs haha

thanks

bah oui c'est ce que je dit , on lui a déjà dit de se tourner vers l'autre protocole de relance donc celui que jonas vient de citer

Merci les mecs. Ça fait 2 semaines que j'ai commencé ma diète donc je pense que je ne serait pas trop mal a la fin du cycle surtout que je commence mercredi de la s8 le T3.