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Bonjour a tous, honorée de jouindre cette communoté, qui j'espere elle serra acueillnte et active. Je vais faire ma présentation en suivant la charte Prénom: Izem Département ( numéro ) : je ne suis pas Français (Algerien-Kabyle) de Tizi-ouzou 15 Age: 19 ans Poids: 96.7 kg Taille: 186 cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 5 ans Exercices favoris ? : ... je fait ce qui es dans mon programme Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Shreedness Hobbies / Passion ? : Photographie, Jeux-video, Famille, Femmes et bien sur le Sport (Bodybuilding & Running & Boxe) Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Google : DECA 50 ! Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : RAS Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: pas au pars avant.