aymeric75
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Sur Paris IST est vendu en exclu dans une chaine de magasins de produits de muscu et je sais pas pourquoi mais je trouve leurs vendeurs bien plus sympas et informés que la moyenne!
Exactement, moi je vaix chez "toutelanutrition", dans le 9è, les vendeurs sont compétant tant sur le domaine muscu que sur la diet! Donc ca ne me pause aucune probleme de filer mon argent à ce genre de personnes !
En fait je parlais de toute la "toutelanutrituion" mais je n'osais pas l'indiquer! Ils ont 3 magasins à Paris. Dans le 9ème (ou j'allais avant), après je sais plus ou, et dans le 13ème ouvert il y a un an (je vais la maintenant)... Les vendeurs sont sympas et compétents dans l'un comme dans l'autre... "Toutelanutrition" a une exclusivité de distribution d'IST sur Paris!
Pour BodyXL, le magasin est petit mais tout est là, ils sélectionnent les meilleurs produits, ils ont des bruleurs d'une qualité jamais égalée, , après il est un peu loin de chez moi... Par contre à l'époque j'y allais car ils avaient du Nature's best. Sinon Bruno est très sympa et s'entraine avec moi le matin!
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Je sais pas toi mais pour moi le pire du pire c'est les biceps... Ca brule...
Sinon hier j'étais tellement préssé que j'ai oublié de faire les triceps...
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Très très bonne marque IST... J'avoue que leur créatine ne m'a rien fait du tout (mais la créatine ça a marché au debut mais maintenant...) mais leurs prot sont bien dosées en acides aminées et sont à des prix sympas genre 80 euros le 2,5kg...
Sur Paris IST est vendu en exclu dans une chaine de magasins de produits de muscu et je sais pas pourquoi mais je trouve leurs vendeurs bien plus sympas et informés que la moyenne!
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Quand je fais cet entrainement je me limite à 1min de pause et donc passer d'exercices en exercices, de trouver la barre, la charger, de trouver les poids, les augmenter tout ça en 1min... C'est un stress! Désormais j'ai honte mais je ne range plus mes poids après utilisation! Oui c'est laid j'ai honte... Moi qui detestais ceux qui le faisaient avant! Mais j'ai plus le temps de le faire :-(...
Super méga efficace sinon!
Si je split, je le ferais en mode HIT! Surtout que c'est aussi bon en phase de sèche qu'en phase de prise de masse!
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Merci j'ai des courbatures et des crampes durant la journées et durant l'entrainement j'ai mal comme jamais et j'aime ça... commence à être SM je crois :-)!
Putain de résultats!
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Je ne bois jamais de café et que du coca sans caféine donc suis encore plus sensible à la caféine que la moyenne...
Je me contente de gélules type bruleur avec de la caféine, tarine, guaranna... Ca marche super bien! Pas besoin de Redbull! Ca me donne une putain d'énergie et à chaque achat de gélules j'essaye de changer de marques pour ne pas m'habituer au produit!
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Merci beaucoup! Très touché! J'aime énormément ce forum! En plus c'est super motivant quand on fait de la muscu!
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si mon grand il y a des bb pro qu'il prenne tout l'année .
oubli pas d'ou je viens , j'ai pas l'habitude de dire des conneries :evil:
et pour le nom je me suis planté :oops: c'est fumarate de kétotifène en 1gr
alors voilà un petit secret pour pas se grillé les récepteurs avec le clen , prendre du kitofène 1 Gr par jourcomme ça vous pouvez le prendre pendant 8 semaine non stop ou à l'année :twisted: .
Oula merci bcp! Super info! Moi qui vais commencer une cure de clenbu bientôt!
Ca peut s'achèter sans ordonnace??
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Vu que je ne sais pas où le demander et que j'ai vu pas mal de demandes en ce sens sur ce topic, je me permets de de le demander dans cette section. Puis-je avoir le statut VIP s'il vous plait :-)?
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Séance du 24/04/12
Très bons résultats! Le muscle est plus volumineux, beaucoup de courbatures... Séance moins difficile que la première... Je crois que maintenant l'objectif va être de me faire le plus mal possible à chaque séance :-)...
J'ai des sensations totalement différentes et j'ai parfois des espèces de mini crampes, surtout aux épaules, ce que je n'ai jamais eu...
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Je viens de voir vos messages que maintenant :-)!
J'ai mis des photos dans la partie adéquate du forum!
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Pour ma part j'ai un peu des problèmes d'érection... Je bande mais moins dur et moins longtemps...
Arrivé lors de ma 8ème semaine sur 10 à ma première cure (très agressif d'ailleurs au debut de ma cure)!
Et à la deuxième dès la 4ème semaine!
Pas tous mes potes ont ça, à ma connaissance seulement un!
Je me prends tous les effets indésirables moi c'est génial :-)!
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Chris dis moi si tu bandes toujours aussi dur même avec ta cure!!!!!
Si c'est le cas je te déteste!
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Ben tu dois vraiment avoir une putain de belle peau Chris! Les boutons c'est une cata en général chez tous ceux qui prennent des produits... Dans ma salle tu as des mecs avec des peaux encore plus dégeu que la mienne!
Sinon tu as raison jamais vu un temps aussi merdique sur Paris! Putain c'est le printemps quoi!!!!
J'en ai tellement marre de ces bouton que je vais m'acheter du roaccutane sur le net je sens...
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Merci bcp!
Je vais voir ça! Faut juste que cela ne soit pas nocif pour le foie!
J'ai des copains qui ont eu tellement de boutons avec le dianabol qu'ils pris la décision d'arrêter d'en prendre tout court!
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Le diana est connu pour filer des boutons! J'ai un pote qui fait en ce moment cette cure et il me disait que les boutons sortaient là! Super organisme!
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pour ma part le split m'a beaucoup apporté car je bloqué sur les même poids.
je me concentré juste sur un muscle sa prend moins de temps et niveau récupération c'est le top pour ma part avec quelque rappel musculaire celon les seances .
pour ma part quand j'aurais nouveaux le temps d'allez plus souvent a la salle je recommencerais le split.
pour ma part de meilleur résultat en split.. aprés chacun est fais différament =)Je pense aussi que le full body avec un type d'entrainement chaque exercice 4X12 répétitions, ça n'a aucun intérêt... Ca épuise et ta séance dure 3h! Pour ma part je comme le full body en mode HIT et bon Dieu que j'ai des bonnes sensations...
Si a terme ça marche je vais alterner mode full body/HIT et split...
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Aie!
J'ai fait deux cures de Deca/Susta/Diana et putain les boutons... Principalement dos et épaules!
Et un peu de boutons sur le visage lors des premieres semaines...
Mais le susta ne donne pas beaucoup de boutons je pense... Ou du moins sans communes mesures avec ce que donne le Diana...
Il existe des traitements contre l'acnès (type Orocutane), connus par tous les médecins ou pharmaciens mais ça abîme tellement le foie que c'est limite plus nocifs que les steros...
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C'est vrai qu'en plus chez Mars il y a bcp bcp de volume et c'est super harmonieux...
Sinon je crois avoir lu qu'écorché il fait dans les 85...
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Moi je les faisais 2X par semaines comme pecs épaules et biceps! Mais c'était trop...
Sinon un copain les contractait de temps en temps, 2-3 fois dans la semaine (comme quand on les travaille avec les halteres) chez lui, hors séances, et il m'expliquaut que ca aidait à les developper... J'ai fait un peu parail et ca a un peu aidé j'avoue... Mais apres peut etre je me suis fait des films... Mais c'est vraiment un muscle à part...
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Smack les HC sont plus onéreux que les steros et la cure de HC ne peut durer moins de 6 mois...
T'as déja essayé les HC Aymeric ?
Non c'est en cherchant des infos ici et là... Mais je sais que les effets secondaires si on depasse certaines doses... gros ventre, les extrémités du corps qui "poussent" (mains, pieds, nez...)! Ca me fait un peu peur tout ça...
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A raison de 2 cures par an (2mois et 1/2 la cure + PCT + repos de 2 mois ou tu profites des effets des steros = 6mois) , tu peux être musclé toute l'année :-)!
C'est ce que mes potes font et ce que je compte faire!
Smack les HC sont plus onéreux que les steros et la cure de HC ne peut durer moins de 6 mois...
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C'est super dur les trapèzes... Et aussi certains les ont plus ou moins naturellement à la base... A faire sortir il faut au moins 9-12 mois...
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Séance du 21/04/12:
Séance épuisante, j'avais peur de dépasser 60 minutes, j'étais dans les temps...
Pfff... J'ai adoré ma séance, j'ai eu une contraction de folie comme jamais de ma vie en 10 ans de muscu... Les biceps avec une barre n'ont jamais été aussi laborieux tellement ça brulait! Mais on sent que ça travaille...
La partie haut du coprs était intense, et ça s'est calmé avec le bas du corps... Peut-être la fatigue ou simplement que'on souffre moins des jambes sur le coup...
Creatine + BCAA
in Complements alimentaires
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A l'époque le vendeur était blond et très sympa! Je ne sais pas si c'est le fameux Bruno! IST a un putain de Vaso-Dilatateur (bien mieux que No-Explode), -gout orange ou cassis! C'est lui qui me l'avait conseillé et depuis je le remerciait limite à chaque achat!
Moi suis à Bastille à quelque mètre de la place de la Bastille à la frontière entre le 11ème et le 12ème! On est voisin en effet! Vive Paris! Plus belle ville du monde! Je ne pourrai jamais la quitter! :-)
Je vais à Fitness Park, salle Fabuleuse à République - 7/7 - 24/24 - 365j/an! Tu vas dans quelle salle?