Prénom : Mustapha Département ( numéro ) :91 Age :29 Poids :69kg Taille :167 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : sa fait 5ans que je pratique la muscu mes avec des haut est des bas avec l'arrivée de mes deux petite Exercices favoris ? : Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 75kg ou 80kg sec Hobbies / Passion ? : jeux vidéo boxe française Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : juste allergique au polaine Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Oui j'ai l'intention dans prendre Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter oui Alor par quoi commencer je suis un ectomorphe je m'énerve mes je le garde pour moi je perd très vite du pois je suis chauffeur de bus donc y'a un ou deux qui vont me casser les c...... Par conte grâce à mon travail je peut manger tous la journée le souci c'est que j'ai pas des heur fixe aujourd'hui 6h demain 4h donc c'est un peu difficile je vais à la salle 5fois par semaine je fait 2muscl par séance sauf le vendredi je fait les jambe pour l'alimentation je mange ce que je veut sauf sucre est sauce voilà