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Bonjour, Je me presente quentin, j'ai 21 ans et je fais de la muscu depuis maintenant 2 ans. Jai commencer car je me trouvais trop gros (la réalité) 100 kilo de gras pour 1m84.. j'ai fais un gros regime meler a du sport sans l'aide de diététicien, medecin... et maintenant je pèse 78 kilo avec peu de masse grasse. Le problème est que je me sens toujours pas bien dans mon corps car j'ai encore un peu de gras au ventre qui cache mes abdos et je m'entraîne 4 fois deux heures par semaines ( je suis devenu accro a la muscu ), donc c'est pourquoi je souhaite passer a cette nouvelle etape, je veux prendre beaucoup de muscle sec ! Je vous demande de me conseiller pour les dose, les produits a prendre si possible qui evite l'acné, je vous remercie pour toute reponse et aide que vous pouvez m'apporter ! Cordialement Quentin