TURI

Brutale intensité avec Anth Bailes & Daniel Singh Part1 http://mdtv.musculardevelopment.com/images/stories/videos/12anth-dan1.mp4 Part2 http://mdtv.musculardevelopment.com/images/stories/videos/12anth-dan2.mp4 Part3 http://mdtv.musculardevelopment.com/images/stories/videos/12anth-dan3.mp4

Du bon diana alors.

À oui carrément ta fait de belle perfs aux bras (. Comme te la demandé Hari, c'est ta première cure?

??? Ben quoi encore veuve veuve j'ai dit quoi encore tit coco nut. Mon string est desserré te signal. Rhhhooo t'ai pas marrante.

La 5eme est impressionnante, elles autres aussi le sont.

Tiens d'ailleurs c'est pas toi qui disais ça tête de naz

Parce que apparemment ça ne sert rien, que c'est du temps perdu. Je ne retrouve plus le sujet, ça ne date de pas de si longtemps que ca c'est un mec du fofo qui voulais savoir comment les travailler. Donc j'attend plutôt content aussi d'ailleurs d'avoir des infos mais on s'est fait jeté lol.

Tu fait les avant bras leparisien ? Je connais pas beaucoup qui les font, il y avait d'ailleurs un sujet sur le fofo et personne ne les fait ils crachent dessus même, t'en pense quoi?

Salut, Je vais mincrusté aussi dans ton journal, car j'ai comme projet en futur cure susta/deca.

Oui carrément ça me motive encore plus d'avoir ma propre salle. J'aime bien le banc-guidé avec la pièce en pierre apparente.

Je suis tout à fait de ton avis Veuve. Juste quelques bon altères, deux trois barres, deux machines à cuisses c'est nickel surtout quand tu sais qu'il neige et que tu ne peux bouger de chez toi c'est un avantage. Le jour ou j'aurai une pièce de plus chez moi je pense que je ferai la même chose, une salle à disposition de façon à training quand bon le sent . Ta une toff sur le fofo de ta salle de training ").

Fred Smalls training pecs 8 jours avant le Arnold classic. http://www.musculard...malls-chest.mp4

Jonas a 23ans normal j'en ai sur le torse à 25ans lol c'est vrai en plus.

On ne vous a jamais fait un programme de musculation les garçons!

De mettre des claques oui c'est facile ")

Lundi oui effectivement c'est toujours le plus blindé. Sinon les horaires moi en semaine c'est cool de 14h a 16h30 au delà de 17h toujours blindé quelque soit le jour de la semaine hormis le vendredi les gens commence le week-end, a croire. Donc déjà que c'est blindé alors si ta des super7 ou autre Ben c'est mort.

C'est impressionnant C'est claire qu'il y a du travail. On peut s'apercevoir a quel point le corps humain peut travail comme une machine et cela jusqu'à en dégoutter beaucoup.

Et le loup, tu connais l'histoire de paf paf paf le loup. Yes moi aussi j'adore trop le lait, même trop, j'avais eux des problèmes d'articulation due à un excès de consommation de lait. J'ai stoppé un peu cette consommation et cela va beaucoup mieux. Donc j'évite de me boire mes 1L5 de lait par jour désormais. Sinon la diète pas mal. Mais j'aurai quand même enlever la whey de 10h et rajouter deux ou trois œufs et aurai mis ce repas de 10h plutôt en premier celui de 7h et vice versa. Et je trouve aussi qu'il y manque des fruits, un à chaque repas cela fait du bien.

Yes et du coup il te fait une ordonnance pour une prise de sang afin de contrôler ce qui ne vas pas? C'est pas plus mal qu'il le sache, par secret professionnel tu n'a pas a t'inquiéter pour sa et c'est mieux de savoir par précaution qu'un professionnelle de la médecine le sache en cas de problème aussi.

Les vergetures doivent dépendre du type de peau je suppose, non? Mais à partir de quel de prise de poids cela peut s'éviter 10, 15 ou 20 kilos de plus ou bien c'est parce que la prise de poids à été trop direct pas assez de temps a la peau pour qu'elle puisse prendre son temps afin qu'elle puisse s'étirer doucement sans qu'elle finisse par craquer? Donc elles peuvent s'éviter justement avant qu'elles apparaissent en passant des crèmes ou autres que vous avez mentionnés précédemment tous au long d'une prise de masse?

La prise de sang dot être essentiel je pense, c'est la seul chose qui peut permettre de savoir réellement ce qu'il en dit. Je le demande si tous sur le forum en font des prises de sangs?

Félicitation a vous mordanlfilm. Tu as un humour de chien H24?

Les claques qui lui met l'autre pour le motive.

C'est dommage! Que ça se finisse comme ça.

Pas beaucoup de réussite ce posing, je pense que cela est dû à la contraction du fessier lol. Miha Zupan champion en Slovène lors de l'IFBB 2012