Fille9275

Quelle galère se faire porter par un inconnu.... C'est la croix et la bannière pour moi.... Quesquil faut pas faire pour cette foutue traction pfff..... Mille merci je vais tenter au retour (je part 1semaine en Égypte des demain soir, je compte gérer ma semaine (salle de fitness a disposition apparemment, je demande a voir la salle...) au pire en allant faire footing (fractionné, endurance) tout les matins (anavar dans la valise j'espère qu'ils vont pas repérer a l infra rouge... Dans le sac a main c'est trop grillé) et tractions Dans leur salle fitness??dehors? Bref a l endroit le plus adéquat. Pour le squat coucher et soulever terre, je verrais a mon retour (c'est comme ci je fesais une semaine de recup c'est pas plus mal?! Au mieux si il y a les charges adéquat je ferais mes séances classiques) Bref, a l étranger+moins stressée+facteur agréable+cardio matin, Je devrais perdre un peu (je pense sur la balance) donc aux test moins de charge! Je vous tiens au jus. Ps: je suis actuellement toujours a 5mg anavar chaque matin en plein petit dej, aucun soucis avec, Des lundi(en Égypte) je passe a 5mg matin 5mg après midi jusqu a fin de ma cure(6semaine en tout)

Merci a tous. Proteo tu as raison: il faut que jarret de dire que je n'y arrive toujours pas. Et voir le verre a moitié plein. Au lieu du moitié vide. Son, super ton aide, mais malheuresement je vis seule et pas de petit copain en ce moment, donc je ne peut faire que la technique de chaise. Sinon que pense tu d aller a la salle de sport, et de mettre la "planche"(tractions assistée avec planche lestée) Donc: de faire a laide dune chaise les "blocage quelques secondes" ou descente lente. (quelques series au réveil) puis a la salle l après midi des tractions a la planches (cela fait comme si on me tenait les jambes!...) 4 ou 5 tractions quelques series... Tout cela tout les jours sauf week end. C'est bon?? N es ce pas "trop" pour les biceps ? (pour la question sur le tirage horizontal et vertical, oui je le fais mais une seule fois semaine! (je déteste le vertical mais ça on s'en fout!) Et pour la question sur la prise serrée oui je le savais en effet mais merci ça fait plaisir votre aide, d'ailleurs j'ai tendance a prendre toujours des prises serrées par facilite et afin d'y arriver plus vite (je pren largeur de mes épaules a peu près au tractions, et un peu plus serrer surtout pour le tirage vertical)

Evo muscle: j'ai un idéal physique, mais je m'y consacrerai après mes test examen, la je focalise absolument sur la réussite de mes sélections: 1traction +soulever terre poid de corp +squats complet poids de corps+développer coucher 0,5 pdc. Après ça, j'ai l'objectif de gagner toujours plus en volume bas de corps (fessiers cuisses plus gros ) et affiner le haut de corps (bras fin taille fine) Mais bon j'ai une morphologie très harmonieuse et mlheuresement je suis autant en forme en haut que en bas de corps (hors j'aime lexces Dun bassin hors norme)

Merci a tous. D'abord luca: si je n'aime pas les pois chiche ni patate douce, comment faire? Et concernant les glucides matin et midi, tu me dis de suprimer, mais pour perdre du poid, ne faut il pas mieux les laisser, puis diminuer la quantité au fil des semaine (juste des glucides) afin de perdre "correctement" du poid? Car le jour ou je mange des"pâtes ou riz" si je suis ton plan alimentaire sans glucides,je reprendrais direct du poid? Son: merci pour les tractions, j'ai en effet acheter une barre depuis 2semaines, et je travail isométrie (je met une chaise et départ du haut de la traction Grace a la chaise, puis essaie de bloker ou ralentir la descente) je le fais 8fois puis recup 1min puis re série 8rep.. 5series A savoir son : je n arrive meme pas a réaliser une seule traction!! Or pour mon examen il m en fo juste une seule! Donc quand tu me di: le matin tu essai Den faire a chaque fois...si j'arrive meme pas une, je fais comment?!! (corps trop lourd 72kg et des petits bras!)

Proteo j'ai beaucoup de mal avec ton ironie.... Wtf??? Bref. Pour les autres, ce matin première prise de anavar en milieu de repas, 5mg (comprimé a 10mg que j'ai couper en deux) Je vais rester en semaine 1 sur 5mg jour, et en semaine deux je passerais a 5mg matin 5mg après midi. Je vous tiens informés des résultat pour ceux que ça intéresse. Bon début de semaine a tous.

Merci beaucoup a toi Hulkor.

Merci Jonas. Et pardonne moi veuveblack si je m exprime mal, mes propos sont dans un but respectueux et vous êtes bien gentils de m e conseiller. Bon dimanche a tous.

Mercije vais commencer première semaine a 5mg jour, (vous mavez fait paniqué), puis semaine 2 a 5mg matin et 5mg 8h après. Et si je tolère bien sans virilisation je passerais a 15mg jour mais c pas sur, je ne préfère pas jouer avec le feu on Vera.

http://www.elitefitness.com/forum/womens-fitness-female-bodybuilding-training/female-experiences-anavar-673505-2.html

Ce forum par exemple ou les femmes disent que le produit ne masculinise pas du tout a15mg jour.. (alors que je compte faire 10mg.) http://www.elitefitness.com/forum/anabolic-steroids/female-anavar-cycle-255171.html

Bon je vais aller voir les forums us avec des FEMMES l ayant utiliser car ici vous m angoisser, alors que j ai lu une rafale de femmes américaine qui monte meme a 20mg (chose que je ne comptais pas faire) qui n en sont pas a leur première cure anavar (chose que je ne compte pas faire) et qui n utilise aucun liv52 ou charbon Marie , et qui on AUCUNE masculinisation. Du coup j arrive sur ce forums , que des hommes aucune femme, et des alertes énormes sur la masculinisation. C'est le monde a l'envers. Merci pour tes infos ziva. Déca dura' mon ex fessait ces cures la, il étais bodybuilder, fesais des cures de testo, de methidone (je sais pas quoi, je voyais les tubes trainer dans la salle de bain) donc je vais pas "tomber " aussi bas en utilisant des produit aussi fort pour moi. Non merci, tout ça pour des sélections. Anavar c'est lui, mon ex, qui me la conseiller et qui ma dit que c était vraiment pas fort pour le foie donc pas de protection sans soucis, Et c'est meme lui qui me les a acheter, et qui ma dit que ça ne virilisait pas du tout. Je suis donc entrer en confiance avec lui sur le produit car il est très compétent. Seulement je ne suis plus en couple avec, des différents nous on séparer, et ma fierté me force a ne pas le consulter pour mes derniers doutes. Cest d ordre personnel tout ça, et j'ai mes raisons. Bref, ceux qui me font la "morale" avec la virilisation, lavez vous réellement pri en cure (anavar)??? Ou avez vous simplement lu des alertes sur internet etc?? Ceux l ayant UTILiSEr seul m intéresse, ce qui m étonnerait vu que la majorité des utilisateurs hommes le complète avec de la testo etc?.

Merci robocop kevol et superzig. Je vais tester et je vous tiens au courant.

Je n'ai pas de liv52! Et je démarre anavar après demain (lundi) (obliger ce timing pour être "dans les temps" pour le concours de la première école) J'ai lu les forums us qui disent que anavar est faible et ne nécessite pas forcement de liv52, dou le fait que je n'ai acheter que anavar! Je récapitule. 6semaines anavar, ok? 1prise 5mg au milieu du petit déjeuner 1prise 5mg au milieu du déjeuner Durant le cycle complet. Ok? Si "pas de virilisation, ni développement abusif clitoridien", j augmente doucement ainsi: 1prise 5mg au milieu du petit déjeuner 1prise 5mg au milieu du déjeuner 1prise 5mg vers 16h au milieu de la collation post training? Ou??? 1prise 7,5mg au milieu du petit déjeuner 1prise 7,5mg au milieu du déjeuner?????

Et bien d avance je le dit: c'est la première et dernière cure que je ferai! Vous m avez baptisé, je suis traumatisée d avance! Si c était pas pour ce concours, je n aurais jamais avaler ça LOL. Merci pour votre aide.

Merci robocop donc dimanche inclus. Par contre en plein milieu de repas les prises donc?