son
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C'est sur Orange, j'ai deja vu toute la premiere saison qu'ils sont en train de rediffuser en ce moment sans compter la premiere saison aussi de Ballers avec Dwayne The Rock Johnson (sur le football americain) mais par contre ils viennent d'arreter la derniere saison de Walking Dead (8eme episode sur 10) car aux USA c'est en standby et la saison reprendra en fevrier...
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150mg d'anapolllon c'est plutot pour un mec d'au moins 120kg.
100mg pour un plus de 100kg, donc 50mg pour les autres.
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Tu pourrais ne pas faire du hiit mais du cardio a allure modérée histoire d'optimiser la seche et de ne pas taper dans le muscle.
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Au petit dej mange aussi les jaunes.
En intra training prend 10g bcaa
En post ne mange pas les amandes
Où sont les vitamines? Omega 3? Zinc? Magnesium?
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Tout les jours du fractionné pour le cardio? Du hiit en fait?
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Tuor parle en general, dans le cas de Veuveblack il fallait des ig bas, je l'ai coaché je parle en connaissance de cause et je suis dans le meme cas que lui.
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Tibo a l'air d'etre un debutant tant au niveau physique que sur l'execution des exercices dont il ne connait pas l'existance apparemment.
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Aie aie aie...
Et il y en a qui les payent?
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C'est presque la fin
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Il y aura tout en image, video a l'appui avec les bon resultats ainsi que les mediocres, ce qui expliquera beaucoup de choses.
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Oui çà se fait aussi, tout depend de la condition du moment ainsi que de sa decharge et comment il reagis en fonction du nombre de glucides et de leur nature.
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Le repas mac do (ou Quick) avec frites, pain, viande et sauce va vraiment te faire éclater à cause du sel, des glucides et des lipides.
Je pense que tu peux aisement ajouter (sauf si soucis gastrique) un dessert comme une grosse glace par exemple
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J'ai fait mon fils alors que j'etait en cure...
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Il a gagné aussi en largeur.
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Certains peuvent rester sous glucides et d'autres non pour nien secher.
Du moment qu'il se supplemente bien en vitamines diverses il n'y a pas de risque majeur pour sa santé, pour le reste tout se passe dans la tete.
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Trop larmoyantes ses videos...
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J'ai un client dans le meme cas que toi, je le fais bouffer pas mal et il reste écorché sans prendre de poids...
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107kg pour le 24 decembre au matin serait tres bien, avec 2 cm de bras en plus et le meme bf.
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Si tu t'injectes de la testo en pct ne fais pas de pct alors.
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Par contre je veux bien de ta gh...
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Je ne donne pas un avis, j'affirme ce que je dis.
L'hcg c'est de la pisse de femme enceinte pour parler crument donc du pur oestrogene, j'ai raison ou pas? Renseigne toi deja dessus et si j'ai raison alors lis la suite.
Lors de ta pct, le but est d'enlever les oestrogenes et de relancer naturellement ta testo qui est produite par tes couilles, j'ai raison ou pas? Renseigne toi aussi dessus et si j'ai raison lis la fin.
Donc si en pct on enleve les oestrogenes, pourquoi en remettre avec de l'hcg?
Tu suis mon cheminement?
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Cà arrive souvent en fait, çà part tout seul ensuite.
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Tout depend du cas en question, de sa diete, sa forme du moment, l'objectif...
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Pas de hcg qui est contre productif en pct puisqu'en pct tu veux relancer la testo naturellement et eliminer les oestrogenes, or l'hcg c'est de l'oestrogene en puissance...
JamCore DZ Masse VS Volume
in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
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